Kanthi David Life lan Sharon Gannon
David Life lan Sharon Gannon minangka pencipta Yoga Jivamukti , praktik gaya vinyasa sing mili-mili, cepet-cepet, sing ana ing misuwur popularitas yoga saiki kontemporer. Jivamukti wis kantor pusaté ing New York City wiwit taun 1980-an lan uga nduwèni studio resmi ing Jersey City, Barcelona, London, Berlin, München, lan Meksiko. Kelas gaya Jivamukti bisa ditemokake ing saindenging jagad, kanthi dhasar saka lulusan saka program latihan piwulang sing bergengsi.
Saiki sampeyan bisa ndeleng dhewe apa gaya yoga iki kabeh babagan thanks kanggo video sing paling didistribusikake pisanan, Transform Yourself with Jivamukti Yoga karo David Life lan Sharon Gannon .
A Look ing Yoga
Video entuk nari karo seri srengenge salutasi . Praktek ing apa sing dadi harem ersatz, Life and Gannon nduduhake saben acara sing diiringi musisi live muter instrumen tradisional India. Padha nggawe model visual banget nanging ora menehi akeh instruksi lisan. Versi wiwitan lan lanjutan saka saben posture dituduhake bebarengan, dening Gannon and Life, sing minangka teknik pengajaran sing penting banget amarga menehi pilihan lan gagasan babagan sampeyan bisa njupuk nalika sampeyan siap. Iku becik kanggo ndeleng guru njaluk sing ngetutake sethitik liwat mesthekake video jam amarga nuduhake yen padha digunakake minangka hard minangka sampeyan.
Salah sawijining kekuwatan Jivamukti yaiku urutan kreatif, cerdas, lan kelas video iki ora liya. Urip lan Gannon nyebabake sampeyan ngrasakake srengenge, penentangan sing tetep, pembuka pinggul, celengan sing sethithik, cukup akeh bengkok, bends maju, lan inversions sadurunge medhot meditasi sing ditahan lan savasana .
Perkembangan lan tingkat intensitas ing saindhenging kelas Jivamukti aku wis dijupuk.
Apa iki Video kanggo Sampeyan?
Senajan DVD iki diwenehi label "Beginners lan Beyond", aku bakal nandhakake babagan "pengalaman" lan "ngluwihi" bagean. Ing salutations srengenge kalebu mlumpat bali lan maju lan chaturangas saka wiwitan, supaya mirip karo vinyasa yoga lan tingkat menengah fitness fisik sing dianggep. Ing instruksi swara (sampeyan bisa milih arep ngrungokake Life utawa Gannon, sing mbantu tansah narik kawigaten), asring diarani kanthi jeneng Sanskerta . Aku arep nyaranake video iki kanggo siswa yoga ing tingkat menengah lan tingkat lanjut sing seneng laku, ngolah. Yen kuwi sing dikarepake, menehi urutan gedhe lan nindakake minangka introduksi banget marang metode Jivamukti.
Pengungkapan: Salinan review diwenehake dening publisher.