Apa sampeyan penggemar sandwich ayam klasik ing Chick-fil-A? Umume panganan goreng sing misuwur ing saindhenging negara. Nanging Chick-fil-A kalori bisa nambah kanthi cepet. Akeh item menu sing paling populer dhuwur ing lemak. Kanthi sawetara perencanaan pinter, sampeyan bisa nuntun Nutrisi Chick-fil-A kaya pro kanggo tetep diet ing trek.
Analisis Kalori Calon-Fil-A
Cara paling apik kanggo mangan panganan kalori sing sehat ing Chick-fil-A yaiku mriksa menu online sadurunge ngunjungi restoran.
Mangkono, sampeyan bisa nggawe pilihan pangan sing luwih dhisik lan ngitung asupan pangan kanggo njaga kalori ing kontrol . Kabèh fakta Nutrisi Chick-fil-A kasedhiya kanggo sampeyan nelusuri.
Minangka sampeyan bisa mbayangno, ukuran sajian cilik iku pilihan sing paling sregep ing Chick-fil-A (kaya ing restoran pawon sing cepet). Deleng roti utawa roti panggang sing digodhog lan supaya ora disuwun utawa digoreng. Malah roti sing nyakup pitik crispy cenderung dhuwur ing kalori.
Pinggir sisih tartamtu luwih dhuwur ing kalori lan lemak. Wortel goreng lan resep kaya kui ora bakal nulungi diet sehat. Nanging, woh woh utawa salad cilik bakal nambah asupan woh lan sayur kanggo dina.
Paling populer Chick-fil-A Food
| Factor Nutrisi Chicken-fil-A Chicken-fil-A | |
|---|---|
| Ngawasi Ukuran 1 roti isi (170 g) | |
| Per Serving | % Saben dinane * |
| Kalori 440 | |
| Kalori saka Lemak 162 | |
| Lemak total 18g | 28% |
| Saturated Fat 4g | 20% |
| Kolesterol 55mg | 18% |
| Sodium 1390mg | 58% |
| Karbohidrat 41g | 14% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Sugars 5g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin A 2% · Vitamin C 2% | |
| Kalsium 10% · Wesi 15% | |
> * Adhedhasar 2.000 kalori diet | |
Akeh wong menyang Chick-fil-A kanggo sandwich ayam klasik. Nalika item menu iki ora nggawe diet sehat apa wae nikmat, iku ora ana bab sing paling awon ing menu kasebut. Burger pitik crispy dhasar dhuwur ing lemak lan karbohidrat lan malah nambah asupan gula kanggo dina. Sandwich, Nanging, menehi 28 gram protein kanthi sehat.
Pilihan paling séhat ing Menu Chick-fil-A
Pitik iku panganan sing akèh diet sing kalebu ing sajian panganan amarga biasane minangka sumber protein sing ora lega . Nanging nalika pitik digoreng dibarengi karo lemak lan kalori. Dadi akeh panganan ing Chick-fil-A sing ora bisa dibandhingake karo dieter sing pengin njaga asupan kalori sing dikontrol.
Nanging ana sawetara menu panggang kalor sing luwih murah ing menu sing kaya enak lan luwih sehat. Nalika sampeyan ndeleng dhisik ing menu, nelusur item kasebut dhisik.
Grilled Chick-fil-A Meal: 425 kalori
- Sandwich panggang
- Salad sisih
- Sedheng Sedheng Italia
Goreng Chick-fil-A Meal: 435 kalori
- Pedas Pitik Sapi (setengah)
- Waffle Fries kentang (setengah)
- Piala Woh
Salad Meal Chick-fil-A: 460 kalori
- Salad panggang
- Mentega Mustard Madu
- Icedream Cone (cilik)
Cara paling apik kanggo njaga kalori Chick-fil-A kanthi ngontrol sampeyan yaiku supaya Nuggets Ayam Bakar. Pilihan nedha awan iki menehi mung 140 kalori, 3,5 gram lemak, 2 gram karbohidrat, lan 25 gram protein sehat. Yen pasangan sampeyan milih iki pilihan karo salad sisih cilik (80 kalori) lan cahya klambi sampeyan bisa mangan kurang saka 300 kalori. Sampeyan malah bisa duwe cookie cilik utawa kerucut Icedream tanpa rasa isin banget.
Aja ngerteni apa panganan sing sampeyan pilih, ngeling ngombe banyu tinimbang soda nalika ngunjungi Chick-fil-A utawa restoran pawon. Iku pilihan sing luwih apik kanggo awak - utamané nalika sampeyan mangan panganan goreng asin.
Paling Kurang Opsi Sehat ing Menu Chick-fil-A
Apa item menu sing sampeyan kudu ing Chick-fil-A? Sandwich Deluxe Pedhes yaiku roti isi pitik paling dhuwur kalori. Nyedhiyakake 540 kalori, 25 gram lemak, 43 gram carbs lan 34 gram karbohidrat. Lan yen sampeyan masang burger pitik karo Waffle Fries, sampeyan kudu nambah kalori liyane 400, 24 gram lemak, 43 gram karbohidrat lan 5 gram protein.
Nanging apa item menu Chick-fil-A paling awon? Apamaneh yen kalori lan gram lemak iku panuntunmu, banjur minuman khinzir bakal nindakake piala paling. Cookies and Cream Milkshake nyedhiyakake 590 kalori, 25 gram lemak, 81 gram carbs, lan 12 gram protein. Nutrisi Chocolate Milkshake meh padha.