Nutrisi Highlights (saben porsi)
Kalori - 259
Lemak - 20g
Carbs - 16g
Protein - 4g
Total Time 20 min
Prep 10 min , Cook 10 min
Servis 2
Kanggo nggawe salad Caesar tanpa gluten, sampeyan kudu resep apik. Nanging sampeyan uga kudu nggawe manawa loro item tartamtu sing perlu kanggo salad Caesar sampeyan ora gluten: salad dressing lan croutons. Untunge, loro-lorone iku gampang digunakna. Deleng opsi, sing didaftar ing resep!
Ingredients
- 1/3 sirah Romaine Lettuce
- 3/4 cangkir crouton tanpa gluten
- 1/4 cup gluten-free Caesar salad dressing
- 1/2 uyah laut sendok teh
- 1/4 sendok teh mrico ireng lemah
- 1/2 ounce fillets anchovy (opsional-kudu gluten-free, nanging verifikasi)
Preparation
- Luh Romaine Lettuce dadi potongan-potongan-potongan gigitan lan nyelapake mangkuk salad campuran gedhe.
- Spoon Caesar salad dressing over lettuce, banjur tos nganti kabeh potongan lettuce sing liberally dijamin karo klamben. Nambah crouton lan anchovies tanpa gluten (yen dikarepake), banjur dibungkus nganti diisi kanthi apik.
- Pisah dadi loro sajian kapisah ing piring salad lan nambah uyah segara lan mrico lemah seger kanggo rasa.
Variasi lan Substitusi Ingredient
Kanggo salad dressing, tetep karo merek ngisor iki:
- Brianna's - Asiago Caesar dressing is gluten-free.
- Cardini's - All dressing salad Caesar Cardini are gluten-free, kalebu Original, Fat-Free, Lemon Lemon, lan Red Jalapeño.
- Girard - Iki dressings digawe dening perusahaan padha sing ndadekake Cardini kang. Dressing Caesar Girard iku gluten-free.
- Ken's Steakhouse - Ken's salad dressing ora dites kanggo nglacak gluten, nanging merek ora nyimpen daftar dressings sing ora duwe bahan gluten , kalebu Ken Caesar, Lite Caesar, lan Lite Creamy Caesar.
- Newman's Own - Perusahaan Caesar, Creamy Caesar, Organic Caesar, lan Lite Caesar dressings kabeh dianggep bebas gluten.
Minangka kanggo dressing salad Caesar liyane ing rak nyimpen, produk iki ora dianjurake kanggo sing melu diet gluten:
- Sandhingan Kaisar Cavern Valley ora ana ing daftar gratis gluten perusahaan, supaya luwih cetha.
- Kraft Foods, prodhuk utama salad dressings, bakal nyatakake apa wae bahan sing gluten. Nanging, perusahaan ora nyoba produk kanggo gluten, lan bisa uga ditemtokake minangka kontaminasi salib gluten ing proses.
- Dressing salad Marie gratis saka bahan gandum nanging bisa ngandhut gandum lan / utawa rye.
- Wish-Bone, merek Unilever, bakal ngandharake apa-apa bahan sing gluten kanthi jelas ing label, nanging kaya Kraft, ora nyoba produk kanggo gluten. Mulane, dressings salad Wish-Bone, bisa uga dadi kontaminasi silang.
Saliyane sampeyan kudu ngganti croutons biasa kanthi crouton bebas gluten. Ana sawetara merek sing bisa dimanfaatake ing pasar:
- Aleia ndadekake crouton bebas gluten ing rasa Classic lan Parmesan. Produk Aleia diduweni bebas gluten, sing artine dites kanggo ngemot kurang saka 10 bagean saben yuta gluten.
- Ener-G, sing duwe spesialisasi ing produk bebas alergen, menehi crouton biasa sing diuji kanggo ngandhut kurang saka 5 bagean saben yuta gluten.
- Croutons Olivia saiki menehi crouton bawang putih sing ora gluten. Elinga yen crouton iki digawe ing fasilitas sing darmabakti kapisah saka ngendi perusahaan ndadekake produk, sing nduweni gluten reguler.
- Schar Gluten-Free ndadekake crouton bebas gluten ing fasilitas sing tanpa gluten.