Winsor Pilates minangka salah sawijining jeneng sing paling dikenal ing donya Pilates. Dikembangake dening instruktur Pilates profesional Mari Winsor, Winsor Pilates dikenal kanthi garis bobot bobot awak, body sculpting, lan latihan abdominal lan uga dadi tuan rumah infomersial sing ngetokaké Pilates dadi jeneng omah nalika nyekel TV sacara nasional.
Sadurungé ngeculake merek iki, Pilates pancen ana hubungane.
Sapa Is Mari Winsor?
Mari Winsor minangka salah sawijining guru Pilates sing paling misuwur lan misuwur ing saindenging donya. Dheweke terkenal karo infomersial Winsor Pilates, video ekstensif, buku, lan uga minangka salah sawijining pelatih Pilates sing paling penting kanggo selebriti Hollywood. Mari ana ing antarane akeh penari profesional sing saiki dadi guru Pilates. Instruktur Pilates, Mari sinau karo Romana Kryzanowska, salah sijine pinter Pilates . Mari saiki ngajar ing Los Angeles ngendi dheweke duwe loro studio lan, mesthi, mrodhuksi akeh DVD kanggo Winsor Pilates. Mari Winsor minangka juru bicara ALS kang didiagnosa ing taun 2013. Senajan penyakit dheweke, dheweke tetep ngajar lan nampilake Pilates kanggo studio lan guru ing saindenging donya.
Formula Winsor Pilates
Antarane akeh manfaat Pilates, mundhut bobot lan toning awak sing paling populer.
Iki arena kang garis Winsor Pilates wis unggul. Sanajan dheweke wis dilatih ing Pilates, Mari Winsor nyurung envelope Pilates kanggo njamin supaya latihan Winsor Pilates fokus ing trimming lan mbentuk awak. Kanggo ngrampungake, dheweke ngembangake rumus dheweke nelpon "urutan dinamis." Situs web Winsor Pilates ngandhani urutan dinamis yaiku "kombinasi pakaryan rampung ing urutan lan irama khusus kanggo ngasilake asil maksimal."
Winsor Pilates nggawe luwih saka 30 video lan DVD Pilates. Antarane wong-wong mau yaiku video latihan Pilates, Pilates latihan karo peralatan (kayata bunderan sihir ), lan akeh gelar sing ditargetake, kayata "Ngurangi Bobot," "Ab Sculpting," Body Sculpting, "lan" Bun & Thigh Sculpting. " Video Winsor Pilates asring dipromosikan minangka paket DVD / peralatan. Sawetara paket nawarake 5 DVD lan Winsor Pilates circle circle.
Sing Winsor Pilates Kanggo?
Manfaat lan aplikasi metode Pilates punika ekstensif. Yen sampeyan pamula sing kasengsem ing ati-ati teknik Pilates, utawa yen sampeyan nggarap Pilates minangka alat rehabilitasi, Winsor Pilates ora bisa kanggo sampeyan. Iki video sing diwenehi Pilates. Padha ngidini sawetara panuntun dhumateng panyelarasan lan modifikasi . Nanging, yen sampeyan nggoleki pekerjaan mat Pilates tradisional utawa dhukungan ekstra, sampeyan bisa uga luwih apik kanggo njaluk fundamental sampeyan liwat kelas utawa siji ing siji sesi pisanan.
Ngobrol Nganggo Mari Winsor
Ing konferensi Jurnal Yoga 2006, Mari ngandhani babagan Pilates lan dheweke. Apa dheweke ngandhakake yen mung seneng-seneng, lan dheweke kudu seneng karo latihan. Dheweke ngandika: "Yen sawise kelas sampeyan lagi kesel lan pengin lay mudhun, apa liyane!".
Diowahi dening Alycea Ungaro saka Real Pilates