Kang Sodas Apa Gluten-Gratis?

Paling merek sing aman, nanging bahan lan rincian nutrisi beda-beda

Penggemar soda sing uga kedadeyan duwe penyakit celiac utawa sensitivitas gluten non-celiac bakal kepengin ngerti yen soda paling populer (dikenal minangka "pop" ing sawetara panggonan) dianggep bebas gluten dening manufaktur. Sodas populer sing dianggep gluten-free dening manufaktur kalebu:

• Coca Cola
• Diet Coke
• Pepsi
• Diet Pepsi
• 7UP
• Sprite
• Sunkist

Nanging, sadurunge sampeyan mbukak lan tuku kasus ing kasus sada macem-macem kanggo seneng, tembung utawa loro ati-ati supaya.

Kapisan, daftar iki mung ditrapake ing Amerika Serikat lan (ing ngendi cathetan) Kanada; Sayange, formulasi beda-beda (kadhangkala ketara) dening negara, lan soda sing dianggep aman ing AS mboten aman ing papan sanesipun. Kajaba iku, sawetara soda uga ora nduweni bahan gluten nanging bisa diprodhuksi ing piranti sing dienggo bareng utawa ing fasilitas sing dienggo bareng , supaya ora aman kanggo kita karo sensitivitas celiac utawa gluten.

Kapindho, dhaptar iki mung ditrapake kanggo jeneng-merek sodas. Versi generik utawa toko-merek saka omben-omben sing padha bisa utawa ora bisa nggunakake bahan sing padha, lan uga ora gampang gluten. Kajaba label nyedhiyakake produk dhewe "tanpa gluten," sampeyan bisa luwih apik tuku jeneng merek.

Katelu, omben-omben iki kabeh diproses lan dianggep bebas gluten mung kurang saka 20 bagean per juta (20 ppm) gluten (nomer sing luwih murah). Mulane, yen sampeyan cenderung nanggepi kurang gluten tinimbang sing-kaya wong akeh-bisa uga njupuk sawetara nyoba lan kesalahan kanggo sampeyan nemokake merek soda sing cocog karo tingkat sensitivitas sampeyan.

Daftar Soda Gluten

Punika dhaptar merek utama lan rasa soda utama sing manufaktur dianggep dadi bebas gluten (plus sawetara soda populer sing ora katon ing dhaptar bebas gluten):

• A & W Root Beer: A & W Root Beer: A & W Root Beer ( A & W Root Beer: A & W Root Beer. Kabeh A & W Root Beer dianggep bebas gluten nganti 20 ppm, miturut perusahaan, yaiku bagean saka kelompok minuman Dr. Pepper-Snapple.

• Barq: Barq iku perusahaan Coca-Cola. Prodhuk Barq kalebu: bir ROOT, bir ROOT diet (digawe karo aspartam), soda creme, lan soda creme abang. Kabeh dianggep bebas gluten (nganti 20 bagean saben yuta ) ing AS lan Kanada.
• Coke lan Coca-Cola: Miturut Coca-Cola Co, produk-produk bermerek Coke ing ngisor iki dianggep bebas gluten nganti 20 ppm ing AS: Coca-Cola, Coca-Cola Kafein, Diet Coke (digawe karo aspartam ), Diet Coke, Coca-Cola Zero (digawe karo aspartam lan acesulfame K), Cherry Coke, Diet Cherry Coke (digawe nganggo aspartame), Cherry Coke Zero (digawe karo aspartam lan acesulfame K), lan Diet Coke karo Splenda . Elinga yen ing Kanada, sawetara prodhuk iki ora katon ing dhaftar gluten Kanada perusahaan.
• Dr. Pepper: Kabeh produk Dr. Pepper dianggep bebas gluten nganti 20 ppm, miturut perusahaan. Iki kalebu: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (digawe nganggo aspartam, 10 kalori per porsi), Diet Dr. Pepper (digawe karo aspartam), Dr. Pepper, Kafein gratis, Diet Dr. Pepper Cherry ( digawe karo aspartam), Dr. Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla (digawe karo aspartam), lan Dr. Pepper Diet Kafein (digawe kanthi aspatame). Perusahaan nyatet yen produk-produk kasebut mengandung gluten jagung, sing ora mbebayani kanggo wong kanthi penyakit celiac lan sensitivitas gluten non-celiac.

• 1893 Original Cola. 1893 Original Cola saka PepsiCo. dianggep bebas gluten. Gula Cola (sweetened karo gula, 150 kalori saben 12 ons), Black Currant Cola (sweetened karo gula, 150 kalori saben 12 ons) ), lan Citrus Cola (sweetened karo gula; 150 kalori saben 12 ons.).
• Fanta: Fanta Grape, Fanta Orange, lan Fanta Orange Zero dianggep bebas gluten nganti 20 ppm ing AS. Iku produk Coca-Cola. Elinga yen ora katon ing daftar gratis Gluten Coke.
• Fresca: Fresca, sing duwe kalori nol lan bebas kafein, dianggep bebas gluten ing Amerika Serikat lan Kanada, miturut produsen Coca-Cola. Iku kasedhiya ing telung rasa: jeruk asli, sitrus jeruk, lan sitrus ireng ireng (kabeh dimasak karo aspartam lan acesulfame K).

• MelloYello ora dianggep bebas gluten, manut karo Produsèn Coca-Cola.
• Mist Twist (sadurungé Sierra Mist) dianggep bebas gluten nganti 20ppm. Iku ditawakake kanthi reguler (150 kalori saben 12 oz.) Lan diet (dipanen karo aspartam).
• Gunung Dew lan diet Mountain Dew (sweetened karo aspartame lan acesulfame K) kasedhiya ing lineup ageng rasa, kabeh dianggep gluten-free. Pilihan kasebut kalebu: Ice Dew Ice (ngandhut 91 mg saka kafein), 12 rasa saka Mountain Dew Kickstart (ngandhut 90 mg saka kafein lan 5 kalori saben porsi, sweetened karo sucralose, aspartame, lan acesulfame K), Black Dew Dewek Label Label putih (digawe nganggo anggur lan jus jeruk; ngandhut 83 mg saka kafein lan 210 kalori saben 16 ons.), Gunung Dew Pitch Black, Tegangan, Wire Live, Putih Out, Code Red, Diet Code Red (digawe karo aspartam lan acesulfame K), lan Dew-SA (gabungan Code Red, White Out, lan Voltage).
• Mug Root Beer: Mug lan mug Cream Root Beer dianggep bebas gluten dening produsen PepsiCo.
• Pepsi: Kabeh pepadhang-branded Pepsi sing diarani Pepsi dianggep bebas gluten nganti 20 ppm. Opsi kalebu: Pepsi (150 kalori saben 12 oz), Diet Pepsi (sweetened karo sucralose), Pepsi Wild Cherry (160 kalori saben 12 ons), Pepsi Zero Sugar (sweetened with aspartame), Pepsi Wild Cherry Vanilla 130 kalori per 12 oz), Diet Pepsi Wild Cherry (sweetened karo aspartame), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (sweetened karo aspartame), Pepsi Real Sugar (sweetened karo gula, 150 kalori saben 12 ons), Pepsi kafein- Gratis (150 kalori saben 12 ons), Diet Pepsi Caffeine-Free (sweetened with aspartame), lan Crystal Pepsi (sweetened karo sirup jagung fruktosa dhuwur; 250 kalori saben 12 oz.).
• 7UP: 7UP, nganggep kabeh sodas-gluten-bebas kanggo 20 bagean saben yuta. Iki kalebu: 7Up (240 kalori saben 20 oz), Diet 7Up (sweetened karo aspartame lan acesulfame K), 7Up 10 (10 kalori saben porsi; digawe karo aspartam), 7Up Cherry (240 kalori saben 20 oz, lan Diet 7Up Cherry (sweetened karo aspartam).
• Sprite: Both Sprite (Original, Cherry, and Mix Tropical) and Sprite Zero (Original, Cherry, and Cranberry) are gluten-free to 20ppm both in US and Canada. Sprite biasa ngandhut 240 kalori saben 20 ons. nyawiji, lan Sprite Zero dipanen karo aspartam lan acesulfame K.
• Sunkist: Sunkist ndadekake maneka jinis ombenan woh-wohan sing ora bisa ngetokake garis antarane soda lan pukulan woh. Kabeh barang sing dianggep gluten-gratis nganti 20ppm. Diet Sunkist diisi karo aspartame lan acesulfame K.

Maneh, dhaptar iki mung bener ing AS lan (ing ngendi dicathet) Kanada.

Tembung Saka

Elinga yen akeh produk iki ngemot pewarna karamel minangka bahan. Sampeyan bisa nggawe pewarna karamel metu saka woh gluten , lan pewarnaan karat berbasis gluten digunakake ing njaba Amerika Serikat. Nanging, ing AS, sampeyan ora bisa nemokake pewarnaan karamel berbasis gluten, supaya sampeyan ora bakal kuwatir babagan konteks sodas. Pewarnaan karamel yaiku salah sawijining alesan kenapa sampeyan kudu waspada karo soda sing diproduksi kanggo didol ing negara liya.

Pungkasan, yen sampeyan duwe sawetara keraguan babagan soda rekombene sing wis ditangani, sampeyan mung pengin ngombe banyu kemasan kosong-mulane, sampeyan pancen tanpa gluten!