Hacks kanggo Nalika Sampeyan Lali Kanggo Wear Panjenengan Pedometer

Aja lali steak nalika sampeyan lali nganggo Fitbit

Apa sampeyan bisa nemokake nalika sampeyan nemokake sawise mlaku sehat sing sampeyan ora bisa nganggo pedometer utawa band fitness utawa sampeyan nemokake baterei mati? Yen sampeyan ketagihan kanggo nggawe goal tracker fitness saben dina lan duwe garis sing ora bisa ditemtokake kanggo entuk 10.000 langkah saben dina , sampeyan bakal dadi kesusahan kanggo nemokake sampeyan mung mlaku langkah sing ora bisa diduga.

Apa Apa Nalika Sampeyan Lali Pedometer utawa Band Fitness

Nalika sampeyan ngerti sampeyan wis ing mil, sampeyan bisa uga kudu njupuk salah siji saka taktik kooky kanggo tetep garis sampeyan urip.

1. Ngaktifake App kanggo Ngakses Panjenengan Langkah Telpon Data Count : Ing app Fitbit, nambah Fitbit MobileTrack minangka piranti. Iki bakal ngidini app nggunakake chip akselerometer ing telpon lan nampilake data. Pindhah menyang Akun, Nggawe Piranti, banjur pilih MobileTrack. Liyane merek fitness trackers bisa duwe fitur sing padha.
2. Log Exercise karo App utawa Dashboard: Fitbit lan pelacak liyane ngijini latihan log kanthi manual sing ora dilacak karo tracker. Iki bisa uga ora ditambahake menyang jumlah total langkah. Iku karo Fitbit kanggo sawetara tujuan nanging ora bakal ditransfer menyang sawetara aplikasi pihak katelu ing ngendi sampeyan uga melu kompetisi utawa entuk ganjaran . Sampeyan bisa uga ngira langkah-langkah sing ilang kanthi ngerti langkah - langkahmu saben mil .

1. Cukup Walk More: Pasang piranti sampeyan lan maju. Sawetara mil luwih bisa nindakake sampeyan apik kajaba sampeyan mung rampung mlaku latihan jarak adoh utawa marathon nyata.
2. Tari: Bosen lumampah? Sijine tracker, masang lagu lan nari. Gerakan lengen lan pinggul bisa nyepetake langkah sing cepet.
3. Gelombang Tanganmu ing Udhara : Akeh band fitness bisa dicithak kanthi cara ngrekam akeh langkah-langkah yen sampeyan nggunakake gerak lengen sing kuat, apa sampeyan mlaku utawa ora. Eksperimen karo band utawa pedometer. Yen sampeyan lagi kesel banget kanggo apa wae karya, iki bisa uga.

1. Cycling: Nalika sampeyan wis mlaku nganti adoh sikil sampeyan bisa njupuk sampeyan, nyoba lungguh lan muter kanthi piranti sampeyan dipasang menyang sepatu sampeyan. Ora kabeh pedometer lan fitness bands ngitung gerakan muter minangka langkah. Coba posisi pedometer ing cuff sock yen sampeyan ora njaluk langkah karo sepatu sampeyan. Cycling nada otot sikil ngelawan sing mlaku-mlaku lan mlaku, lan minangka bagian saka program fitness umum.
2. Puter Kanthi Pooch: Pasang pedometer menyang kerah anjing lan muter. Sampeyan ora bakal nyandhang sampeyan yen sampeyan duwe asu bali bal marang kowe kanthi saben werni. Piranti sampeyan ora bisa ngetung langkah doggie kaya manungsa, nanging sampeyan bisa uga nyedhaki nomer langkah sing ilang. Ati-ati, sanadyan, utawa asu sampeyan pengin pedometer pet dheweke dhewe.
3. Soccer Mom Solution: Masang pedometer panjenengan kanggo bocah sampeyan nalika dheweke menyang bal-balan utawa latihan basket. Menehi ganjaran kanggo ngangkut langkah paling nalika nyedaki tali, njupuk hoops, muter Wii utawa nari menyang DDR. Sampeyan ora perlu aran guilty minangka iki kabeh bab apik kanggo anak-anak sampeyan kanggo dilakoni kanggo kegiatan fisik dhewe .
4. Kanca lan Rencana Family: Sampeyan kesel, nanging mungkin wong liya siap mlebu. Gawe kanca utawa kanca sing tresna marang wong sing siap mlaku, mlaku, utawa nyedhaki treadmill.

1. Strangers ing Gym utawa Trek: Enlist wong acak ing treadmill ing gym kanggo nyandhang sak latihan. Sampeyan bisa uga pengin menehi pitunjuk nalika bali menyang sampeyan.
2. Robot kanggo Rescue: Deleng ing saubengmu. Apa gadget utawa piranti sampeyan duwe sing bisa nyinkronake gerakan lumampah supaya sampeyan ora kudu? Kipas langit-langit. Kursi goyang. Sampeyan kudu eksprimen. Siji wong sing dilapurake kanthi sengaja nyusul dheweke ing pengatus lan nyathet akèh langkah. Yen sampeyan nyoba, bungkus munggah karo padding ing kantong utawa kanthong ritsleting lan nyetel pengatus menyang setelan udhara ora panas.
3. Mencolong Langkah-langkah Liyane: Yen sampeyan duwe kanca sing ora minangka obsesif obyek sing sampeyan lan sing uga ngetrapake brand fitness tracker, minta kanggo ngetrapna kanggo wayahe. Link menyang akun sampeyan lan nyolong langkah-langkah kanggo dina. Menehi maneh lan banjur linkake tracker sampeyan dhewe. Iki ora bisa digunakake karo saben pedometer. Sawetara bakal ngrekam langkah-langkah sing wis ana kanggo dina iki, wong liya mung bakal nuduhake langkah-langkah sing mlaku sawise sampeyan ngubungake akun kasebut.

Tembung Saka

Iku apik kanggo bisa motivasi dening tracker fitness lan nggawe goal kegiatan saben dina, nanging ora nggawa risiko demotivasi nalika ora ngrekam kabeh efforts. Yen sampeyan ora bisa nggawe gol kanggo dina iki, penting banget kanggo ngalami kuciwo lan terus aktif saben dina. Sampeyan ora gagal-teknologi ora ngrekam. Awakmu isih entuk manfaat saka langkah-langkah sing dijupuk. Gunakake tracker fitness kanggo mindhah liyane, njagong maneh , lan entuk jumlah latihan sing disaranake saben dina.