Yen sampeyan lagi nggoleki cara kanggo ngilangi bobot sing ora kena diet utawa olahraga, sampeyan bakal nemokake informasi babagan internet babagan pijet. Akeh situs web sing nyaranake pijet weteng lan liya-liyane minangka pijet therapy minangka cara efektif bobot mundhut. Nanging sadurunge sampeyan nelpon therapist pijat lokal kanggo ngeset janjian, sampeyan kudu ngerti apa pijet bisa lan ora bisa nindakake yen sampeyan nyoba kanggo ilang bobot.
Bobot Mundhut Manfaat Pijet
Terapi pijet bisa nindakake kamulyan kanggo wong sing nyoba ngilangi bobot. Nanging pijet perawatan dhewe ora nggawe bobot mundhut. Dadi yen sampeyan ngarep-arep yen pijet bakal ngurangi selulit, ngurangi lemak weteng, utawa ngeculake pupu, sampeyan bakal kecuwan.
Nanging pijet bisa dadi luwih gampang kanggo sampeyan tetep diet lan olahraga sing nyenengake utawa angel . Iki mung sawetara saka keuntungan sing dieters bisa nemu karo therapy pijet:
- Kandhane stress
- Kurang ajar
- Singset soroting otot
- Ngurangi pain bali
- Apik macem gerak
- Negara mental sing apik
- Luwih turu
"Pijet uga minangka cara sing apik kanggo nikmati dhewe kanggo kabeh kerja keras sing wis dilakoni!" Ujare Bethany O'Shei saka Clay Health Club + Spa ing New York City. dheweke kerjo karo akeh klien sing nggunakake pijet bebarengan karo program diet lan olahraga sing komprehensif kanggo ngilangi bobot.
"Pijet mbantu mbebasake endorphins ing awak sing menehi kita perasaan sing apik," dheweke ngandika. "Lan kanthi nglakoni panggawe becik kanggo awak kita, kita bisa mbangun hubungan sing luwih becik karo awak kita dhewe lan ngobati badan kita kanthi prilaku kita.
Sawetara studi panaliten ndhukung klaim dheweke. Ing salah sawijining laporan sing diterbitake dening peneliti Inggris Medical Journal nerangake manawa daya pijet saka pijet banget penting kanggo wong tanpa sistem pendukung sing kuat.
"Tutul dhewe bisa dadi terapeutik, utamane ing kesempatan sing terbatas kanggo kontak fisik, kayata pasien tanpa kanca utawa kulawarga intim utawa kanthi kondisi fisik sing nyenengake."
Apa jenis pijet sing paling apik kanggo ngetokake bobot?
Yen sampeyan lagi anyar, sampeyan bakal ngerti yen ana akeh jinis pijet sing bisa dipilih. Contone, pijet Swedia sing misuwur amarga manfaat relief kaku. Pijet tissue jero mbiyantu kanggo wong sing ngleksanani lan rawan otot-otot perih. Pijet Shiatsu minangka teknik ing ngendi ahli terapi nggunakake tekanan lokal kanggo nyedhiyani relief.
Dadi jenis pijet sing paling apik kanggo bobot mundhut? Lynda Solien-Wolfe, iku Wakil Presiden Kesehatan Pijat & Spa Performance lan Pijet Nggawe Me Happy Initiative Chair. Dheweke ngomong yen pijet Swedia mbiyantu banget.
"Aku bakal menehi rekomendasi pijet Swedia kanthi tekanan paling sethithik, luwih-luwih yen sampeyan dadi timer pisanan. Aku nyaranake amarga iku apik kanggo sirkulasi, ngeculke otot, ndemek macem-macem masalah masalah lan nambah sakabèhé wiwit kesejahteraan. Saran liyane kanggo laku pijet, ing wilayah masalah, ing omah karo krim amarga mbantu otot-otot nada lan tetep sirkulasi antarane pijet lan latihan. "
Dheweke nambahake yen nemokake terapi pijet sing mumpuni lan komunikasi cetha uga penting kanggo mesthekake yen sampeyan nyaman sajrone layanan sampeyan. "Iku tansah apik kanggo konsultasi karo terapi pijet sadurunge perawatan pisanan. Wong teka ing kabeh wangun lan ukuran lan terapi pijet, kaya liyane profesional kesehatan, mangerteni iki lan badhan utama sing ndandani kesehatan sak suwene perawatan. "
Apa aku Pijet Kanggo Kurangi Bobot?
Pijet bisa dadi bagéan saka program bobot mundhut lengkap. Nanging penting kanggo njaga pangarepan sampeyan ing mriksa.
Fokus ing mangan diet sehat, kaloron lan entuk aktivitas fisik sing cukup saben dina. Banjur nemokake terapi pijet sing dilisensi ing wilayah sampeyan sing bisa mbantu sampeyan supaya awak sehat, fleksibel lan santai.