Suplemen sing Bisa Mbantu Nganggo Bobot
Manggon ing masyarakat supaya dadi cekelan, dadi angel kanggo mbayangake yen ana wong sing pengin ngetokake bobot. Njupuk pil kanggo dikempalken ing sawetara kilogram yaiku kena popularitas, kayata njupuk tambahan sing ngakoni kanggo ngurangi lemak ing sewengi. Apa wong lanang sing cekap frustasi karo jinis awak ectomorph, utawa wanita sing kepéngin mili pirang-pirang, sampeyan bisa uga mikir nganggo pil gabat.
Apa sing bisa nyebabake sampeyan bali saka nggunakake pil gain bobot kabeh ora dingerteni lan masalah safety bisa nganggo jinis suplemen iki. Hesitancy sampeyan apik, amarga ngerti uwong sing liwat counter utawa obat sing diwenehi obat iku penting. Ing pungkasan dina, ngramut diet sehat lan ngrembakaken pilihan nutrisi karo dhokter utawa pakar diet luwih pilihan sing luwih aman.
Apa Pil Abang?
Pil gizi bobot yaiku tambahan utawa obatan sing mesthine bisa mbantu ngukur bobot awak. Padha bisa dituku liwat counter (OTC), utawa ing sawetara kasus sing diwènèhaké dening dokter. OTC sing dituku bakal dadi produk sing ora dikendali, nggawe klaim bener ora didukung bukti ilmiah. Paling akeh OTC bisa njamin yen sampeyan bisa ngetokake bobot kanthi alami lan aman.
Resep pil bobot resep bisa kalebu steroid anabolik . Dokter bisa njelasake jenis pengobatan iki kanggo mbantu pasien kanthi mundhut bobot saka penyakit tartamtu kaya kanker.
Sawetara atlit lan binaraga nemokake lan nggunakake obat-obatan sing diwenehake kanthi ilegal kanggo mbangun otot lan ningkatake kinerja atletik. Nggunakake steroid anabolik dituduhake duwe resiko kesehatan sing potensial lan menehi saran supaya bisa ditangani dening dokter nalika perawatan.
OTC Weight Gain Pills
Ana pirang-pirang over counter (OTC) pil bobot sing kasedhiya.
Prodhuk iki, kaya mayoritas suplemen, dikemas cukup nanging dipasarake kanthi njamin jaminan sing luar biasa. Paling bobot pil sing ngaku nambah nafsu makan, metabolisme alon, lan panggonan ditambahake kilogram ing ngendi dheweke butuh.
Minangka ora ana apa-apa minangka reduksi titik kanggo bobot mundhut, njupuk pil ora bakal ngidini sampeyan kanggo nggayuh panggonan bobot sampeyan gain. Uga, ngelingi metabolisme ditampilake kanggo ngatur isyarat keluwen, nalika proses kasebut diperlambat, ora bakal nambah nafsu makan. Pil gizi bobot utawa suplemen liyane sing nggawe njamin swara sing ora bisa dipercaya kudu ngirim gendera abang ngucapake "panuku sing ati-ati".
Suplemen, kalebu pil bobot, ora diatur dening Food and Drug Administration (FDA). Lack of regulation tegese produser tambahan bisa lunga karo tuntutan palsu marketing kanggo ngedol produk. Akeh produk kasebut uga ora didhukung dening riset klinis.
Miturut Mascha Davis, MPH, RDN, lan National Media Spokesperson kanggo Academy of Nutrition and Dietetics, akeh suplemen ora dites kanthi cara narkoba bakal diuji (ora kaya rigorously) supaya ana akeh masalah safety. Ana uga masalah sing bisa kontaminasi karo kabeh suplemen.
Ing ngisor iki ora ana jaminan safety, efektifitas, potency, utawa kemurnian paling akeh OTC.
CB-1 Weight Gain Pill Ingredients
Tambahan bobot-gain populer yaiku CB-1, miturut Davis. CB-1 pil gabah bobot minangka merek dagang nggawe akeh tuntutan saka bahan kimia sing dites klinik kanggo entuk bobot kualitas sing tetep.
Bahan-bahan utama ing CB-1 yaiku vitamin D3 lan campuran bobot sing kalebu Echinacea. Kathah studi ingkang nedahaken tingkat vitamin D ingkang asor kaliyan obesitas lan tingkat tambah ingkang dipuntedahaken kangge mbantu nyebabaken bobot. Yagene para produser CB-1 nganggep bahan sing mbantu ngurangi bobote ndadekake wong bisa ngetokake bobot?
Echinacea minangka bahan liyane sing kalebu ing CB-1 kanggo gain bobot. Echinacea minangka tanduran sing ditampilake kanggo nambah sistem kekebalan awak supaya luwih bisa nglawan flu lan infèksi. Riset nuduhaké manfaat anti-inflamasi nanging ora ana bukti sing ngubungaké ramuan iki kanggo gain bobot. Panalitiyan liya nuduhaké Echinacea ora dianjuraké kanggo wong sing nandhang penyakit kardiovaskular. Nampilake Echinacea nduweni potensi kanggo ningkatake risiko arrhythmia jantung (denyut jantung sing ora teratur) ing wong sing nandhang masalah jantung.
Akeh obat kena bobot OTC kaya CB-1 katon dadi apa wae, nanging dimurniya, multi-vitamin larang. Sebagéyan prodhuk kasebut ngandhut campuran, prodhuksi tambahan cara sing licik bisa ndhaftar bahan tanpa jumlah dosis. Masalah liyane iku potensial kanggo risiko kesehatan sing saleh saka njupuk tambahan bahan campuran.
Potensi efek abot saka pil bobot kaya CB-1 bisa kalebu mual, weteng, lan diare. Ana uga kemungkinan reaksi alergi (asma, ruam kulit, utawa anafilaksis) kanggo wong-wong sing sensitif marang tanduran lan suket. Wong sing nduweni kondisi jantung bisa beresiko kanggo nyegah degdegan sing ora teratur.
Resep Pijat Berat
Kadhangkala, resep obat kena bobot luwih disenengi kanggo sing kasedhiya ing counter. Nggawe obat sing ditrapake kanggo ngetokake bobot mbutuhake evaluasi lan persetujuan dhokter saka jenis rencana perawatan kanggo sampeyan. Ana sawetara kasus, utamane karo sawetara atlit lan binaragawan, ing ngendi obat resep obat kasebut ditampa kanthi ilegal lan tanpa bimbingan saka dokter.
Ing ngisor iki minangka pil bobot biasa sing bisa diwènèhaké déning dokter:
- Methyltestosterone - steroid anabolik sing utamané digunakake kanggo ngedongkrak kadar testosteron ing wong sing duwé kekurangan androgen (tingkat hormon seks lanang sing sithik). Sawetara atlit nggunakake tamba iki lan steroid anabolik liyane kanggo ngetokake bobot, nambah massa otot, lan kekuatan. Steroid anabolik minangka ilegal kanggo peningkatan kinerja atletik.
- Oxandrolone - steroid anabolik uga dikenal minangka Anavar. Iku utamané digunakake kanggo ningkataké gain bobot ing patients sawise mundhut bobot sawise surgery ekstensif, infèksi kronis, utawa trauma abot. Uga bisa digunakake minangka therapy panggantos hormon kanggo wong kanthi kadar testosteron sing kurang.
- Oxymetholone - hormon sintetis lan dianggep steroid anabolik. Punika utamané digunakake kanggo ningkataké gain bobot ing patients sawise bobot mundhut asil saka penyakit debilitating. Pasien bisa uga diwènèhi resep obat iki kanggo ngedhunake bobot sasampunipun operasi ekstensif, infèksi kronis, utawa trauma abot.
Obat-obatan narik obat paling akeh ngemot steroid anabolik sing potensial kanggo risiko kesehatan sing saleh. Biasane ditrapake kanggo nambani macem-macem kondisi kesehatan. Sawetara atlit lan binaragawan nyalahake obat-obatan iki kanggo nambah penampilan lan kinerja atletik. Efek sisih ngisor iki bisa kedadeyan nganggo jinis pengobatan iki:
- Swasana swara
- Kelainan mood
- Pengadilan mbebayani
- Kelenturan banget
- Delusi
- Masalah ginjel utawa gagal
- Kerusakan ati
- Nggedhekake atine
- Ngeculake testikel (ing wong)
- Perkembangan payudara (ing wong)
- Kanker prostat (ing wong)
- Tambah rambut rambute (ing wanita)
- Stop siklus menstruasi (ing wanita)
- Klitoris nggedhekake (ing wanita)
- Perkembangan wutah (remaja)
Apa Tebak Pil Gizi tenan bisa?
Miturut Davis, bukti kanggo efektifitas pil gain bobot diwatesi. A diet sehat dianjurake lan luwih aman.
Davis nyaranake yen gain bobot bisa digayuh kanthi nambah panganan kalori sing luwih akeh kanggo diet. Saben uwong beda-beda, supaya entuk rekomendasi khusus kanggo apa sing bakal becik karo awak sampeyan, jadwal janjian karo ahli dietika sing ndaftar.
Apa Wong Bakal Nggunakake Pil Gain Bobot
Ana sawetara alasan kena pil pil. Sing paling umum yaiku jinis ectomorph utawa ceking ing endi sing bobote dadi perjuangan. Pembuang binaraga tanpa lemak asring nimbang njupuk jinis suplemen iki kanggo ngupaya ningkatake massa otot lan ukuran sakabèhé. Obat narkoba resep bisa dipigunakaké kanggo wong sing ngalami bobot awak abot amarga abot, prosedur bedhah, utawa infèksi.
Pilihan bobot beya sing beda
Apa sampeyan nganggep pilihan bobot liyane tinimbang njupuk pil? Tinimbang looking for fix cepet kanggo nyelehake sawetara kilogram, kabeh sing uga perlu looking ing nutrisi sampeyan saiki. Ing kasunyatan, iki paling asring kasus kasebut. Akeh wong sing ora mangan panganan kalori sing cukup nutriti kanggo ndhukung bobot.
Alasan ing ngisor iki bisa muter peran utama ing kemampuan kanggo ngukur bobot kualitas, ora mung lemak:
- Sifat mangan sing kurang apik - Dietmu saiki ora ngandhut panganan sehat sing dhuwur kayata protein, sayuran, woh-wohan, wiji, kacang lan wiji. Yen sampeyan pengin nambah bobot lan otot tanpa nyenengake, mangan panganan kanthi bener kanggo bahan bakar awak lan nutrisi-padhet iku penting .
- Ora cukup mangan - Sampeyan bisa uga ora mangan kalori sing cukup kanggo ningkataké bobot. Ing kasunyatan, sampeyan uga mangan kanggo mundhut bobot, asring kasus karo diet mbebayani lan fad. Kanggo entuk bobot, intake kalori sampeyan kudu luwih gedhe tinimbang output energi. Iki tegese individu sing aktif bakal mbutuhake kalori luwih nganti ora nyelehake awak dadi defisit. Nambah protein lan lemak sehat kayata avokado minangka cara sing apik kanggo njaluk kalori luwih padhet nutrisi kanggo gain bobot kualitas.
- Ora ngombé cukup banyu - Tetep dihidrasi minangka bagéan penting kanggo njaga awak sing sehat. Banyu ngemot sel ing jaringan otot sing dihidrasi lan ningkatake pertumbuhan otot. Tanpa hidrasi, awak ora bisa tumindak utawa tuwuh kanthi optimal.
Tembung Saka
Wong-wong teka kabeh bentuk lan ukuran, lan dandanan genetis kita duwe peran gedhe ing bobote, miturut ahli nutrisi Mascha Davis. Nalika ngangkat bobot lan mangan kalori dhuwur kalori bisa ngrangsang awak lan nambah massa otot, bisa uga ana sing sawetara wong alami sing ditentokake dadi slim.
Saliyane, sawetara kondisi medis sing abot bisa nyebabake ora duwe bobote. Conto iki bakal hyperthyroidism, sing mbutuhake intervensi dokter.
Amarga iki, Davis ngajak pasien sabar karo dokter lan pakar panganan babagan kesulitan menehi bobot. Penyedhiya kesehatan banjur bisa nyaranake rencana tumindak adhedhasar diagnosis tartamtu. Davis uga nyaranake ngisi nutrigenomic testing sing katon ing DNA lan nutrisi uga jinis panganan paling apik kanggo dandanan DNA wong.
> Sumber:
Bachus T, RDN et al. Tips diet kanggo menehi bobot. Nutrisi, Déwan Amérika ing Latihan. 2016
> Pusat Informasi Bioteknologi Nasional. PubChem Compound Database. Oxandrolone. (diakses Maret 2018)
> Pusat Informasi Bioteknologi Nasional. PubChem Compound Database. Oxymetholone. (diakses Maret 2018)
> Perpustakaan US Kedokteran. HSDB: 17- Methyltestosterone. Jaringan Data Toksikologi. (diakses Maret 2018)
Wolfram T, MS, RDN, LDN. Sehat Bobot Gain. Akademi Nutrisi lan Dietetika. 2017