8 Langkah Kanggo Dadi Pelatih Pribadi

Yen sampeyan minangka penggemar fitness, ana kasempatan apik sing wis rampung sawetara latihan pribadi ora resmi liwat taun. Sanalika wong ngerti yen pas sampeyan, dheweke pengin ngerti rahasia kasebut .

Yen sampeyan kepeksa, parlaying sing dadi karir minangka pelatih pribadhi minangka pamindhahan alam lan bisa dadi gedhe, gumantung ing kahanan sampeyan.

Sadurunge njupuk kabisat, Nanging, iku apik kanggo ngerti mung apa sing sampeyan entuk menyang.

Pros lan Cons of Personal Training

Saka njaba, latihan pribadi katon kaya karir dunk. Sampeyan njaluk bantuan kanggo wong ing lapangan sampeyan tresna, iku fleksibel lan sampeyan duwe akeh opsi kanggo ngendi sampeyan bisa nggarap. Ana sawetara prakara gedhe babagan latihan pribadi, nanging penting kanggo ndeleng saben sudut sadurunge njupuk terjun.

Pros

Sawetara hal paling apik babagan latihan pribadi yaiku:

• Nganggo siji-siji - Yen sampeyan apik karo wong, latihan pribadi menehi sampeyan kesempatan kanggo delve menyang saben klien klien, njaluk ngerti lan banjur nggunakake kawruh lan kreativitas kanggo nggawe latihan sing cocog karo.
• Rewarding - Ora ana sing luwih apik tinimbang wektu 'a-ha' klien entuk nalika padha ndeleng lan ngrasa bedane ing badan.
• Fleksibilitas - Akeh kasus sampeyan bisa nyetel jadwal sampeyan dhewe, ngerjakake jam tartamtu utawa dina tartamtu. Sampeyan uga bisa nyetel biaya dhewe yen sampeyan nggarap dhewe.

• Macem-macem - Latihan pribadi bisa asring dadi titik montor kanggo hal-hal liya kayadene minangka instruktur kebugaran, penulis kesehatan utawa luwih maju ing pendidikanmu.

Ing Cons

• Iku angel kanggo nggawe urip - Sepur pribadi bisa nggawe ngendi wae saka $ 15 lan jam kanggo luwih saka $ 100 gumantung ing ngendi sampeyan manggon lan bisa. Sing muni gedhe, nanging latihan lengkap-wektu angel kanggo sapa waé, sanajan sampeyan enom lan energik. Sing mbatesi jumlah jam sing bisa digunakake lan dhuwit sing sampeyan gawe.

• Pendapatan ora mesthi - Pembatalan dilakoni kabeh wektu ing latihan pribadi, kaya wae profesi liyane ... malah luwih. Mbayar kanggo sesi ora kudu nyurung wong supaya katon. Siji dina sampeyan duwe jadwal lengkap lan saben wong nuduhake munggah lan, sabanjure, saben wong batal.
• Owahan pungkasan menit - Amarga wong mbatalake ing menit pungkasan, sampeyan ora bakal ngerti yen jadwalmu bakal berubah. Ora mung kuwi, akeh wong sing pengin latihan sadurunge utawa sawise, supaya jam sing sibuk bakal kerep banget awal utawa pungkasan ing wayah wengi. Ora tansah jadwal sing becik.
• Duwe kanggo ngedol layanan sampeyan - Paling wong ora entuk bisnis amarga padha seneng ngedol, nanging sing dadi bagian saka pekerjaan sampeyan, utamane yen sampeyan bisa kerja ing gim komersial.
• Risk of burnout - Latihan pribadi njupuk akeh energi, loro fisik lan mental. Iku gampang kanggo njaluk burned metu, utamané yen sampeyan lagi latihan kabeh wektu.

Sampeyan ngerti sawetara kaluwihan lan cacat. Saiki sinau babagan langkah-langkah dhasar kanggo dadi pelatih pribadi.

1. Sinau Karakteristik Trainer Pribadi sing Baik

Latihan pribadi kudu duwe akeh ketrampilan. Mung sawetara ciri sing bakal mbantu sampeyan kalebu:

• Analytical
• Patient

• Ngladeni
• Urip
• Diatur
• Motivator efektif
• Pamireng sing apik.

Sampeyan kudu seneng nggarap macem-macem wong lan dadi motivator. Sampeyan ora kudu katon kaya tukang awak kanggo dadi pelatih fitness, nanging sampeyan kudu nggawe gaya urip sehat dadi model peran apik kanggo klien sampeyan.

Kabeh iku mbiyantu, nanging uga mbiyantu kanggo ngerti apa sing bener kaya melatih klien dina lan metu. Mekaten sampeyan saged sinau nalika sampeyan pikantuk sertifikat, nanging pengalaman tansah dadi guru paling apik. Latihan bisa uga katon kaya angin, nanging luwih angel tinimbang sampeyan bisa mangerteni.

Sampeyan bakal bisa karo klien sing:

• Duwe ciloko utawa kondisi liyane.
• Bisa nyalahke sampeyan yen ora nggayuh tujuan mundhut bobot awak .
• Batal karo sethitik utawa ora ana kabar.
• Apa wedi kanggo push hard banget utawa, ing tangan liyane, pengin push luwih hard tinimbang ngirim.
• Ora sarujuk karo latihan sing sampeyan menehi.
• Ora tau dileksanakake lan kudu ditindakake kanthi becik kanggo malah latihan sing paling dhasar
• Tampilake sepatu lathian utawa peralatan liyane sing perlu.
• Duwe kabeh jinis alesan kanggo apa ora bisa utawa ora ngleksanani.

Saben wong beda lan sampeyan kudu bisa ngapusi carane sampeyan bisa nyepetake klien kasebut, apa sing dikarepake klien lan uga menehi apa sing dikarepake. Sampeyan uga kudu fleksibel lan siap kanggo ngganti kanthi dosis yen latihan mung ora lancar.

2. Get Certified

Yen sampeyan wis mutusake latihan pribadi kanggo sampeyan, langkah sabanjure kanggo njaluk sertifikat.

Faktor paling penting yaiku organisasi kasebut wis diakreditasi. Proses akreditasi mbutuhake organisasi sertifikasi duwe prosedur sertifikasi lan protokol sing diakreditasi dening pihak katelu, kayata NCCA. Kajaba iku, pitakonan liyane kanggo kalebu:

1. Apa sertifikat nasional / internasional? Apa universal dikenali?
2. Apa prasyarat kanggo ujian? Paling mbutuhake, minimal, diploma SMA, sertifikasi CPR lan paling sethithik 18 taun.
3. Apa ujian diwajibake ing bengkel utawa seminar? Apa ana ing kutha utawa ing kutha sampeyan? Yen seminar ora dadi pilihan kanggo sampeyan, apa program program sinau ngarep?
4. Pinten punapa biaya?
5. Apa syarat pendidikan terus kanggo gawe anyar sertifikat? Ngrampungake sawetara jam sekolah sing terus-terusan minangka requirement saka paling sertifikasi lan bakal dadi biaya ekstra kanggo ditimbang.
6. Apa ana klub tartamtu sing pengin digarap? Yen mangkono, golek sertifikasi apa sing dibutuhake utawa diakoni sadurunge njupuk test.

Pripun sampeyan nemokake informasi iki? Paling organisasi duwe situs web sing rinci babagan sertifikasi sing beda-beda sing disedhiyakake, bebarengan karo lokasi lan tanggal ujian, harga, opsi sinau ngarep lan informasi penting liyane.

Ngisor iki dhaftar organisasi sertifikasi terakreditasi lan kondhang bebarengan karo alamat website lan syarat sertifikasi dhasar.

• ACSM (American College of Sports Medicine)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, ujian dijupuk ing lokasi.
  Biaya: $ 279 kanggo $ 349 kanggo ujian, lokakarya lan bahan sinau ekstra.
  Akreditasi dening NCCA
• ACE (American Council on Exercise)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, ujian kasebut dijupuk ing lokasi utawa online (biaya ekstra).
  Biaya: $ 699 nganti $ 899 - Iki kalebu kabeh bahan sinau lan ujian.
  Akreditasi dening NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals and Associates)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, ujian kasebut dijupuk online.
  Biaya: $ 499, kalebu kabeh bahan sinau
  Akreditasi dening Riset Penting
• IFPA (International Fitness Professionals Association)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, ujian dijupuk ing lokasi.
  Biaya: $ 349 kanggo $ 1049 gumantung saka paket sing sampeyan pilih.
  Akreditasi dening NCCA
• ISSA (Asosiasi Olah Raga & Ilmu Pengetahuan Internasional)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, seminar akhir minggu uga kasedhiya.
  Biaya: $ 599
  Diakreditasi dening DEAC.
• NASM (Akademi Olah Raga Nasional)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, ujian dijupuk ing lokasi.
  Biaya: $ 699 kanggo $ 1999 gumantung ing paket sing sampeyan pilih.
  Akreditasi dening NCCA
• NCSF (Dewan Nasional Kekuwatan lan Kesehatan)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, ujian dijupuk ing lokasi.
  Biaya: $ 299 kanggo $ 767,95 gumantung saka paket sing sampeyan pilih.
  Akreditasi dening NCCA
• NFPT (Pelatih Profesional Federasi Nasional)
  Sinau ngarep sing disedhiyakake? Ya, opsi ujian beda.
  Biaya: $ 199 nganti $ 399 gumantung ing paket sing sampeyan pilih.
  Akreditasi dening NCCA

Ana akeh organisasi akreditasi liyane lan sampeyan bisa nemokake alat comparison banget ing Comparison School Certification School.

3. Njaluk proyek

Salah sijine latihan pribadi yaiku ana macem-macem panggonan sing bisa digunakake, ora mung ing klub kesehatan.

• Gyms Commercial - Makarya ing gedung olahraga populer minangka cara sing apik kanggo nemu pengalaman lan akeh sing klub - XSport, 24 Jam Fitness, Gold Gym lan Planet Fitness asring nyewa pelatih anyar kabeh wektu. Kekurangan bisa dadi gaji sing luwih murah, nyithak komisi, akeh sade, lan kudu ngentekno jam suwene kanggo nggawe orientasi anggota anyar kanggo njaluk klien anyar.
• Studio Latihan Pribadi - Studios fokus ing latihan pribadi lan / utawa latihan kelompok cilik. Amarga padha dadi spesialisasi, bisa uga luwih akeh pengalaman utawa pendidikan, nanging uga bakal mbayar liyane.
• Pusat Komunitas Lokal - Priksa karo pusat komunitas lokal utawa taman distrik kanggo mangerteni babagan klub lokal sing nyewa pelatih pribadhi. Meh kabeh klub fitness duwe sawetara latihan pribadi sing ana, sing bisa dadi panggonan sing apik kanggo miwiti.
• Rumah Sakit utawa Pusat Kesejahteraan - Akeh rumah sakit migunakake pelatih pribadhi kanggo bantuan pasien mbalekake saka penyakit lan kahanan. Panggonan iki mbutuhake gelar sing luwih dhuwur lan luwih spesifik, nanging bisa ditemokake.
• Kapal Pesiar . Akeh pelayaran saiki menehi latihan pribadi kanggo para tamu. Cruise Ship Job Finders ngijini sampeyan kanggo nelusuri macem-macem jalur pelayaran kanggo macem-macem proyek.
• Spa / Resor . Resor kabeh-on-line kadhangkala nyewa pelatih pribadhi utawa instruktur kebugaran kanggo ngajar kelas latihan. Cool Works lan ResortJobs.com minangka situs web sing nyedhiyakake dhaftar proyek kanggo taman, resort, lan spa.
• Corporate Fitness . Salah sijine wilayah fitness lan kesehatan sing paling cepet ing sektor korporat. Akeh perusahaan ing AS nawakake paket kesehatan perusahaan kanggo perusahaan sing pengin nambah kesehatan karyawan. Waca Kesejahteraan Korporat kanggo informasi babagan proyek lan informasi industri liyane.
• Pakaryan dhewe . Paling pelatih pribadhi bisa kanggo klub minangka pegawe utawa bisa dadi kontraktor kanggo awake dhewe utawa studio. Yen sampeyan lagi miwiti, sampeyan bisa uga pengin nyedhiyakake klub sing luwih gedhe kanggo entuk pengalaman nalika ora kuwatir kanggo nggarap bisnis sampeyan.
• Latihan In-Home . Pilihan liyane yaiku latihan klien ing omah-omahé. Utawa, yen sampeyan duwe spasi lan ketemu persyaratan zoning kutha sampeyan, klien latihan ing omah sampeyan. Latihan ing omah wis dadi populer amarga wong-wong padha sibuk lan seneng-seneng nonton pelatih.

4. Pertimbangan Kepribadian

Sawise sampeyan miwiti nggarap bisnis, sampeyan bakal entuk pangertèn saka populasi sing ditarik. Iku uga latihan klien kanggo olah raga, nggarap wong diwasa lawas sing kudu ngrasake keseimbangan lan stabilitas utawa uga wong sing kasengsem ngilangi bobot.

Punapa mawon kaprigelan panjenengan, punika wekdal kanggé ngiras lan nyipta niche sampeyan. Iki asring kedadeyan sacara alami, iku ngginaake sing bener.

Miwiti sertifikasi khusus tegese sampeyan duwe luwih apik kanggo nawarake lan, malah luwih apik, sampeyan biasane bisa ngisi daya luwih akeh kanggo layanan sampeyan.

Sawetara opsi:

• Atletik lan Olahraga - Kanthi jenis khusus iki sampeyan bisa mbantu atlet supaya nambah keseimbangan, kacepetan, ketangkasan lan kinerja.
• Gaya urip lan Manajemen Bobot - Iki asring luwih saka wilayah owah-owahan prilaku kebugaran, ngijini sampeyan bisa nggarap klien kanggo ngganti kabiasane ala lan njaga owah-owahan kasebut.
• Orthopedics - Ana kira-kira 33% wong Amerika sing ngrekam nyeri lutut lan sing mung siji wilayah sampeyan bisa spesialis karo sertifikat orthopedics.
• Nggarap Populasi Khusus - Kanthi sertifikat kaya iki sampeyan bisa nggarap wong diwasa lawas kanggo mbantu wong-wong mau bisa nambah kualitas urip lan njaga massa otot utawa bisa nggarap bocah-bocah luwih enom kanggo mbangun program fitness sing cocog karo umur lan gol.
• Kesehatan - Minangka trainer, sampeyan bakal bisa nyedhiyakake macem-macem populasi lan salah siji cara kanggo ngadeg metu yaiku kanthi njupuk sertifikat Spesialis Olah Raga Spesialisasi, kaya sing ditawakake liwat ACE. Kanthi iki, sampeyan bisa nggarap klien pasca-rehab mbalekake saka kabeh masalah jantung menyang keselasan otot lan luh.
• Nutrition - Kanthi sertifikat tambahan iki, sampeyan bisa mbiyantu klien nganggo bagean diet saka tujuan, menehi saran spesifik babagan carane bisa mangan sehat lan bobote.

Paling sertifikat organisasi offer kathah sertifikasi Seluk-beluk lan sampeyan bisa njaluk diskon yen sampeyan wis duwe sertifikat dhasar.

5. Nggawe Bisnis Sampeyan Dadi

Sawise sampeyan entuk sertifikat, sampeyan ora bisa uga kudu bisa ing gedung olahraga utawa studio. Iku prosedur sing cukup prasaja kanggo nyetel bisnis sampeyan dhewe, utamané yen sampeyan dadi pemilik tunggal.

Nanging, ana sawetara perkara penting sing kudu ditimbang sadurunge sampeyan njupuk lompatan kasebut.

• Investasi finansial - Ana jumlah tartamtu saka karya, finansial lan liya-liyane, sing kedadeyan nyedhiyakake bisnis latihan pribadi. Ing awal, sampeyan kudu nglampahi dhuwit dhewe ing kabeh saka iklan lan kartu bisnis kanggo peralatan lan perlengkapan kantor. Yen sampeyan melu klien ing omah, sampeyan utawa sing, ana biaya nambahake peralatan, lelungan lan liyane. Mung sawetara perkara sing mbutuhake:
  • Genggeman Fitness - Kanggo gym ngarep sampeyan bakal perlu sawetara jinis yen peralatan kardio kaya treadmill bebarengan karo:
    • Timbang - Dumbbells, barbells, kettlebells, etc.
    • Resistance Bands
    • Mats
    • A bench utawa langkah bobot
    • Latihan bola, BOSU utawa peralatan balanja lan stabilitas liyane
  • Beban bisnis - Iki kalebu mbayar situs web, kartu bisnis, asuransi tanggung jawab, asuransi kesehatan, njupuk kursus pendidikan terus kanggo njaga sertifikasi sampeyan.
  • Liyane - Sampeyan uga kudu sandhangan latihan kualitas, sepatu, uga speaker kanggo muter musik, dispenser banyu, anduk lan barang-barang liyane.
• Priksa cara ngatur bisnis - Akeh kita entuk latihan pribadi amarga kita pengin bantuan wong, ora amarga kita pengin sumelang bab carane njaluk mbayar, mbayar pajak, jarak tempuh, lan sateruse. Nanging, nalika sampeyan ngedegake bisnis sampeyan, iku pancen bab-bab sing sampeyan kudu kuwatir.
• Sade - Yen sampeyan mlaku dhewe, sampeyan mung wong sing nyedhiyakake layanan sampeyan. Sade ora dadi hal sing paling gampang kanggo dilakoni, utamané yen sampeyan dadi trainer tanpa kapentingan utawa pendidikan ing sales. Sampeyan ora kudu dadi salesman mobil sing dipigunakaké, nanging sampeyan kudu melu ing sawetara kursus kanggo sinau cara paling apik kanggo ngedol layanan sampeyan menyang klien.
• Pengalaman - Yen sampeyan nyambut gawe dhewe, sampeyan ora duwe pelatih liyane kanggo ngarahake kanggo nasihat babagan klien. Mulane, sampeyan bisa uga pengin miwiti ing gedung olahraga utawa fasilitas liyane kanggo entuk pengalaman

Kanggo luwih, sinau babagan Cara Miwiti Business Training Pribadi Saka Ngarep.

6. Sinau carane Market Yourself

Yen sampeyan arep ngeset bisnis sampeyan dhewe, marketing mesthine sing paling penting sampeyan bakal entuk luwih akeh klien. Punika namung sawetara bab-bab ingkang sampeyan saged mbetahaken asma panjenengan wonten:

• Situs web - Nyetel website sampeyan kanthi gampang kaya entuk jeneng domain, mlebu kanggo WordPress utawa Squarespace lan nggawe situs sampeyan dhewe. Sampeyan uga bisa nyewa desainer web. Kene carane milih sing bener.
• Kartu bisnis - Dina iki, gampang nggawe kartu bisnis sampeyan dhewe ing omah utawa sampeyan bisa nggunakake situs web murah kaya Vistaprint.com.
• Media sosial - Rencana nyetel profil ing Facebook, Twitter, lan Instagram supaya sampeyan duwe cara kanggo komunikasi karo klien lan pembaca.
• Seminar - Kurawa free seminar, lokal utawa online, babagan olahraga, kesehatan, diet, lan liya-liyane.
• Jaringan - Nindakake sawetara riset sacara lokal kanggo mangerteni yen sampeyan bisa gabung karo Chamber of Commerce utawa klompok profesional liyane. Sampeyan uga bisa nemokake kelompok liwat Meetup.

7. Ngapikake Skills lan Pendidikan

Pendidikan tetep punika minangka syarat kanggo njaga sertifikasi sampeyan saiki, nanging uga nggawe sampeyan kapan wae sing paling anyar ing fitness, manajemen bobot, lan kesehatan.

Organisasi sertifikasi sampeyan bakal kurban kursus, lokakarya lan cara liyane kanggo entuk kridit, nanging ana cara liya kanggo tetep informasi lan tetep sinau.

• IDEA - IDEA Health & Fitness Associatio n nawakake macem-macem kursus, online lan ing lokakarya. Padha uga duwe konferensi saben taun, IDEA World Convention ngendi sampeyan bisa rak munggah meh kabeh kredit sampeyan ing siji akhir minggu.
• Kinetics Human - Human Kinetics nawakake macem-macem kursus pendidikan terus kanggo meh saben organisasi sertifikat metu ana.
• Workshop ACE - Déwan Amérika ing Latihan uga nawakake lokakarya touring kanthi kridit sing diétung kanggo ACE, ACSM, NFPT lan liya-liyane.
• Ngedongi Fitness Events - Konferensi iki, sing ngunjungi kabeh sekitar US kaping pirang-pirang taun, uga menehi sampeyan papan ngendi sampeyan bisa njaluk kabeh kridit sampeyan ing siji wektu nalika tetep munggah karo apa anyar ing fitness.

8. Dadi indispensable kanggo Klien sampeyan

Kang sukses ing proyek iki njupuk karya, bakat, skill, lan pengalaman. Njupuk sertifikat ora njamin yen sampeyan bakal entuk klien utawa, sing luwih penting, bisa njaga klien kasebut.

Carane nglatih klien sampeyan penting, nanging carane sampeyan nambani wong iku luwih penting.

• Tansah ing tutul - Nggawe titik kanggo nyambungake karo klien sampeyan ing sanjabane sesi. Kirim email utawa teks cepet mung kanggo mriksa.
• Listen - Iki katon jelas, nanging sing paling penting sampeyan bisa nindakake kanggo klien. Ing wiwitan sesi, nggawe titik kanggo mriksa lan ndeleng apa sing dianggep dina. Nyetel latihan supaya cocog.
• Menehi penilaian reguler - Apa klien sampeyan kepengin kanggo ngilangi bobot utawa dadi kuwat, nyiyapake sawetara jinis penilaian saben minggu sawetara supaya bisa bener ndeleng kemajuan sing.
• Nawarake ekstra - Nggawe lan print latian kanggo wong-wong mau kanggo tindakake dhewe. Menehi resep-resep sing paling disenengi utawa nyetak artikel-artikel menarik sing gegayutan karo wong-wong mau. Iku sethithik bab kaya sing supaya padha ngerti sampeyan mikir saka wong lan kahanan.
• Lunga menyang konferensi lan lokakarya sing bisa - Iki bisa larang, nanging paling apik yen sampeyan sinau saka kelas njupuk akhir pekan saka ahli. Sampeyan uga golek peralatan anyar lan biasane bisa tuku karo diskon.
• Penawaran diskon utawa sesi gratis kanggo pitunjuk .

Minangka sampeyan bisa ndeleng, pelatih pribadhi duwe akeh kesempatan kerja lan kabutuhan mung berkembang amarga bangsa kita nandhang masalah karo obesitas lan gaya urip sedentary.

Fitness minangka bisnis gedhe ing jaman iki lan donya tansah perlu, para pelatih antusias nggoleki babagan kesehatan lan kabugaran. Njupuk wektu kanggo sinau apa sing pancene melu dadi trainer sadurunge mlumpat. Sampeyan bakal duwe gagasan luwih apik saka apa sing sampeyan ana.

> Sumber:

> Webb M. Program Fitness | ACE-certified, Now What? ACE Fit | Informasi Fitness. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.

> McMillan S, Halvorson R. Carane dadi pelatih pribadi. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Published April 4, 2011.

> Sertifikasi & Karir Pelatihan Pribadi | Carane Becik Pelatih Pribadi. Carane Become. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.