Pilihan Kesehatan Paling Apes lan Paling Rusak ing Ratu Susu
Apa sampeyan ngerti yen sampeyan bisa mangan menu DQ kanggo 500 kalori utawa kurang? Iku bener. Yen sampeyan ngetutake sawetara tips nutrisi Rasa Dairy Queen, sampeyan bisa uga ngupaya ngobati kurang saka 300 kalori. Nalika iku ora restoran fast food sehat kanggo diet , ana isih akeh cara kanggo njaga kalori Ratu Dairy ing mriksa yen sampeyan lunga.
Menganalisa Menu Ratu Susu
Yen sampeyan nyoba kanggo ngurangi lemak lan kalori , sampeyan bakal nemtokake mangan paling apik ing omah lan ngunjungi DQ kanggo nambani panganan.
Mangkono sampeyan bisa nyiyapake kalori rendah, nedha awan protein dhuwur lan njaga kalori total Susu Ratu sing kurang. Nanging sampeyan kudu mriksa menu DQ online sakdurunge sampeyan lunga lan ngerti apa sing bakal sampeyan gunakake sadurunge.
Sawise sampeyan ana ing es krim, supaya tanpa ndeleng menu kasebut. Gampang ditolak dening sawetara foto sundaes lan kalsium gedhe Blizzards sing dikirim ing tembok lan mungkasi nggawe luwih saka sampeyan perlu.
Minangka sampeyan bisa mbayangno, paling apik kalori menu Dairy Ratu kalori sing paling apik ing ukuran cilik . Supaya tetep eling yen sampeyan bisa ngilangi hawa nafsu, anggere sampeyan tetep ngontrol.
Paling Popular Lemak Perah
| DQ Vanilla Cone Facts Nutrition | |
|---|---|
| Ukuran Gedhe 1 Cone cilik | |
| Per Serving | % Saben dinane * |
| Kalori 230 | |
| Kalori saka Lemak 63 | |
| Total lemak 7g | 11% |
| Saturated Fat 4.5g | 23% |
| Cholesterol 25mg | 8% |
| Sodium 95mg | 4% |
| Karbohidrat 37g | 12% |
| Sugars 26g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin A 10% · Vitamin C 0% | |
| Kalsium 20% · Wesi 2% | |
| * Adhedhasar diet kalori 2,000 | |
DQ cones banget populer ing Dairy Queen. Kalor lan lemak cukup lumayan yen sampeyan mung ngombe sajian cilik. Vanilla Cone cilik nyedhiyakake mung 230 kalori. Nanging yen sampeyan milih ukuran gedhe, angka kasebut bakal mundhak dadi 460 kalori. A Vanilla Cone gedhe sing dicelupake ing coklat menehi 640 kalori lan 30 gram lemak.
Sajian es krim liyane sing populer ing DQ. Chocolate Dilly Bar nyedhiyakake 220 kalori lan 12 gram lemak. A Sundae coklat cilik nyedhiyakake 280 kalori lan 7 gram lemak.
Pilihan Paling Sehat ing Menu Ratu Bojone
Saben resep sing kadhaptar ing ngisor iki kurang saka 300 kalori lan kurang saka 10 gram lemak. Sawetara uga tanpa lemak. Elinga yen, yen sundaes lan low-calorie Blizzard nambani tanpa topping utawa tambahan liyane. Pucuk ndhuwur nambah 90 kalori lan 7 gram lemak.
- Cherry StarKiss Bar: 80 kalori, 0 gram lemak
- Fudge Bar: 50 kalori, 0 gram lemak
- Vanilla Cone Anak: 170 kalori, 4,5 gram lemak
- Misty Slush (cilik): 200 kalori, 0 gram lemak
- DQ Sandwich: 190 kalori, 5 gram lemak
- Light Smoothies (cilik): 150 nganti 170 kalori, 0 gram lemak
- Premium Buah Smoothie (cilik): 240 nganti 280 kalori, 0 nganti 1 gram lemak
- Nanas Sundae (cilik): 230 kalori, 7 gram lemak
- Strawberry Sundae (cilik): 230 kalori, 7 gram lemak
- DQ Treatzza Pizza (Heath utawa M & Ms): 190 nganti 200 kalori, 9 gram lemak
- Banana Split Blizzard (mini): 280 kalori, 8 gram lemak
Kurang Pilihan Sehat ing Menu DQ
Yen ora ana sing ditambani kaya sing ditemokake, ana opsi liyane sing luwih dhuwur ing kalori sing ora bisa ngrusak diet sampeyan yen mangan ukuran cilik lan mangan kaleng utawa kalori sing rendah kalori .
Nanging ana sawetara DQ ngrasa sampeyan bakal pengin supaya ora kabeh. Item iki duwe kalori sing paling dhuwur lan jumlah lemak . Priksa dhaptar iki kanggo nambani favorit. Sampeyan bisa uga bakal kaget apa sing ana (lan durung on) dhaftar.
- Turtle Pecan Cluster Blizzard (gedhe): 1470 kalori, 82 gram lemak
- Salted Caramel Truffle Blizzard (gedhe): 1430 kalori, 67 gram lemak
- Peanut Butter Cookie Paste Smash Blizzard (gedhe): 1500 kalori, 69 gram lemak
- Brownie Cookie Dough Blizzard (gedhe): 1510 kalori, 63 gram lemak
- Hot Fudge Shake (gedhe): 970 kalori, 36 gram lemak
- Kacang Butter Malt (besar): 1350 kalori, 72 gram lemak
Apa sampeyan kaget yen Peanut Buster Parfait ora ana ing dhaftar? Iku salah sawijining item menu sing paling populer lan ngemot 710 kalori lan 31 gram lemak. Dadi, yen sampeyan arep mateni wahana lan nyenengi, iku ora dadi pilihan sing paling mbebayani.
Low-Calorie Dairy Queen Meals
Yen sampeyan nemokake dhewe ing Dairy Queen kanggo mangan lengkap, sampeyan bisa mangan nganti 500 kalori utawa kurang. Nanging maneh, opsi sampeyan diwatesi. Kene sawetara kombinasi sing bakal nggawa sampeyan metu lawang karo karusakan minimal.
Pangan 1:
- Kuliner Ayam Bakar Anak: 250 kalori
- Salad sisih (lemon wedge tinimbang ganti klambi): 25 kalori
- DQ Treatzza Pizza: 190 nganti 200 kalori
Total : 440 nganti 450 kalori
Meal 2:
- Chicken BLT Salad-Grilled (lemon wedge instead of dressing): 270 kalori
- Vanilla Cone (Kids ') 170 kalori
Total: 440 kalori
Panganan 3:
- Cheeseburger: 370 kalori
- Vanilla Orange Bar: 60 kalori
Total: 430 kalori
Tembung Saka
Ora ketompo apa sing sampeyan pilih ing Ratu Dairy, mesthine yen pangan utawa nambani bakal dhuwur ing gula, lemak, lan kalori. Kanggo njaga rencana mangan sing sehat ing jalur, milih panganan sing luwih nutriti ing sajroning mangan liyane sajrone dina. Contone, mangan protein reged sehat kanggo sarapan, woh-woh serat lan sayuran kanggo nedha awan banjur nyenengake ing wayah wengi. Kalori kalori Ratu Biasa bakal luwih apik yen sampeyan ngerti yen ora ngeculake diet.