Apa Teh Hijau Gunpowder dan Sehat?
Teh bungkus teh yaiku godhong rwaning sing diencerake menyang pelet cilik sing mirip mesiu. Tèh jenis iki biasane diprodhuksi nganggo godhong tèh ijo, nanging ora mesthi. Manfaat teh gunpowder gumantung ing jinis godhong teh sing digunakake kanggo ngasilake.
Apa Teh Hijau Teh Gunpowder?
Akeh teas duwe jeneng sing adhedhasar tanduran sing ditanam kanggo ngasilake.
Liyane dijenengake miturut wilayah ngendi teh asalé. Nanging teko gunpowder diarani minangka cara sing katon lan raos.
Teh bubuk mesiu nduweni cara produksi sing unik. Kanggo nggawe teh gunpowder kualitas dhuwur, tukang cukur, uap, roll, lan godhong tèh garing. Teh bubuk mesiu digulung uga kasedhiya (lan cukup umum) sanajan ora kaya revered. Teh iki kadhangkala disebut teh mutiara utawa teh manik sing adhedhasar wujud saben pelet teh. Sawetara wong uga nyebut Cina teh bubuk mesiu.
Nalika sampeyan mlumpat sajege tèh bubuk mesiu, saben rwaning individu nguripi utawa "mbledhos" kaya sing bakal diterangake sawetara. Teh iki nduweni rasa sing akeh diterangake minangka asap berasap-kaya jeneng kasebut.
Sawetara wong campuran teh bubuk mesiu karo jinis tèh liya kanggo nggawe rasa unik. Contone, teh mesiu sing dikombinasi karo teh spearmint nggawe campuran gabungan sing disebut teh Maroko Mint.
Carane Priksa Teh Gunpowder
Sampeyan bisa tuku mesiu online utawa ing toko teh lokal.
Mangga nggolek pelet sing cilik, singset, lan alus. Amarga saka metode manufaktur sing unik, teh pulpu biyasane tetep luwih asri tinimbang jinis tradisional liyane.
Penyedhe teh nggunakake cara sing beda kanggo nggawe teh bubuk mesiu. Sawetara nggawe sajian ing sajian cangkir, sing liyane ana ing teapot lan liyane ing botol kaca. Nanging cara sing paling gampang kanggo nggawe masakan sampeyan kanthi banyu panas saka teapot sing dikontrol suhu.
Carane Brew Gunpowder Tea
- Nyelehake siji sendok teh godhong tèh ing ngisor cangkir sing wis dipanaskan
- Banyu panas kira-kira 160º Fahrenheit
- Tuangake papat nganti limang ons banyu ing godhong teh
- Godhok godhong teh tajem kanggo 2-3 menit
- Godhong godhong sing luwes saka cangkir sadurunge ngombe
Akeh ahli teh ngandhakake yen sampeyan bisa nggunakake godhong tèh maneh kanggo tuwung liyane yen dikarepake.
Apa Gunpowder Tea Contain Kafein?
Teh bubuk mesiu biasane digawe kanthi godhong teh ijo sing asalé saka tanduran Camellia sinensis . Biasane, tèh ijo ngandhut 35-70 miligram kafein saben porsi, nanging tèh bedhug asring nyedhiyakake rada luwih. Jumlah kafein ing tuwung sampeyan bakal rada gumantung ing cara nggawe lan ing kualitas godhong sampeyan tuku.
Yen teko teko teh saka godhong tèh ijo, sampeyan bakal njupuk 50-75 miligram kafein (utawa luwih) saben tuwung lan yen teko mesiu sampeyan teka saka godhong teh ireng, sampeyan bakal entuk 60-90 miligram kafein (utawa liyane) saben potong.
Minangka basis kanggo perbandingan, tuwung saka warung ireng ngandhut babagan 100-150 miligram kafein.
Manfaat Kesehatan Teh Gunpowder Tea
Yen teko mesiu digawe saka teh ijo , sampeyan bisa nikmati manfaat kesehatan nalika ngombe. Nanging akeh keuntungan sing sampeyan deleng iklan online lan media ora terus-terusan didhukung dening studi klinis.
Nanging, riset aktif lan ilmuwan luwih ngerti babagan manfaat teh ijo saben dina.
Miturut Institut Pusat Kesehatan Nasional kanggo Kesehatan Tambahan lan Integratif, tèh ijo bisa nyedhiyakake ketergantungan mental, paling mungkin amarga isi kafein saka minuman. Ana uga bukti sing bisa ningkatake kesehatan jantung, ngurangi tekanan getih, lan ningkatake kolesterol. Nanging, pasinaon wis nyedhiyakake asil sing ora konsisten saéngga ora angel kanggo mangsuli manawa sampeyan bakal nemu manfaat kasebut yen sampeyan ngonsumsi teh kanthi reguler.
Akeh wong sing percaya yen tèh ijo bisa mbuwang wiji utawa njaga bobot sing sehat.
Nanging, pasinaon durung bisa mbuktekake yen tèh ijo minangka pambiyantu dhuwit bobot.
Efek samping Teh Teh Gunpowder
Teh bubuk mesiu sing digawe saka teh ijo biasane aman nalika dikonsumsi kanthi moderat minangka minuman. Nanging, wong sing sensitif marang kafein bisa nandhang sakit, jitter, utawa sleeplessness nalika ngombe.
Pusat Penyelidikan Therapeutic nerangake yen tèh ijo wis dikonsumsi saben dinane ing budaya Asia lan ora ana hubungane karo efek ala sing signifikan. Nanging dheweke ngelingake yen ngombé dosis teh ijo kanthi dhuwur banget mbebayani.
> Sumber:
> Teh Hijau. Pusat Penelitian Therapeutic. Obat Tradisional. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Teh Hijau. Pusat Institusi Kesehatan Nasional kanggo Kesehatan Tambahan lan Integratif. nccih.nih.gov/health/greentea