Iki klasik Mari Winsor . Iku ora klasik Pilates, pikiran sampeyan. Iki pendekatan Mari Pilins adhedhasar Pilates kanggo Pilates luwih calisthenic ngarahake bobot awak lan awak.
Program Slimming Pilates minangka evolusi Program Winsor Pilates Super Sculpting . Iku kanggo wong sing wis ing wangun cukup apik utawa duwe sawetara Pilates utawa Winsor Pilates latar mburi.
Iku ora kanggo wiwitan. Iku uga ora kanggo sampeyan yen sampeyan duwe punggung pain utawa alasan liyane kanggo pengin Pilates pendekatan sing luwih ati. Kanthi ati-ati, yen seneng nyampurake lan seneng-seneng karo latihan sampeyan, maca ing.
Pelatihan Pilates DVD Workouts
Ing program Pelatihan Pilates Slim, Mari Winsor ngetokake 5 macem-macem DVD latihan sing ditugasake kanggo dina-dina sing beda karo rencana bobot bobot 30 dina. Ana latihan "absisi" sing gedhe lan uga latian awak, lan latihan sing fokus ing ngowahi wilayah sing beda-beda kaya ngangkat butt utawa toning. Kabeh padha nyedhaki cekak lan kuat, kanthi energi optimis Mari Winsor nyurung dheweke.
Mari Winsor biasane nggawe jangkah sing cukup apik ing dheweke DVD. Dheweke ora njupuk akeh wektu ekstra karo modifikasi utawa tips alignment ing sadawane dalan. Pendekatan kasebut nduweni pro lan kontra, nanging nduweni efek tetep ing lathian.
Nanging, luwih akeh gaweyan nuduhake modifikasi DVD kasebut tinimbang DVD Winsor Pilates sadurungé.
Salah satunggaling latihan punika temenan dados kardio . Iku minangka lathian sing apik, nanging yen sampeyan tingkat sing perlu kanggo nindakake latihan iki, mbokmenawa ora bakal dadi kardio banget kanggo sampeyan, sanajan bakal toning awak.
Secara sakabèhé, aku seneng DVD Pilates slimming. Padha tantangan lan nyenengake, lan dheweke nggunakake "akselerator" sing bakal dakwartakake ing sawijining menit. Aku ora bisa ngomong padha makili Latihan Pilates sing paling imbang manawa, nanging dheweke bakal ngobati akeh area awak utama. Yen sampeyan enom lan kuwat utawa ngerti carane ngurus dhewe, sampeyan bisa uga seneng program iki.
Pilates Pilel Accelerator
Aku akselerator tenan kelangan. Nalika aku mbukak kothakku lan weruh kabeh cara sampeyan bisa gabungke garis stretchy, bar, 1lb. bobot tangan, lan tali sikil / tangan Aku keprungu. Aku utamane kaya cara sampeyan bisa mbusak ends saka bob bobot kanggo nggawe bobot tangan.
Akselerator iki kaya PilatesStick utawa Tower ing Go ing budget. Ana kabel babagan sing nduweni lampiran sing ngidini sampeyan ndandani tengah kanthi nutup ing lawang. Banjur sampeyan bisa narik ing pita kanggo latihan resistance. Iku ora kuwat banget, nanging luwih apik kanggo peralatan olah raga ngarep .
Akselerator uga nduweni ekstra pegangan ing tangan supaya sampeyan bisa duwe set siji ing tangan lan sijine ing sikilmu lan ngegetake nganggo tangan lan sikil kanggo nggawe perlawanan. Ana macem-macem cara sampeyan bisa gabungke unsur akselerator kanggo lathian lan aku pikir Mari bisa uga klebu mung babagan kabeh ing latihan Slimming Pilates DVD.
Aku seneng banget kanggo duwe introduksi kanggo DVDs sing njelasake kabeh ... Padha ora nindakake proyek apik ngandhani apa konfigurasi unsur akselerator sing perlu nganti DVD nemu. Padha uga ora tansah ngelingake sampeyan nalika ngganti setelan sing tepat ing tengah rutinitas. Lan sawetara pangaturan olahraga sing dituduhake dening wanita cilik sing nuduhake ora bakal bisa digunakake kanggo kita. Aku nemokake masalah iki ngganggu ing wiwitan, nanging yen sampeyan nindakake rutin tetep sampeyan bakal ngerti apa karya.
Ing Ekspres
Kanggo ngilangi bobot karo Pilates sampeyan kudu ngleksanani kanthi cepet, tambahake resistance, lan mangan kanthi bobot awak.
DVDs duwe pacing, akselerator nambah resistance, lan minangka ekstra, ana buku cilik karo rencana mangan mundhut bobot 7 dina. Rencana kurang karbohidrat - banget kurang ing karbohidrat komplik sing becik, nanging ora kaya dhukungan sing nyedhiyani bobot awak. Buklet kalebu resep lan pilihan cemilan uga.
Ana uga ukuran tape (sing wis saya katon, nanging durung dibukak), lan poster cilik kanthi sawetara instruksi latihan sing katurun banget.
Ing ngisor garis
Ing $ 60,00 aku mikir sampeyan entuk dhuwit kanggo sampeyan. Aku ora gumantung ing pendekatan iki kanggo kabeh keuntungan gedhe Pilates kanggo kurban, nanging minangka latihan Pilates basis sing bakal menehi macem-macem lan latihan apik, iku worth iku.
Pengungkapan: Salinan review diwenehake dening publisher.