Katrangan apa sing bakal diprentahake ing diet Jenny Craig
Apa sampeyan siap nyoba diet Jenny Craig? Yen mangkono, sampeyan ora duwe. Jenny Craig minangka salah sawijining program bobot mundhut bobot komersial sing kasedhiya lan akeh dieter bisa ngilangake bobot kanthi cepet nalika ing rencana. Nanging ora saben diet dianggo kanggo saben dieter. Priksa manawa sampeyan ngevaluasi kabeh pro lan kontra Jenny Craig sadurunge sampeyan nandur modal.
Cara kerjane
Pelanggan Jenny Craig ora ngetrapake kalori, timbang bab pangan utawa ukuran nalika program.
Nanging dheweke mangan panganan sing wis dianggo Jenny Craig sing dijupuk ing pusat Jenny Craig utawa dikirim menyang klien. Yen sampeyan diet, sampeyan bakal diwenehake supaya "volumize" panganan sing beku. Tegese sampeyan nambah woh-wohan, sayuran, lan tambahan kalori sing luwih murah kanggo nggawe godhong luwih gedhe lan luwih akeh.
Dieters ing program ngukur awake dhewe saben minggu ing omah utawa ing tengah program. Program iki dirancang kanggo nyebabake mundhut bobot mingguan saben kilogram utawa 1 persen bobot awak. Mundhut bobot digayuh kanthi matesi kalori lan nambah latihan klien lan tingkat aktivitas spontan.
Saben klien Jenny Craig dipasangkan karo konsultan. Konsultan nyetel rencana sampeyan, mriksa karo sampeyan saben minggu, mbantu rencana menu lan alamat tantangan nalika muncul. Sampeyan bisa milih ketemu karo konsultan sampeyan ing telpon utawa ing pusat Jenny Craig.
Biaya
Nalika nemtokake manawa sampeyan bakal mbayar program Jenny Craig, sampeyan kudu ngetrapake biaya panganan sing wis dikemas lan ditambah woh-wohan, sayuran lan pilihan panganan sehat liyane. Sampeyan bisa ngetung biaya total ngilangi bobot marang Jenny Craig kanthi ngira biaya saben sasi lan nomer sasi sing sampeyan kudu diet.
Akeh wong sing dietarian ngandhut Jenny Craig kanggo Nutrisystem . Kanggo sing paling akeh, Jenny Craig luwih larang nanging akeh wong uga seneng rasa panganan Jenny Craig liwat rasa panganan Nutrisystem . Ing tangan liyane, sawetara dieter aran mangan Nutrisystem luwih gampang. Iku penting kanggo njupuk faktor-faktor iki nalika sampeyan mikir babagan biaya total diet. Ora ana diet sing mbayar kanggo yen sampeyan ora tetep.
Pangan
Jenny Craig minangka program apik kanggo wong sing ora duwe wektu kanggo toko utawa nyiyapake panganan ing omah . Ing program, klien milih saka macem-macem sarapan, nedha awan, nedha awan, panganan cemilan lan barang cemilan. Klien wis samesthine nyedhiyakake woh-wohan tambahan, sayuran lan pilihan panganan sehat .
Meh kabeh panganan Jenny Craig perlu beku. Ana jajanan cemilan lan barang-barang cilik liyane, nanging enteke kudu didhelikake. Iki bisa dadi masalah kanggo sawetara dieter sing kerep ana ing dalan.
Kajaba iku, para dieting kasengsem kanthi volumize dhaharan. Iki tegese sampeyan kudu nglakoni sawetara masakan ing omah kanggo entuk paling akeh program. Sampeyan bakal nambah sayuran disigar, topping, woh seger utawa panganan kalori sing rendah kanggo saben meal. Iki bakal ora mung mbantu sampeyan kanthi temen-temen nalika sampeyan lagi mangan, nanging uga bakal ngidini sampeyan ngulinakake skills penting kanggo njaga mundhut bobot awak maneh.
Nyokong
Pelanggan Jenny Craig disedhiyakake karo dhukungan motivasi liwat pasuryan utawa pasuryan telpon karo konsultan. Konsultan asring mantan klien Jenny Craig sing wis sukses kalah ing rencana kasebut. Padha ana kanggo mbantu sampeyan nggarap tantangan sing gegayutan karo nyoba ngilangi bobot .
Yen riwayat kesehatan utawa diagnosis mbutuhake sampeyan nggarap dietitian sing terdaftar, penting kanggo dicathet yen konsultan ing Jenny Craig ora perlu duwe latar sing. Nanging, konsultan kasebut dilatih dening tim ahli nutrisi lan dokter diet. Padha nggunakake kemampuan ngrungokake aktif lan motivasi adhedhasar motivasi tumrap kesehatan umum kanthi mundhut bobot.
Untung lan rugine
Saben dieter nduweni gaya urip sing beda kanggo nimbang nalika milih diet. Jenny Craig nyedhiyakake rancangan sing apik kanggo ngurangi bobote, nanging ora bisa digunakake kanggo kabeh wong. Saliyane faktor-faktor ing ndhuwur, mbudidaya pro lan kontra kasebut.
Pros:
- Rencana lengkap lan gampang. Klien ing program Jenny Craig entuk program bobot mundhut lengkap nalika ketemu karo penasehat saben minggu. Dhukungan, tips pangan, resep-resep lan tips olahraga digawe. Kabeh panganan wis dikemas dadi pengaruhe dijupuk saka kontrol bagean. Ing sadurungé, US News and World Report mendhuwur Jenny Craig minangka diet paling gampang kaping pindho.
- Nyokong. Dhukungan motivasi dibangun ing program Jenny Craig saka awal rencana diet. Kanggo akeh, pilihan pasuryan kanggo ngadhepi menehi sikil munggah marang Nutrisystem pesaing. Mulane, Jenny Craig asring nudges Nutrisystem ing rating konsumen.
- Rasa. Jenny Craig panganan apik. Mesthine, ora saben dieter bakal nikmati kabeh pangan, nanging ing umum kualitas pangan bisa ditemokake.
Cons:
- Penak. Kanggo sawetara dieter, Jenny Craig ora dadi pilihan sing paling trep. Jamur pangan kudu tetep beku lan banjur diresiki ing gelombang mikro. Yen sampeyan ora nduweni akses menyang peralatan kasebut ing wayah awan, diet luwih angel sampeyan tindakake.
- Biaya. Biaya program Jenny Craig kerep disebut minangka kelemahan rencana diet . Nanging, biaya program gumantung ing jinis rencana sing sampeyan pilih, lokasi sampeyan lan ing wektu taun nalika sampeyan mlebu. Jenny Craig nawakake diskon babagan rencana.
Elingi, yen sampeyan milih diet, aja milih sing dipilih kanca utawa diet sing diwaca ing majalah. Evaluasi prosés lan konsekuensi Jenny Craig bebarengan karo faktor gaya lan anggaran kanggo nemokake program bobot bobot sing paling apik kanggo kabutuhan pribadi.