Cara Ron Fletcher Ngembangaken Gaya Pilates - Wawasan saka Kyria Sabin
Ron Fletcher minangka salah sawijining klompok khusus wong Pilates sing dikenal minangka Penatua Pilates . Sing artine Ron sinau karo Yusuf Pilates , lan banjur mbantu nyebarake metode Joseph Pilates liwat pengajaran lan latihan instruktur liyane. Nanging sing bener-bener cara sing minimalis nggambarake Para Pandhawa Pilates. Saben uwong iku sawijining wong sing urip ora mung nylametake karya Pilpres Joseph Pilate nanging uga menehi saran, pengalaman, lan pengalaman pribadi.
Ron Fletcher teges minangka salah sijine wong tuwa sing, nalika isih tetep mangerteni metode Joseph Pilates , ngembangake ekspresi sing khas saka karya kasebut.
Ron Fletcher ngendikan babagan Kyria Sabin, direktur Fletcher Pilates sing saiki, "dheweke minangka protégé sing becik lan wong paling apik kanggo nindakake karyaku maju." Ing wayah sore ing taun 2011 - dina nalika Ron, sing wis umur 90-an, dheweke lagi ngaso ing rumah sakit - aku kepanggih karo Kyria kanggo ngobrol babagan Fletcher Pilates. Nalika kita rembugan babagan carane gaweyan Fletcher Pilates lan apa sing ndadekake Fletcher Pilates unik, Kyria ngunekake komentar sing kedadeyan nalika wong ora ngerti carane pas Ron menyang adegan Pilates, nanging saiki karyane wis dimengerteni lan dihargai. Aku mikir yen sampeyan maca, sampeyan bakal weruh pas antarane pendekatan Ron kanggo gerakan lan kapentingan rejuvenated ing aspek awak / pikiran / roh saka Pilates kita ningali ing Pilates dina iki.
Nalika Kyria wiwit ngomong babagan Fletcher Pilates, dheweke ora ngobrol babagan olah raga anyar, utawa Percussive Breathing (TM) , utawa Fletcher Towelwork (R) - kabeh sing dadi bagian saka Fletcher Pilates. Dheweke ngomong-ngomong bab kabungahan - prasetya Ron kanggo kegembiraan ing gerakan lan sanajan ing kasepen sadurunge kita pindhah.
Iku nggawe kula mikir video Ron memulang lan pindhah ing ngendi dheweke wis jelas duwe semangat babagan ora mung koreografi, nanging uga garis energi lan ambegan. Dadi aku ora kaget krungu Kyria ngomong yen nemokake kabungahan ing gerakan luwih penting tinimbang entuk kekuatan lan keluwesan.
Ron Fletcher lan Mekanisme Ilahi
Ekstensi alami nemokake kabungahan sajrone gerakan iki yaiku sinau kanggo nggabungake gerakan, lan nalika kita ngandhut bab hubungan kasebut ing Fletcher Pilates, Kyria nuduhake tembung Ron Fletcher sing aku tresna. Dheweke ngandika tujuane kanggo nggabungake "mekanisme ilahi". Sing ndadékaké Kyria nuduhaké bédané dhasar ing Fletcher Pilates ing antarane gerakan fungsi lan potensial gerakan. Latihan fungsional minangka tembung buzz dina iki, nanging aku ngerteni yen saka perspektif Fletcher Pilates, ora ana potensial kreatif (bagean saka mekanisme ilahi?) Ing badan kita. Pendekatan Ron, Kyria ngandika, kanggo takon, gerakan apa aku bisa narik metu wong iki? tinimbang nggoleki apa sing ora bisa dilakoni utawa apa sing perlu dimodifikasi. Nanging ana struktur - akeh koreografi lan presisi. Pitakonan ing Fletcher Pilates, dheweke ngandika, yaiku: "apa wong bisa mlebu ing sistem gerakan terstruktur." Iku perspektif sing luwih mbukak tinimbang apa sing perlu diatasi?
Temtunipun, rasa semangat ing gerakan ngrungokake bali menyang latar belakang Ron minangka penari lan anggota Martha Graham perusahaan tari. Iku bener tatu tarian sing njupuk Ron kanggo studio Yusuf Pilates 'ing taun 1949, pamindhahan sing ora ditrima dening Martha senadyan kesamaan Ron weruh ing pendekatan Joe lan Martha kanggo gerakan - nyangka kontraksi Graham lan pijet perut marang reformis, Kyria ngandika . Pengaruh tari liyane babagan pendekatan Ron kanggo gerakan yaiku koreografer Jepang Yeichi Nimura. Ing karya Nimura, Ron nemokake gerakan kewan kaya kucing sing Joseph Pilates ngandika karya dheweke diilhami dening.
Nanging nalika nerangake cara Pilates, iku Clara Pilates sing paling cedhak karo Ron.
Ron Fletcher lan Clara Pilates
Nalika kita ningali inovasi sing ditampa dening Ron Fletcher ing gaya Pilates, kita bisa uga ndeleng sawijine minangka asil alam minangka wong sing kreatif ing seni; nanging kita uga kudu ngakoni sawijining sanksi sing ditampa dening Ron saka Clara Pilates kanggo njupuk karya sing maju. Kyria nerangake yen Clara ngendikane Ron yen dheweke mangertos yayasan karya Joe, konsep-konsep sing akeh banget sing saiki dijenengi prinsip Pilates , lan dheweke ngerti dheweke bakal ngembangake karya kasebut nanging ora bisa ngalahake. Clara marang Ron: "Kula pitados, sampeyan ngerti, sampeyan ngerti." Dheweke takon dheweke ngajar ing studio ing New York nanging Ron kepéngin dadi LA ing wektu kuwi lan dhèwèké ngedegaké studio ing kono sing misuwur kanthi akèh bintang.
Kyria nyritakaké kisah Ron Fletcher lan Clara Pilates sing nyatakaké babagan cara mbukak lawang kanggo ngowahi karya kasebut: Sawijining dina, Clara ngajar Ron lan ngandika, "menehi sikilku." Ron hesitated amarga sing bakal tegese straddling mesin lan salah siji saka aturan Joe iku ora tau straddle mesin. Nanging Clara ngandika marang Ron, "Joe ora kene, menehi sikilku!" Ron miwiti ngembangake program kanthi straddling mesin kasebut. Joe ngajari saben individu kanthi beda lan uga nindakake Clara, lan Ron njupuk isyarat saka iku. Nanging dheweke ora, Kyria ngandika, ngganti pakaryan tanpa tetep didegaké ing fundamental lan niat. "Kanthi Ron iku tansah, kene aku wis dikembangake, lan kene sebabe."
Aspek unik Fletcher Pilates
Dadi apa sing nggawe Fletcher Pilates kaya gaya khas? Cetha Ron dhewe, karakter lan energi, lan bab-bab sing wis dakkandhakake; nanging apa aku takon Kyria babagan saiki ana sawetara spesifik ing wangun. Sadurunge kita lunga, Nanging, aku arep nuduhake yen Fletcher Pilates ora mung beda. Iku isih bisa ditemokake minangka Pilates - kanthi peralatan lan latihan sing akrab. Kita ngomong babagan aspek unik supaya sampeyan bisa ngerteni carane Ron Fletcher shaped lan nuduhake pengalaman Pilates liwat 60-plus taun.
Kyria nyoroti sawetara aspèk unik Fletcher Pilates:
- Njupuk vertikal karya - Ron, Kyria ngandika, minangka wong pisanan sing njupuk karya kanthi lengkap, kalebu ngubengi lantai (kanthi jelas inspirasi dening latar mburi tari).
- Fletcher Towelwork (R) - Iki minangka program gerakan sing terkoordinasi lan ambegan sing asale ditrapake kanthi handuk sing digulung. Iki mbantu mbantu stabilisasi pundhak lan nggunakake senjata. Dina iki, Fletcher Pilates nduweni toples abang sing ditandur kanthi khusus kanggo karya iki.
- Teknik Percakapan Percakapan (TM) - Ron Fletcher ngajak Yusuf Pilates narik banget marang napas lan nggawa definisi liyane kanthi napas percussive, Kyria ngandika. Percussive Breathing (TM) yaiku teknik napas dinamis. Swara sing diiringi minangka prodhuk sampingan saka aktivasi otot inti, sing disebut Ron "alat napas". Iki dikoordinasi karo gerakan, lan kadhangkala uga misahake napas utawa ngeculake dadi serpihan sing luwih cendhek njupuk utawa ngeculake udhara. Nanging, Kyria ngati-ati yen ing sajrone taun Persis Persis kasebut wis disalah-ajokake lan dadi dipeksa lan banget kasar. "Nganti saiki isih ana kelembapan kanggo napas, mesthine cocog karo kualitas gerakan lan nyenengake," ujare dheweke. Sinau Jam Ron, olahraga karo Percussive Breath.
Aku pengin nutup jendhela cilik iki menyang karya gedhe Ron Fletcher ing Pilates karo soko Kyria ngandika ing awal obrolan kita. Dheweke nyatakake yen apik banget yen wong bisa nemokake karya Ron nalika isih ana. Aku setuju, lan nggambarake carane dadi beruntung kita sing dadi akeh saka Pilates Elders sing wis bisa nuduhake karya ing saindhenging gesang banget. Mesthi, Fletcher Pilates tansah nduweni profil ing industri Pilates, nanging aku uga ngerteni manawa ana obrolan anyar ing Pilates sing luwih mirip karo apa sing diandharake Kyria saka Fletcher Pilates: mbukak kanggo kemungkinan ing awak, lan dadi "gerakan luwih adhedhasar tinimbang latihan."
Kathah thanks kanggo Kyria Sabin kanggo nuduhake dheweke pemahaman menyang Fletcher Pilates.
Wigati Panganggité: Sadurunge sawetara minggu sawisé artikel iki diterbitake, Ron Fletcher tilar donya. Dheweke lair tanggal 29 Mei 1921 lan tilar donya 6 Desember 2011.
Pelatihan Fletcher Pilates kasedhiya ing AS lan luar negri. Kajaba iku ana kampus pelatihan guru ing AS, Kanada, Eropa, Asia, Australia lan Amerika Kidul. Kanggo informasi luwih lengkap lan golek studio utawa latihan guru, deleng situs web Fletcher Pilates. Studio Kyria Sabin, Body Works Pilates, ing Arizona Tucson.
Sumber tambahan:
Dvorak, H. (2011, September / Oktober) A Conversation with Ron Fletcher. Majalah Pilates Style