Pitakonan: Bantuan. Aku wis ngombe udakara pungkasan, lan aku aran kaya asu iki esuk, er ... sore. Aku lara banget, lan aku kudu nglakoni tugas. Bakal ngombé luwih akeh banyu nyedhak aku liwat Hangover iki luwih cepet? Pinten aku kudu?
Jawaban: Aku sing paling akeh sing ngombe alkohol sing ngombe sok-sok ngombe siji utawa rong ombenan (utawa malah luwih saka iku).
Nalika bagean ngombe nyenengake, payback muncul mengko yen sampeyan ngombe banget. Sampeyan bakal tangi kanthi seneng-seneng, kaya sampeyan saiki.
Hangovers kelakon kanggo sawetara alasan beda, salah siji sing dadi dehidrasi. Alasan liyane kalebu barang-barang beracun sing uga diombe utawa digawe ing awak nalika atimu bisa kerja luwih suwe kanggo nyingkirake booze sing dibangun. Nanging aku yakin sampeyan ora pengin kuliah saiki; sampeyan mung pengin aran luwih apik. Kabar apik yaiku yen ngombe banyu bakal mbantu sampeyan luwih becik, paling sethithik banget. Kabar goreng iku isih butuh wektu kanggo pulih.
Pinten Tubuh Sampeyan Ngombe?
Iku angel ngomong persis sepira banyu sampeyan kudu. Iku gumantung carane dehidrasi sampeyan lan carane abot Hangover, nanging aku bakal ngomong iku apik kanggo ngisi wiwitan tuwung gedhe banyu lan njupuk sithik utawa loro saben sawetara menit. Yen weteng bisa nangani, sampeyan bisa njupuk pirang-pirang sips, nanging yen sampeyan ana ing kondisi sing ora becik, gulping banyu bisa mbuwang sampeyan.
Tansah sutu kabeh dina, sanajan sampeyan wis suwe. Ngombe banyu akeh dina sabanjure uga.
Ngomong Minuman Liyane?
Sampeyan ora kudu ngombe banyu kosong kanggo rehydrate. Jus, teh herbal , susu, kaldu sayur, banyu kemasan utawa ombenan alus apik. Yen sampeyan pengin nambah, ngombé ombènan caffeinated kaya kopi utawa tèh ireng bisa mbantu sampeyan aran luwih apik.
Manggon adoh saka rambute obat asu (ngombe luwih alkohol nalika sampeyan lagi kesel), sampeyan mung bakal nglangi babar pisan ora bisa dihindari, lan bisa dadi luwih elek tinimbang saiki.
Mangan panganan cilik uga. Woh seger apik amarga dhuwur ing cairan lan bakal mbantu ngresiki awak. Nanging yen sampeyan ora ngrasakake, cobanen prasaja kaya roti bakar, muffin basa Inggris, endhog, utawa apa wae sing nyenengake.
Nyegah Hangovers
Dadi, saiki sampeyan lagi lara, sampeyan bisa nggawe janji kanggo dhewe lan dewa pribadi kanggo ora tau ngombe maneh. Apik yen sampeyan bisa njaga janji kasebut, nanging yen ora, coba rencanakake ahead nalika sampeyan lagi ngombe karo sampeyan.
Ngombe segelas banyu sadurunge sampeyan ngetokake bojoze lan entuk liyane ing antarane ombenan. Sing bisa ngetokake intake alkohol supaya sampeyan ora bisa diombe, plus bakal mbantu sampeyan ngresiki awak. Lan ya, aku ngerti kabeh banyu ekstra bakal sampeyan ing restroom peeing akeh, nanging luwih apik saka barfing dina sabanjure.
Sumber:
Layanan Kesehatan Nasional Inggris. "Sakit hangover." Dianyari Oktober 9, 2014. http://www.nhs.uk/Livewell/alcohol/Pages/Hangovers.aspx.