Undhang-undhang kapindho John Friend
Nalika aku mriksa kelas Sridaiva pisanan ing Breath and Body Yoga ing Austin, Texas, wong sing nyambut gawe ing ngarep aku menehi bebaya: "Iku beda banget," ujare. Wong wadon sing nyelehake dhuwit ing jejere mine ngandhakake emosi iki. "Pisanan?" Dheweke takon. "Iku beda karo jinis yoga liyane." Ternyata dheweke bener.
Swara taun, aku wis nyoba akeh cara yoga , sawetara kanggo kesenenganku dhewe lan liya ing jeneng riset kanggo situs iki.
Aku duwe interpretasi sing cukup fleksibel babagan apa sing bisa diarani yoga, diwenehake yen aku yakin yoga minangka sistem sing terus berkembang. Yen sampeyan, kaya Diamond Dallas Page , arep nelpon yoga penemuan sampeyan, sing arep dakkandhakake? Sridaiva temtunipun nguji watesan lan nindakaken dhumateng dhasar ingkang dipunwastani yoga. Sanajan sampeyan lagi ngalami gaya-gaya liyane, sampeyan ora bisa ngenali manéka (utawa jeneng) sandhangané Sridaiva, lan awakmu mesthi bakal ngerti prabédan kasebut, kanthi judhul kringet tumuju ing tikaman. Nanging ing ngendi asal usul kasebut, lan apa sebabe kita kudu nyedhiyakake wektu kanggo sinau?
Salah sawijining jawaban yaiku apa sing nggawa kula menyang kelas sepisanan: penasaran. Delengen manawa sampeyan ngenalake jeneng salah sijining salah sijining pendiri Sridaiva. Desi Springer minangka pemilik studio yoga Denver, Colorado, lan guru ing pirang-pirang taun. Kolaborator dheweke yaiku John Friend. Yen jeneng kasebut cincin lonceng, mesthine amarga metode yoga kontemporer liyane kang didegaké ing taun 1997: Anusara Yoga .
Lan yen sampeyan wis ngetutake Yoga ing kabar kanggo sawetara taun kepungkur, sampeyan mesthi elinga 2012 kang tiba saka sih ing tengah tuduhan salah laku seksual, nggunakake narkoba, lan penipuan. Sridaiva minangka tumindak kapindho, kidung bali. Nanging yen sampeyan lagi nyadari riff ing Anusara, nalika aku nuli nyumurupi aku, sampeyan bakal cepet golek sing ora.
Dasar Sridaiva lan Bowspring
Nalika aku ngontak Desi Springer kanggo ngobrol babagan Sridaiva, dheweke ngandhakake yen siswa sing anyar kanthi cara iki njupuk paling ora 10 kelas supaya bisa digunakake kanggo terminologi lan pendekatan. Aku iki mikir kaya investasi gedhe wektu lan dhuwit kanggo menehi sesuatu sing dicoba. Siswa kudu pengin supaya bisa nggarap mau supaya tetep bisa bali. Nanging nalika aku njupuk sawetara kelas pisanan, dheweke menehi rekomendasi kanggo aku. Kelas kapisan, sakbenere, ora nyenengake. Yen aku ora ditemtokake kanggo menehi Sridaiva minangka goyang sing adil, aku mbokmenawa ora bakal terus nganggo metode iki. Kula kelas sakteruse langkung sae. Aku wiwit mangerteni swara-swasané lan memori ototku wiwit kick, supaya luwih gampang kanggo njaga mbengkeluk lan tumit saya mundhak, loro cara Sridaiva nguatake apa sing diarani Bowspring. Bowspring iki, sing nandhesake kurva alami saka balung mburi dening nyelehake pelvis maju ing meh kabeh postures, minangka landasan sistem keselarasan Sridaiva. Anjing sing mandhap mudhun, umpamane, dadi Cat Crouching kanthi mbengkongaken lutut, tumit diangkat, lan pelvis nerusake.
Apike, pendekatan Bowspring katon mandheg. Aku bubar maca artikel ing Bowspring sing ora ngandhani Sridaiva utawa John Friend ing kabeh. Sawetara guru sing aku ngerti kaya-kaya lagi dolanan karo buntut sing ora dikepengini lan ngajar ngadeg kanthi lutut mbengkong lan bobot ing sikil tanpa ngomong babagan Sridaiva.
John Friend's Return
Iku angel ora ndeleng retorika Sridaiva minangka langsung hubungan karo kancane John Friend saka awu. Ing kelas aku njupuk karo Kanca, Springer, lan guru-guru sing padha dilatih, ana talk of casting saka lawas, ngrampungake anyar, nolak apa sing kita sadurunge wis sinau, nemokake daya kita dhewe saka ing.
Kang uga nggawe alignment sing beda banget kanthi cara iki mulai nggawe raos. Sampeyan ngilangi sampeyan supaya bisa mbangun sampeyan bali maneh. Iku cara sing nggunakake tentara kanggo inspirasi kesetiaan lan rasa kaunggulan, kang loro iku minangka standar saka John Friend sadurunge sukses.
Tanpa dikarepake, sawetara mantan guru Anusara njupuk pandangan skeptis babagan usaha anyar Friend, utamané nalika nyimpang saka prinsip-prinsip sing ditindakake. Salah satunggaling guru ingkang kula ajengaken bilih piyambakipun remen sanget saking piyambakipun, Kepala Sekolah Universal, ingkang minangka blok bangunan Anusara.
Kenapa?
Pitakonan gedhe sing tetep babagan Sridaiva kok ngapa? Pendukungé ngomong babagan ngakses daya batinmu kanthi cara anyar liwat nguatake otot sing ditindakake ing awak mburi, utamané glutes. Padha nemokake iki menehi akses menyang backbends jero lan luwih cepet inversions nalika ngewangi padha ilang bobot.
Njelajah pendekatan sing beda tansah menarik, yaiku Pilates, Gyrotonics, utawa Bowspring. Iku kabeh babagan nemokake cara sing paling apik kanggo sampeyan. Aku ora ngomong yen versi tingkat sabanjuré utawa ing sawetara cara luwih apik tinimbang cara sampeyan wis nglakoni yoga. Nanging, ora ngagetake yen wis diarani ing istilah kasebut dening para pendiri. Dheweke kerja kanggo Anusara, sawise kabeh.