Mbangun otot utawa nikmati cemilan sing nutriti karo minuman iki
Kekuwatan protein wis suwe diweruhi dening para penggemar fitness kanthi kemampuan kanggo mbangun otot lan nggedhekake kebugaran. Elingi Rocky ngombé endhog mentah ing film tinju sing misuwur kanthi jeneng sing padha?
Nanging, ing taun-taun pungkasan, fokus ing protein wis berkembang luwih akeh, amarga wong nyadari manfaat kesehatan sing akeh. Kanggo wanita, protein penting kanggo kabeh saka njaga kesehatan tulang lan bobot sehat kanggo nglawan penuaan.
Begjanipun, saiki sampeyan ora kudu ngombe endhog mentahan kanggo njaluk protein liyane, amarga ana produk kayata protein shake sing ngasilake dosis sing penting. Sawetara protein nggarap siap-kanggo-ngombe nalika liyane teka ing bubuk wangun sing nyampur karo banyu utawa liyane wedang kaya susu. Padha kasedhiya ing kabeh jinis rasa sing cocog kanggo saben rasa.
Iki minangka protein sing paling apik kanggo wanita supaya bisa tuku.
Wêdakakêna protein iki diwenehi tandha dhuwur. Paket iki akeh banget sing dikarepake ing protein goyang lan ora akeh barang sing ora. Iku ora mung organik, nanging uga vegan-friendly lan gluten-free. Siji porsi ngandhut 20 gram protein saka sumber tetanduran, kayata protein kacang lan protein beras beras. Campuran iki uga nduweni 7 gram serat lan mung 2 gram lemak. Ora ana werna, rasa, utawa pemanis sing ora ana gaweyan.
Nerangake coklat lan vanilla, lan sampeyan nyampur karo 8 ons banyu kanggo nggawe goyangake. Sampeyan bisa nambah kabeh saka woh kanggo kacang butter kanggo dhokter kasebut, gumantung saka rasa pribadi sampeyan. Pelanggan ngomong, kaya rasa lan nilai opsine, plus kasunyatan yen bubuk protein iki bisa ngentekake nganti pirang-pirang jam. Akeh sing nggoleki alternatif kanggo whey berbasis protein powders utamané tresna saka wêdakakêna Purely Inspired.
Yen sampeyan ora pengin kekacoan karo campuran, iki ngombe siap-siap saka Labrada Nutrition sing sampurna kanggo protein ing perjalanan. Saben porsi 17 ons dikemas kanthi 40 gram protein lan nol gram gula. Dipupuhake kanthi 22 vitamin lan mineral, bisa digunakake panggantos panganan utawa cemilan.
Shake iki bebas gluten lan bebas laktose, lan wolung macem rasa kalebu roti manis, pisang lan krim lan caramel salted. Pelanggan seneng banget, kanthi luwih saka 70 persen panaliti ing Amazon menehi limang bintang. Wong ngomong yen dheweke tresna marang rasa lan protein sing akeh banget nganti bisa nyenengake lan nyenengake.
Ya, sampeyan bisa njaluk protein akeh tanpa mangan barang. Organic bubuk wêdakakêna saka NorCal ngandhut 21 gram. Digawe saka whey organik murni saka susu sapi sing dipangan suket ing California, ora ana gula, sweeteners, preservatives, utawa rasa gawean lan werna sing ditambahake. NorCal Organic uga nandheske yen mung protein whey ing pasar sing Proyek Non-GMO Diverifikasi lan American Humane Association Certified.
Kanggo nggunakake, nyampur salah siji nganti loro wêdakakêna wêdakakêna kanthi 8 nganti 12 ons banyu utawa wedangan liya, kaya susu almond. Perusahaan kasebut nyaranake digunakake minangka nedha isuk sing nyenengake utawa minangka gunggunge pemulihan pasca latihan. Pelanggan seneng ngomong, ngomong yen dheweke tresna banget, apik, seneng, lan murni. Sawetara ora dadi penggemar rasa nalika dicampur karo banyu, nanging ngomong nganggo susu almond utawa minuman liyane iku apik.
Ya, sampeyan isih bisa ngedhunake protein sanajan daging lan susu ora metu saka pitakonan sampeyan. Protein siap-ngombe saka Owyn iku 100 persen vegan certified lan ngandhut 20 gram protein saben porsi. Sampeyan ora mbutuhake pendinginan sadurunge sampeyan mbukak, supaya paling apik kanggo njupuk ing karya, nalika hiking, utawa ing ngendi wae sampeyan kudu refuel sadawane dalan. Yen sampeyan duwe alergi, siji iki uga aman kanggo sampeyan uga minangka gluten-free, tanpa susu, bebas endhog, tanpa kedelai, tanpa kacang, bebas wit kacang, lan ora ana iwak utawa kerang. Nerangake rasa sajian kaya vanili halus, coklat peteng, lan warung masakan dingin.
Paling pelanggan ngomong yen padha tresna marang rasa lan kasunyatan sing kaya murni. "Wis nggoleki rasa ngicipi, ngombe, bebas gluten, ora olahan susu, protein protein vegan ing selawas-lawas lan wis pungkasanipun ketemu!" Siji reviewer nulis.
Pelanggan ngomong iki protein siap-ngombe goyangake saka rasa CalNaturale supaya apik iku angel pracaya yen sampeyan apik kanggo sampeyan. Padha teka ing pirang-pirang rasa kalebu vanila, cappuccino, lan coklat Perancis, lan luwih saka siji resensi wis mbandhingake rasa menyang milkshake.
Organic, gluten-free, vegan, lan kosher, padha cocog karo diet. Saben ewonan 11-ons ngandhut 11 gram protein, 180 kalori, lan 20 persen jumlah serat sing dianjurake. Dianjurake sadurunge utawa sawise lathian utawa kapan wae minangka cemilan, para pelanggan ngendikane uga nggawe sarapan sing apik lan cahya. Luwih saka 65 persen panaliti ing Amazon menehi iki gunggung limang bintang.
SlimFast wis entuk bisnis goyang taun-taun iki lan nduweni follower sing seneng tresna marang bobot awak. Versi iki kanthi 20 gram protein ora terkecuali. Uga ngandhut 5 gram serat, 24 vitamin lan mineral, lan gluten-free.
Kathah pelanggan bakal mbuktekaken manawa SlimFast ngeculake para pembantu nawakake bobote gedhe. Mesthi wae, ora ana obat tenung (utawa gegayutan) nalika nyebabake ngurangi bobot awak, supaya sampeyan kudu ngetrap kabeh aspek kesehatan nalika nggawe owah-owahan penting kanggo diet.
SlimFast nyaranake sampeyan mangan "panganan sing wicaksana" saben dina ditambah telung cemilan, banjur ganti rong dhaharan liyane kanthi shake. Kanggo nggawe shake, sampeyan nyampur bubuk kanthi susu tanpa lemak. Sampeyan uga bisa nambah banana, yoghurt Yunani, utawa kayu manis kanggo rempah-rempah kasebut.
Yen sampeyan ngetung karbohidrat, sampeyan ora kudu dianggep dhuwur banget kanthi mundhut saka Advant Edge. Ana mung loro carbs net per 11-ons goyang lan 100 kalori, nanging kanthi 17 gram protein padha dirancang kanggo mbantu keluwen sampeyan ing mriksa. Ana uga nol gram gula, supaya sampeyan ora kudu kuwatir yen entuk cara gol fitness sampeyan. Shakes uga ngetutake jumlah Vitamin C, E, lan B.
Iki guncangan teka ing sawetara rasa kalebu coklat coklat sing sugih, krim stroberi, lan vanila Perancis. Pelanggan ngendikake goncangan kasebut minangka nilai apik, padha rasa apik, lan rasio kalori kanggo karbohidrat kanggo protein mung cocok kanggo gol.