Proprioception yaiku rasa pangerten posisi awak lan awak
Proprioseptor minangka reseptor sensori khusus ing endings syaraf sing ditemokake ing otot, tendon, sendhi, lan kuping utama. Reseptor-reseptor kasebut mlayu informasi babagan gerakan utawa posisi lan nggawe sampeyan weruh posisi lan gerakan awak ing papan. Proprieteptor ndeteksi owahan ing gerakan, posisi, ketegangan, lan kekuwatan, ing awak.
Apa Proprioception?
Proprioception ngidini wong ngerteni orientasi awak ing lingkungane.
Thanks kanggo proprioception, sampeyan bisa pindhah babagan tanpa consciously fokus ing ngendi sampeyan ing lingkungan.
Umpamane, yen sampeyan ngunggahake lengen ing ndhuwur sirah kanthi mripatmu ditutup, sampeyan isih ngerti ngendi lenganmu sanajan sampeyan ora bisa ndeleng. Yen sampeyan lagi mlaku ing trotoar lan owah-owahan permukaan (ngomongake saka beton menyang suket), awakmu ngerti carane ngatur langkah sampeyan sanajan sampeyan ora ngerteni ing lemah.
Proprioception dumadi saka ujung saraf sensori sing nyatakake informasi saka awak. Sampeyan duwe syaraf ing otot lan sendi sing nyatakake otak sing njebol peserta sampeyan.
Proprioceptors ing awak
Proprioseptor saka sistem musculoskeletal ditemokake ing tendon lan serat otot. Proprioceptor iki kalebu:
- Spindle otot (regane reseptor) . Iki minangka proprioceptor utama ing otot sing sensitif marang owah-owahan dawa otot. Iki ngidini sampeyan ngerti kapan kanggo ngendhegake sikil nalika mlaku-mlaku utawa nalika tangan sampeyan lagi nyedhaki.
- Golgi tendon organ . Proprioceptors iki ditemokake ing tendon cedhak pungkasan serat otot. Padha sensitif marang owah-owahan ing tension otot. Contone, kanggo weightlifter, organ tendon Golgi ngrasake manawa tension marang otot ing tangan. Yen otot duwe ketegangan, organ-organ tendon Golgi bakal nyegah saka nggawe pasukan apa-apa (ing titik iki yen bobot awak bakal nyedhaki bobote utawa nyadari yen dheweke kudu mudhun). Iki mbantu nyegah tatu.
- Koran Pacinian . Proprietési iki tanggung jawab kanggo ndeteksi owah-owahan ing gerakan lan tekanan ing awak. Iku ditemokake ing bagéan awak kayata pucuk driji lan migunani banget kanggo mbantu ndeteksi tekstur, kayata.
Carane Proprioceptors Nglindhungi Sampeyan Saka Cilaka
Saliyane nyedhiyakake informasi babagan gerakan lan posisi awak, sirah, tangan, lan sikil, proprioceptor bisa micu refleks protèktif tartamtu. Ing "babagan refleks ," umpamane, diaktifake nalika proprioceptors ngrasakake akeh banget utawa gumantung ing otot utawa tendon. Kanggo nolak pangowahan sing ora aman ing dawa otot sing bisa nyebabake otot utawa tendon, refleks nyebabake otot sing kena kanggo ngetrapake, nyepetake, lan nglindhungi otot utawa tendon saka luka.
Apa Apa Nalika Proprioceptors Gagal?
Sanajan ora bisa ilang propriossi kabeh, kanggo wong sing duwe multiple sclerosis (MS), ana gangguan sistem komunikasi saraf, sing dikenal minangka demyelination. MS nilar wong sing kurang ngerti awak, kanthi cara, kanthi masalah kontrol keseimbangan lan tandha tandha kawruh.
Tali lengan sikil bisa ngrusak rasa sopan santun lan sampeyan bisa ngrasakake sendi ora stabil lan arep metu.
Latihan propriositif minangka terapi rehabilitasi umum kanggo mbantu sampeyan sinau babagan carane ngontrol posisi sendi.
> Sumber:
> Purves D. Neuroscience . New York: Oxford University Press; 2018.