Yen sampeyan wong wadon, sampeyan bakal ngerti yen kasunyatane wong bisa ngilangi bobot luwih cepet tinimbang wanita lan ora bener.
Ana sawetara alasan sing apik banget sing ana bedane antarane wong lanang lan wanita nalika nate nyebabake bobot , lan sing paling akeh yaiku alasan psikologis sing ora bisa dikontrol.
Yen sampeyan ngerti apa faktor-faktor kasebut, sampeyan bisa pindhah menyang dhewe travel bobot mundhut amarga, saestu, mbandhingake asil uga nggawe sampeyan aran kaya sampeyan ora nggawe kemajuan, kok kok keganggu?
Inggih, sampeyan nggawe kemajuan ... mung ora kemajuan sing padha sing bisa ditindakake.
Kenapa Laki-Laki Bingung Lebih cepet
- Wong duwe otot liyane . Siji pangembangan diterbitake ing Journal of Physiology Applied nemokake yen, saka 468 pria lan wanita, wong duwe otot sing luwih sithik, sekitar 10-15% luwih. Otot liyane sampeyan duwe, kalori sing luwih akeh sampeyan bakar, sanajan sampeyan lagi ngaso, saéngga menegaskan manawa wong bakal ngilangi bobot kanthi luwih cepet mung amarga otot sing luwih aktif metabolik.
- Wanita wis predisposed kanggo nyimpen lan tetep lemak . Wanita duwe tingkat estrogen sing luwih dhuwur, yaiku hormon sing bisa nyegah lemak ing awak wanita supaya luwih gampang kanggo ngandhut . Tegese wanita kudu kerja keras kanggo ngilangi bobot ing tingkat sing padha karo wong lanang.
- Awake manungsa nanggapi luwih cepet kanggo ngleksanani . Bocah-bocah wadon, nalika kuwi, ngalami modus kelaparan, ngurangi metabolisme supaya bisa tambah akeh lemak.
- Wanita uga duwe toleransi sing luwih murah kanggo olahraga . Wanita duwe kapasitas paru-paru luwih cilik tinimbang lanang, sing bisa nggawe wanita aran kaya-kaya lagi kerja keras tinimbang lanang sanajan wanita uga bisa kerja ing tingkat sing padha. Iki uga bisa nggawe olah raga aran luwih angel ing kelembapan panas utawa dhuwur.
Iki ora ateges ora mungkin wanita ngilangi bobot lan, nalika sampeyan mikir babagan, ana alasan sing apik kanggo mbandhingake cenderung kanggo nyimpen lemak.
Sawise kabeh, nggawe lan nurturing gesang anyar iku ora kanggo sneeze ing.
Iku tansah apik kanggo mbandhingake dhewe kanggo wong, apa lanang utawa wadon, nalika nerangake bobot mundhut. Saben uwong mundhut bobot kanthi beda, lan gen, bebarengan karo hormon, nduwe peran gedhe ing babagan cepet sapisan.
Sumber:
Harms, Craig; Rosenkranz, Sara. Perbedaan Sex ing Fungsi Paru-paru nalika ngleksanani. Med Sci Sports & Exerc. 40 (4): 664-668, April 2008.
Janssen I, Heymsfield S, lan Wang Z. "Massa Otot Skeletal lan Distribusi ing 468 Pria lan Wanita Umur 18-88 Yr." Journal of Physiology Applied 89.1 (2000): 81-88. Web. 21 Mar. 2016..
Tarnopolsky, Mark A. Bedane Sex ing Latihan Metabolisme lan Peran Estradiol 17-Beta. Med Sci Sports & Exerc. 40 (4): 648-654, April 2008.