Gagal awal ginjel tegese ginjel sampeyan ora bisa digunakake uga kudu. Wong-wong padha ngalami alangan mbusak produk sampah saka getih, lan wiwit sawetara sampah saka panganan lan ombenan sing dikonsumsi, sampeyan kudu nggawe owah-owahan sawetara dietary. Sampeyan uga kudu ngunjungi karo ahli gizi utawa ahli dietika sing spesialisasi kanggo ngrancang diet kanggo wong-wong sing duwe penyakit ginjel.
Sampeyan Perlu Kurang Protein
Sampeyan butuh protein kanggo mbangun lan njaga otot, organ, lan jaringan liya, nanging saiki ginjel sampeyan duwe masalah nambani urea saka getih. Urea minangka produk sampah metabolisme protein. Ngurangi intake protein mbantu sampeyan njupuk sawetara tekanan saka ginjel. Panganan protein dhuwur kalebu unggas, daging, iwak, panganan laut, endhog, produk susu, kacang, kacang-kacangan, lan wiji.
Panyedhiya kesehatan sampeyan bakal nemtokake manawa protein sampeyan isih bisa nganggo saben dina. Sampeyan kudu bisa nemokake kabutuhan saka panganan sing rada murah ing protein kayata bumbu lan sayuran.
Sampeyan Perlu Kurang Fosfor
Ginjel uga duwe sawetara masalah njabut fosfor keluwihan saka getih, sing bisa dadi ala kanggo balung awak nalika awak njupuk kalsium kanggo ngimbangi fosfor kasebut. Cut ing panganan fosfor dhuwur kayata susu lan produk susu, kacang buncis kayata kacang buncis, kacang, kacang polong lan lentil, coklat, bir, lan cola.
Sampeyan Perlu Kurang Sodium
Penyedhiya kesehatan sampeyan bisa nyedhiyani sampeyan ngurangi asupan sodium lan uyah, luwih-luwih yen sampeyan duwe tekanan getih dhuwur. Tindakake dietat sodium kanthi nyingkiri uyah meja, panganan cemilan cemilan, panganan sing paling akeh diproses, sayuran dikemas kaleng, panganan adol, lan daging sing diproses, daging babi, lan sosis.
Kalori Sampeyan Perlu Ganti
Kebutuhan kalori saben sampeyan gumantung ing bobot saiki. Yen sampeyan kegedhen utawa obesitas, ahli diet utawa gizi sampeyan bisa mbantu sampeyan nganggo diet kalori sing cocog karo kabutuhan kesehatan. Yen sampeyan kudu ngetokake bobot, sampeyan bakal diwenehi instruksi kanggo nambah asupan kalori kanthi nambahake karbohidrat lan lemak ing diet liyane.
Punika Tabel Sample
Delengen conto iki saka menu saben dina sing cocog karo kabutuhan diet sing dibatasi. Tuku ukuran pawon cilik kanggo ngetokake sumber protein.
Sarapan
- Oatmeal karo blueberry lan madu
- kopi utawa teh
- Midemorning Snack
- peach utawa pear
Nedha awan
- roti isi sing digawe karo pitik siji utawa onse utawa kalkun, liji, tomat, lan mayonnaise utawa mustard
- kacang buncis
- soda sing cetha, tèh es, utawa banyu
Snack Sore
- lan apel
Nedha bengi
- 3 ons daging sapi utawa daging steak
- beras putih
- salad lettuce lan sayur nganggo cuka lan lenga zaitun
- banyu, es teh, utawa soda sing jelas
Snack Nighttime
- oatmeal cookie
Apa babagan Tambahan Suplemen
Owah-owahan cara ginjel sing digabungake karo diet sing diwatesi nambah kemungkinan cacat vitamin utawa mineral. Sampeyan bisa uga kudu nambah sawetara dietary kanggo diet, kayata B-kompleks , vitamin C, lan D, utawa wesi , nanging ora njupuk sadurunge ngomong karo panyedhiya kesehatan.
Sumber:
Dana Ginjal Amérika. "Tinggal kanthi Kronis". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Yayasan Ginjal Nasional. "Nutrisi lan Penyakit Ginjel Kronik." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Yayasan Ginjal Nasional. "Vitamin lan Mineral ing Penyakit Ginjel." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. Gg