Pilihan Kesehatan Paling Apes lan Paling Apes ing Pizza Hut
Apa sampeyan pacangan pizza? Yen sampeyan seneng cheesy, rasa gurih kue sing tipis utawa kandel banjur ana kabar apik kanggo sampeyan. Pizza bisa dadi bagian saka rencana mangan sehat kanggo ngurangi bobote utawa pangopènan bobot . Nanging yen sampeyan ngunjungi outlet kaya Pizza Hut sampeyan kudu ati-ati babagan apa sing sampeyan dhawuh.
Nutrition Menu Hut Pizza
Menu Pizza Hut kalebu luwih akeh tinimbang pizza.
Sampeyan bakal nemokake salad, pasta lan pilihan swiwi sing akeh ing daftar kurban. Ana uga menu menu panganan lan panganan ing bocah-bocah. Nanging pojok menu Pizza Hut, mesthine, pizza.
Nalika sampeyan milih apa supaya tetep sehat ing Pizza Hut, penting kanggo tetep ukuran bagean ing atine . Bukti-bukti nutrisi sing didaftar ing daftar situs web perusahaan ukuran ukuran kanggo saben jinis pizza. Ukuran irisan beda-beda gumantung saka ukuran pie.
Contone, yen sampeyan ngurutake Pribadi Pan Pizza enem inci, sajrone porsi siji yaiku pizza pawon. Yen sampeyan nganetake Stuffed Crust Pizza , sajian sing siji yaiku 12 pie. Yen sampeyan ngurutake Original Pan Pizza cilik utawa Hand Tossed Pizza banjur siji porsi yaiku 1 / 8th pie.
Lan apa yen sampeyan supaya pizza persegi panjang? Banjur siji porsi yaiku 1/8 saka pizza.
Paling Populer Pizza Hut Food
| Keju Pribadi Keju Pizza Keamanan | |
|---|---|
| Serving Size 1 pizza | |
| Per Serving | % Saben dinane * |
| Kalori 600 | |
| Kalori saka Lemak 240 | |
| Total Lemak 24g | 38% |
| Saturated Fat 12g | 55% |
| Kolesterol 60mg | 20% |
| Sodium 1240mg | 47% |
| Carbohydrates 68g | 23% |
| Serat Pemakanan 3g | 12% |
| Sugars 7g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin A 15% · | |
| Kalsium 50% · Wesi 25% | |
| > * Adhedhasar 2.000 kalori diet | |
Kathah Pizza Hut diners langkung milih pizza supados pikantuk pie kanthi topping ingkang dipun tresnani. Salad siji Pan Personal Pizza karo Keju mung menehi sekitar 150 kalori, 6 gram lemak, 3 gram lemak jenuh lan 17 gram karbohidrat. Ora apik, iya? Nanging siji irisan mung separo kue.
Yen sampeyan mangan kabeh pizza (kaya wong sing mangan), sampeyan bakal nganggo 600 kalori lan 24 gram lemak kaya sing dituduhake ing label Nutrition Facts (digambar).
Lan manawa sampeyan nambah topping menyang pizza sampeyan? Panganan Panen Pribadi Pan Pizza nyedhiyakake 210 kalori lan 12 gram lemak saben porsi utawa 840 kalori saben pie. Pepperoni Personal Pan Pizza nyedhiyakake 160 kalori lan 7 gram lemak saben irisan utawa 640 kalori saben pie.
Panganan Veggie Lover's Personal Pan Pizza nyedhiyakake 140 kalori lan 5 gram lemak saben irisan utawa 560 kalori per pizza. Nanging pizza iki menehi mung 2 gram lemak jenuh saben porsi (utawa 8 per pizza), luwih murah tinimbang pilihan liyane.
Pilihan Paling Sehat ing Menu Hut Pizza
Ana sawetara menu sing luwih sehat ing menu Pizza Hut, nanging akeh sing isih dhuwur ing lemak lan jenuh jenuh . Lan padha ora bisa dadi item sing sampeyan seneng. Sebagian gedhe pie manawa sing dimasak karo lemak lan kalori. Nanging sampeyan uga bakal nemokake sawetara salad ing menu. Nalika sampeyan ora kudu ngurangi kalori (utamane yen sampeyan nambahake klamben), lemak lan pati luwih murah tinimbang kurban pizza.
- Zesty Italian Salad ukurane berukuran 370 kalori, 22 gram lemak, 7 gram lemak jenuh lan 16 gram protein, tanpa ganti .
- Salad Chicken Garden ukurane nyedhiyakake 390 kalori, 17 gram lemak, 4 gram lemak jenuh lan 30 gram protein, tanpa ganti.
- Salad asin sing disedhiyakake nyedhiyakake 330 kalori, 15 gram lemak, 3,5 gram lemak jenuh lan 30 gram protein, tanpa ganti.
Yen sampeyan nambah klambi ing samubarang salad, tambahake kalori 25-30 kalori kanggo pilihan dressing cahya utawa tanpa lemak utawa 200 kalori kanggo ganti rugi lemak.
Sup punika liyane pilihan diet-loropaken ing Pizza Hut. Bowl saka Sup Basil Creamy karo krupuk nyedhiyakake 390 kalori, 23 gram lemak, 9 gram lemak jenuh lan 37 gram karbohidrat.
Yen sampeyan kepengin pizza, sampeyan bakal paling apik minangka irisan utawa loro pizza pizza tipis. A irisan cilik Thin 'N Crispy Pizza nyedhiyakake mung 110 kalori, 4 gram lemak, 2 gram lemak jenuh lan 14 gram karbohidrat. A Slice of Lily 'N Crispy Veggie Lovers Pizza nyedhiyakake mung 100 kalori 3,5 gram lemak, 1,5 gram lemak jenuh lan 14 gram karbohidrat.
Lan babagan apa irisan Pizza Hut's Skinny? Paling akeh kalori sing luwih dhuwur tinimbang kaloro pilihan Nipis. Contone, Cheese Skinny Slice nyedhiyakake 210 kalori lan 7 gram lemak. Slicer Pepperoni Skinny nyedhiyakake 230 kalori, 10 gram lemak, 4,5 gram lemak jenuh lan 25 gram karbohidrat.
Pilihan Unhealthiest ing Menu Pizza Hut
Pracaya utawa ora, salah sijine item paling gedhe ing menu Pizza Hut ing menu bocah. Babi Ayam Tender Madu Mustard Dipping Sauce and Fries nyedhiyakake 910 kalori, 58 gram lemak, 10 gram jenuh jenuh, 67 gram karbohidrat, lan 2220 miligram sodium.
Spaghetti Kids karo Sauce Meatballs lan Meatballs karo Bawang Masak nyedhiyakake 820 kalori, 43 gram lemak, 73 gram karbohidrat, 36 gram protein lan 1620 miligram sodium.
Lan apa sing paling awon ing menu standar? Ana puluhan pilihan sing banget dhuwur ing kalori lan lemak. Contone, irisan siji saka BBQ Bacon Cheeseburger Pizza nyedhiyakake 640 kalori, lan siji irisan saka pizza Hawaiian Luau nyedhiyakake 530 pizza. Lan pilihan pasta banget dhuwur ing lemak lan kalori uga.
Ora ketompo apa sing sampeyan karepake ing Pizza Hut, sampeyan bisa uga tambah akeh lemak, kalori, lan sodium. Yen sampeyan ngupayakake diet sehat ing trek, gawe pizza sehat ing omah utawa ngunjungi Pizza Hut lan tetep ukuran cilik.