Nutrisi Highlights (saben porsi)
Kalori - 45
Lemak - 0g
Carbs - 11g
Protein - 0g
Total wektu 5 min
Prep 5 min , Cook 0 min
Servis 1
Ing mangsa panas banget, ora ana sing luwih sumelang tinimbang sing adhem, entheng, lan manis. Nanging soda reguler ngandhut nganti patang puluh gram gula sing ditambahake , luwih saka apa sing dianjurake kanggo sedina muput!
Nanging, nggawe iki jahe ngemis, sing dikemas kanthi rasa cerah, sumilir lan mung rasa manis. Digawe karo jus cherry tart lan jahe seger, uga dikemas karo antioksidan antioksidan .
Ingredients
- 4 irisan tipis seger jahe
- ¼ cup tart jus cherry
- ¾ tuwung lemon seltzer
- beku utawa seger ceri, opsional, kanggo garnish
Preparation
- Ganti jahe ing ngisor kaca sing dhuwur. Muddle lightly karo muddler utawa bali saka sendok kanggo ngeculake jus.
- Ndhuwur karo es.
- Tuangake jus ceri liwat es, banjur tutup kanthi seltzer. Yen dikarepake, dekorasi karo sawetara cherries beku.
Variasi lan Substitusi Ingredient
Tuwuh akeh, tuwane tansah nggawe jus buah, ora mung amarga padha murah ing gula, nanging amarga uga kurang larang.
Plus, yen sampeyan entuk adoh saka ngombe soda, sampeyan bakal nemokake rosane dadi manis banget. Sing jarene, yen sampeyan nyoba nyuda soda lan nggoleki sing luwih manis, sampeyan bisa tansah ngombe minuman iki karo pemanis non-calorik, kayata extract stevia.
Sampeyan bisa nggawe fisika kanthi kabeh jenis kombinasi jus buah lan panambah rasa. Dicampur jus watermelon karo jeruk, jus jeruk karo basil seger, jus jeruk karo thyme, banyu klapa karo lemongrass, utawa jus delima karo mint. Nyoba beku woh lan campuran ramuan ing sajrone kotak es supaya alon-alon nyemprotake banyu sing enak karo rasa.
Fizz iki uga bisa digunakake minangka basis kanggo nggawe koktail karo vodka utawa rum. Cukup manawa ora ngombe ing weteng kosong karo diabetes, amarga bisa nambah risiko hipoglikemia.
Tip Cooking and Serving
Kanggo nggawe ombenan iki cepet, nambah irisan jahe sawetara menyang botol jus ceri lan simpen ing kulkas.
Jus buah bakal nyampur karo rasa jahe lan sampeyan mung bisa nyemprotake menyang kaca sadurunge tutup ndhuwur karo seltzer.