Apa sampeyan nindakake Pilates ing omah, ing studio, utawa loro-lorone, ana sawetara dhasar saka peralatan Pilates sing sampeyan pengin tuku kanggo ndhukung laku sampeyan. Saka sandhangan lan klambi kanggo reformator, bal, band, lan DVD, panuntun panuku iki dirancang kanggo mbantu ngurutake macem-macem opsi pilihan Pilates sing kasedhiya.
Latihan kanggo Pilates
Mat ngimbangi bisa uga dadi pilihan pisanan kanggo nglakokake Pilates ing omah.
Sampeyan bakal pengin njaluk tikar sing dirancang kanggo latihan Pilates amarga beda-beda saka kluwung liyane. Contone, tikar Pilates luwih kandel tinimbang bathi paling akeh, sing mbantu nggawe latihan kaya muter luwih nyaman kanthi ngisolasi saka permukaan lantai hard.
Studio Pilates asring banget nduweni kualitas apik sing bisa digunakake para pamirsa kelas, nanging sampeyan luwih seneng nggawa awak menyang studio.
Pilates on Video lan DVD
DVD lan video sing ana ing antarane cara utama wong sinau lan praktik Pilates. Pendhaftaran DVD / video review instruksi kanggo wiwitan liwat profesional, uga topik kayata bobot mundhut lan sculpting awak.
Olahraga Bola lan Band
Sanajan padha ora peralatan Pilates tradisional, dolanan bal lan band wis dadi populer kanggo studio lan homeouts. Ngerteni apa, lan apa sing pengin ngerti sadurunge sampeyan tuku.
Pilates Magic Circle
Lingkaran tenung , uga dikenal minangka cincin olahraga, cincin Pilates, lan lingkaran kebugaran, kalebu potongan-potongan peralatan Pilates sing paling sampeyan bisa kanggo olahraga.
Pilates Studio Equipment
Bagean utama peralatan studio Pilates kayata reformer, Cadillac, kursi utawa laras minangka investasi signifikan. Sadurunge sampeyan tuku, sampeyan bakal pengin latihan lan gawe riset. Sanajan sampeyan pemilik studio, sampeyan kudu ngenali dhewe karo macem-macem pilihan sing kasedhiya.
Workout Clothes for Pilates
Sampeyan bisa nindakake pakaryan Pilates ing sandhangan apa wae sing bisa obah kanthi apik lan ora kakehan. Nanging, yen sampeyan pengin ngrampungake kanthi cepet, ana macem-macem pilihan saka latihan sing dirancang kanggo Pilates lan yoga.
Pilates Books
Buku iku cara sing apik kanggo ndhukung latihan Pilates. Aku seneng karo wong-wong mau amarga padha ngidini kula kanggo njupuk wektu karo latihan. Aku uga ngurmati akeh buku Pilates kanggo nggoleki luwih jero babagan sejarah Pilates lan latihan sing diwenehake.