Mesin Jahit Kurang Dampak sing luwih apik tinimbang elliptical
Octane Zero Runner paling apik ditemtokake dening apa ora. Iku ora elips, lan iku ora treadmill. Iku mesin sing mlaku, lan apik tenan. Yen sampeyan lagi looking kanggo miwiti program sing mlaku, nanging sampeyan kuwatir babagan nyandhang lan luh sing mlaku-mlaku ing panggonan sampeyan ing ngisor, ngowahi pilihan iki tanpa efek kanggo miwiti program ing omah.
Dasar Zero Runner
Zero Runner minangka peralatan fitness sing nyebabake pangguna bisa mbukak ing jero ruangan tanpa impact treadmill utawa trek.
Rancangan unik sing unik iki dumadi saka rong "joints" sing mbengkokake ing panggonaning pinggul lan lutut.
Rancangan unik iki misahake saka mesin elliptical lan treadmills amarga nawakake fleksibilitas gerakan tanpa ditambahake impact. Entuk mesin eliptik minangka conto. Paling ellipticals nduweni "trek" sing wis ditemtokake, kanggo ngetutake saben langkah. Sampeyan duwe kontrol sethithik babagan dawa maksimum utawa gait. Kanthi Zero Runner, sampeyan duwe kontrol lengkap-sampeyan bisa nyetel dawa kanthi langkah saben langkah lan malah bisa mlaku kanthi mlaku kanthi nyetel drive dada utawa sepatu hak. Mesthi, sampeyan duwe kemampuan kanggo nindakake loro kasebut nalika mlaku ing treadmill, nanging Zero Runner ngijini sampeyan kanggo nindakake kanthi tanpa impact sing bakal pengarep saka ketukan adoh ing sabuk treadmill lan geladhak.
Nguji Zero Runner
Saperangan taun kepungkur aku nguji Zero Runner ing Fitness Fitness in Motion, lan nemen nemen pengalaman.
Mulane, supaya, ing kasunyatan, aku arep nggunakake Zero Runner kanggo nglatih acara mlaku 15k kanggo ndeleng carane latihan nul impact bakal ditransfer menyang urip nyata. Asil kasebut nyengsemaken. Nanging Zero Runner ora kaya intuisi minangka sawetara peralatan kardio plug-and-play liyane sing sampeyan bisa nemu ing gim, supaya yen sampeyan kasengsem nyoba siji, kene sing kudu sampeyan mangerteni:
- Mesin Njupuk Digunakna Kanggo . Malah, penggemar fitness kaya aku butuh intro menyang mesin sadurunge nyoba metu. Wong lanang ing Fitness in Motion menehi kula gambaran lan wis miwiti kanthi mung ngowahi bobot saka sisih menyang sisih sadurunge digunakake cara nganti jog, banjur mlaku. Sanajan gerakan kasebut minangka gerakan mlaku alami, rasane ora nyenengake ing wiwitan amarga sampeyan ora bakal bisa ketemu karo lemah kanggo mbantu nyetop lan nyepak maneh kaya nalika sampeyan metu ing njaba. Ing kasunyatan, manawa sampeyan digunakake kanggo nggunakake eliptik, sampeyan bisa ngrasakake eling kanggo nandhang lutut sakdurunge sawise saben "serangan kaki" ngetutake karo tendangan tumit. Ora bakal entuk dawa supaya gerakan iki mudhun, nanging sampeyan kudu mikir babagan iki ing wiwitan.
- Iku Rampung Dhewe . Salah sawijining perkara sing perlu diwiwiti yaiku mesin iku pancen bisa dikendalekake. Iki owah-owahan gedhe saka mesin elliptical, ing ngendi sampeyan ngontrol resistansi lan miring kanthi mekanik kanggo ngowahi intensitas. Ing bab iki, Zero Runner sepisan maneh kaya ing njaba. Kaya sampeyan bakal ngupayakake jangkah lan ningkatake langkah sampeyan kanggo nambah intensitas nalika mlaku ing treadmill utawa njaba, sampeyan mung bisa ngupayakake kecepatan lan ningkatake langkah sampeyan kanggo nambah intensitas ing Zero Runner.
- Nawakake Length Strets Luar Biasa . Siji alasan aku ora kaya pelatih elliptical yaiku dawa sing wis ditemtokake cendhak. Aku dhuwur lan aku duwe sikil sing dawa-aku sengit kaya aku kudu ngowahi gaitku dadi langkah cendhak, nalika nggunakake elliptical. Ing pundhi Zero Runner sing bisa dipindhah lan nyuda lutut ndadekake sampeyan bisa ngluwihi wates nganti 58 inci-dawane dawa banget.
- Iku Ngrasa Banget . Sawise sampeyan nggantung gerakan, iku pancene apik. Amarga sampeyan ora ngalami pengaruh lemah, lan amarga sampeyan bisa pindhah kanthi langkah alami lan gait, pengalaman luwih apik tinimbang mesin liyane.
- Mileage Dipacak ora Pasti . Nalika nggunakake Zero Runner kanggo nglatih balapan, aku ngomong karo salah sijine pelatih Zero Runner, Rick Muhr, kanggo njaluk sawetara tips babagan latihan. Muhr nerangake manawa biaya sing dilacak dening mesin kasebut ora nuduhake jarak tempuh kanthi mlaku, lan mung kira-kira 80 persen saka apa sing arep dilakoni. Dadi, kanggo saben mil sing dilacak dening mesin, sampeyan bisa nganggep yen sampeyan wis ngoper sing meh sekitar 0.8 mil njaba.
- Formulir Penting . Muhr uga nerangake menawa akeh wong perjuangan pisanan kanthi mekanika badan sing tepat nalika nyoba Zero Runner. Tinimbang condong utawa nerusake banget ing sethitik kanggo dhukungan, sampeyan kudu nyimpen awakmu dhuwur lan intimu. Tangan sampeyan kudu nganggo tangan sing entheng, nanging sampeyan ora kudu nganggo keseimbangan. Sampeyan uga kudu nyoba supaya sikilmu "cahya" ing pedal, saéngga hakmu bisa ditindakake sacara alami, tinimbang nglokasi sikilmu ing pedal kanthi wutuh.
- Aplikasi SmartLink nyedhiyakake informasi sing dibiyantu . Octane nawakake aplikasi SmartLink gratis (kasedhiya kanggo iOS lan Android) sing nyinkronake karo nomer mesin kardio. Yen sampeyan nggunakake app karo Zero Runner, sampeyan bisa nggawe profil, tindakake latihan prasetel, lan ndeleng pola gait nyata-wektu sing njupuk saben langkah. Iku fitur pungkasan sing aku ketemu utamané mbiyantu. Muhr ngandika saben tendangan tumit (apa sing katon minangka dhuwur vertikal saben langkah) kudu paling sethithik 10 inci, lan tumit sing luwih cendhak luwih gampang dilakoni nalika wong lara utawa nglakoni luwih akeh mlaku-mlaku. Kanthi nonton pola pikirku, aku bisa nemtokake persis kaya dene jangkep tumitku lan suwene wektu, lan aku bisa nglintasi pola gaitku kanthi jangkah kira-kira. Wekasane, iki nggawe aku luwih efisien lan mbantu aku nambah wujud sakabèhé.
The Zero Runner Is Great for Long-Distance Training
Zero Runner uga nyediakake latihan individu kanggo acara-acara jarak jauh kanggo ngurangi impact total ing sendi nalika latihan. Sapa wae sing tau nglakoni maraton utawa ultramaraton ngerti yen awak bakal ngalahake nalika latihan. Nalika Zero Runner ora mesthi ngganti lomba ngarep kanggo balapan lan acara, iku alat sing paling apik kanggo nggunake dampak total sajrone latihan. Contone, yen runner nduweni ril sepur mil sing direncanakake, papat mil sepisanan bisa rampung ing njaba, kanthi papat pungkasan ing papat Zero Runner, ngurangi impact latihan kanthi kira-kira setengah.
Ing kasunyatan, Muhr ngandika yen 60- nganti 70 persen latihan bisa dilakoni ing Zero Runner, supaya kanggo wong sing kerep nandhang lara kronis utawa nyeri saka olahraga dhuwur , Zero Rummer bisa menehi solusi ngisor sing mbantu nyegah ciloko.