Atlet tartamtu luwih rawan mangan gangguan
Atlet entuk manfaat saka motivasi lan disiplin. Nanging sayang, sifat-sifat kasebut - sing bisa mbantu ndadekake wong dadi atlet gedhe - uga bisa ngetrapake atlit kanggo anorexia nervosa lan kanggo gangguan mangan liyane .
Wong sing duwe anorexia cenderung duwe gambar awak sing kacilakan lan percaya yen dheweke keluwih, sanajan ing kasunyatan, dheweke banget lincah lan malah kurang sehat.
Anorexia bisa ilang 15 nganti 60 persen saka bobot awak normal kanthi ngurangi asupan pangan utawa ngleksanani banget.
Loro riset riset anyar nemokake yen atlet remaja duwe resiko khusus kanggo anorexia lan gangguan mangan liyane, utamane yen dheweke wanita (sanajan bocah cilik lan bocah enom uga beresiko) - siji ditemokake watara 14% atlit wanita enom lan 3 % saka atlet lanang enom nuduhake pratandha ngenani kelainan mangan, sing paling kerep dadi anorexia.
Atletis kanthi anoreksia asring dipigunakaké kanggo latihan ketat lan pedoman diet sing gampang kanggo ndhelikake gangguan mangan. Dheweke nggunakake jadwal latihan, kompetisi, lelungan utawa sawetara alasan kanggo ora mangan. Awalé, pengurangan bobot iki bisa mbantu kinerja atletik, nanging ing wayah wengi iki kelaparan terus bakal nyebabake masalah kesehatan.
Komplikasi Kesehatan
Anorexia ngandhut komplikasi sing ngancam nyawa kanggo atlet, kayata:
- Malnutrisi
- Irama jantung ora normal (arrhythmias lan bradycardia, yaiku tingkat denyut jantung alon)
- Tekanan getih rendah
- Dehidrasi
- Ketimpangan elektrolit
- Amenore (gangguan siklus menstruasi)
- Osteoporosis (mundhake massa balung)
- Kelainan nyawa
Tanda lan Gejala
Sapa sing anoroks uga duwe gejala sing kaya mengkene:
- Kurang bobot awak
- Tansah mikir babagan pangan, kalori, lan bobot awak
- Nganggo klambi sing dilapisi (kanggo ndhelikake bobot awak)
- Swasana swara utawa depresi
- Cara migunakaké jus obat, enemas, utawa diuretik sing ora cocog kanggo ngilangi bobot
- Ngindari aktivitas sing nyakup panganan
Cah lanang Utamane ing Risk
The American College of Sports Medicine ngandharake ana telung masalah kesehatan sing kerep ditemokake ing bocah-bocah wadon lan wanita enom sing melu olahraga:
- Energi sing kurang (nganggo utawa tanpa gangguan mangan)
- Periode ora tetep utawa ora ana
- Balung lemah, sing ndadékaké résiko fraktur stres lan osteoporosis
Wanita enom sing ngupayakake ngurangi lemak awak kanthi langkah ekstrem sing nduweni risiko dhuwur kanggo kinerja sing kurang apik ing olah raga lan olahraga, bebarengan karo komplikasi kesehatan sing abot.
Kekurangan nutrisi lan ketidakimbangan elektrolit saka asupan panganan sing kurang bisa nyebabake risiko fraktur, penyakit, mundhut kesuburan lan kondisi medis serius kayata dehidrasi lan kelaparan. Komplikasi medik triad iki nyakup hampir kabeh fungsi awak lan kalebu kardiovaskular, endokrin, reproduksi, skeletal, gastrointestinal, ginjal, lan sistem saraf pusat.
Pengobatan Kelainan Eating lan Njaluk Bantuan
Kelainan mangan ing atlit serius lan bisa dadi ancaman urip yen ora ditangani.
Anorexia minangka masalah kesehatan serius sing umume mbutuhake wong sing cedhak karo atlit - pelatih, teammate utawa anggota kulawarga - kanggo ngenali pratandha peringatan lan golek bantuan profesional. Ngenali jenis kelainan mangan penting kanggo njaluk bantuan sing bener.
Sumber:
Anorexia Nervosa lan Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Kelainan Mangan - Informasi Patient.
Martinsen M et al. Prevalensi kelainan mangan ing kalangan atlit elit remaja saka kontrol. Kedokteran lan Sains ing Olahraga lan Olah Raga. 2013 Jun; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Kelemahan kanggo mangan kelainan ing atlet pelajar atlet wanita. Jurnal Latihan Atletik. 2014 Mei-Jun; 49 (3): 406-10.