Pamisahan kasebut minangka istilah mlaku lan balapan sing tegese wektu sing dibutuhake kanggo ngrampungake jarak tartamtu kanthi mlaku. Contone, yen sampeyan mlaku 5 mil, wektu sampeyan ing saben marker mil diarani "pamisah mil". Sawetara balapan mlayu nggunakake pamisahan kanggo ndeleng manawa lagi pacing kanthi reguler lan tetep ing jalur kanggo nggayuh tujuan tartamtu. Supaya, yen sampeyan lagi mlaku wektu, sampeyan bisa mriksa pamisah saben 1/4 mil kanggo ndeleng yen sampeyan lagi gampang.
Nlacak mil ing pamisahan sajrone perlombaan iku wigati yen sampeyan lagi nyoba kanggo ndadeake wektu tartamtu, kaya kualifikasi kanggo Boston Marathon . Sawetara runner nggunakake jam tangan mlaku kanggo njupuk pamisahan nalika lagi balapan. Paling balapan duwe spidol ing saben mil, supaya sampeyan bisa mencet tombol pamisah saben wektu sampeyan pencet mil. Yen sampeyan duwe tampilan mlaku kanthi GPS, bakal trek pamisahan sampeyan kanthi otomatis.
Sawetara pelari maraton nggunakake gelang siku utawa tato sementara sementara ing tangane, supaya padha ngerti apa pamisahan sing arep disebabake ing spasi mil tartamtu. Mengkono supaya mbantu wong ngerti yen lagi tetep ing jalur kanthi gol. Akeh pelari seneng maca pamisahane sawise balapan kanggo nemtokake cara sing apik karo pacing lan apa sing bisa nambah kanggo balapan sabanjure.
Pamisahan negatif
Pembagian negatif nuduhake mlaku separo kapindho balapan luwih cepet tinimbang sing pisanan. Supaya, umpamane, yen sampeyan nglakokake maraton lan sampeyan nglakokake pisanan 13,1 mil ing 2:01:46, banjur mlaku kaping 13.1 mil ing 1:59:30, banjur sampeyan mlayu pamisah negatif.
Yen setengah kapindho luwih alon, sing diarani pamisah positif.
Pamisahan negatif iku cara becik kanggo nglakokake lomba jarak dawa kayata maraton setengah utawa lengkap. Nanging, akeh pelari sing ngelawan kanthi metu banget cepet ing awal, lan banjur ambruk banget ing babak kapindho balapan.
Iku kesalahan umum amarga sampeyan aran kendel lan kuwat ing wiwitan, supaya nggodha kanggo metu cepet. Perlu pirang-pirang disiplin lan laku kanggo entuk pamisah negatif. Paling ora bisa nindakake ing marathon pisanane . Nanging, ing umum, yen sampeyan bisa nahan lan ngirit energi ing babak pisanan lomba supaya sampeyan bisa mlaku kanthi luwih cepet ing babak kapindho, sampeyan bakal nindakake luwih apik sakabèhé.