Kaget Latihan Peralatan Serbaguna lan Beragam
Kanggo wong-wong sing seneng olahraga, sing seneng latihan kekuatan, nanging sengit arep golek gedung olahraga-utawa sing ora bisa nemoni wong sing kerep kaya omah-omah, utawa multi, gedhung bisa dadi solusi apik. Minangka alternatif kanggo bobot gratis (dumbbells and barbells), gym ngarep cukup kompak supaya bisa ditandhani ing area sing winates (ruang paling ngisor, garasi, malah kamar tidur utawa kamar keluarga kanthi spasi) lan cukup ruwet gerakan otot-tantangan.
Kanggo milih gedung olahraga sing paling apik kanggo dhewe, sampeyan bakal gumantung ing macem-macem faktor sing dumadi saka carane ngalami latihan bobot kanggo akeh sing pengin dilampahi. Sawise sampeyan wis nemtokake apa sing sampeyan butuh lan bisa mbantu apa sing paling penting kanggo nglakoni, nyoba nggoleki gedung olahraga sing sampeyan tuku sadurunge sampeyan tuku. Kene ana enem pilihan sing padet kanggo miwiti, didaftar supaya saka paling larang kanggo paling larang.
Sampeyan bisa njaluk latihan gedhe kanggo Weider Total Body Works 5000, gim awak lengkap sing ngijini sampeyan nggunakake bobot awak dhewe uga band sing luwes kanggo nyedhiyakake nganti 50 kilogram resistensi lan kabel lan -Pulley sistem sing ngidini lengkap gerakan. Ing watara $ 124, ora bakal ngeculake bank kasebut lan nutup ing posisi sing cukup kanggo nyimpen ing amben.
The Bowflex PR1000 paling cocok kanggo wong sing fokus ing njupuk lan tetep pas, tinimbang super serius babagan latihan bobot utawa bangunan awak. Lan budget-friendly: Kanggo kurang saka $ 350, Bowflex PR1000 bakal ngijini sampeyan nindakake luwih saka 30 latihan sing beda-beda, kalebu ril mesin rowing, bench horizontal, lan tarik lor, lan bisa disetel kanggo nyedhiyakake saka limang 210 kilogram saka perlawanan.
EXM 1500S Body-Solid wis akeh nggoleki: Kajaba nampilake bar lat, bar baris kurang, lan tali sarana, gedung olahraga iki diusatake tumpukan bobot 160 pon sing bisa diatur kanthi tambahan 10-pound. Malah teka karo poster latihan lan jaminan wektu sing winates-kabeh nganti watara $ 900.
Ing sekitar $ 1,6000, Powertec Workbench Multi System minangka peralatan serius: Lengen pers lan jempol kaku jongkongan nyedhiyakake kapasitas bobot saka 500 kilogram; pengungkit lat, 400 kilogram; lan wajan abang, 100 kilogram.
BodyCraft Xpress Pro saklawasé minangka njlentrehake minangka stasiun-stasiun workout sing ditemokake ing gyms komersial lan klub kesehatan. Iku menehi nganti 400 kilogram resistance; fitur kabel kabel inovatif kanggo ngidini akeh macem-macem olahraga; lan, mung kurang saka $ 2,600 teka karo garansi seumur hidup ing kabeh bagean kanggo pemilik asli. Kanggo pasangan utawa kulawarga sing seneng nyenengake, BodyCraft X2 Dual Stack Gym biaya kira-kira $ 1400 luwih lan dirancang supaya rong wong bisa metu ing wektu sing padha.
Yen sampeyan duwe obah ing awak dhewe, Bowflex Revolution Home Gym bisa dadi gym ngarep sing bakal nggawa sampeyan ing gawang kasebut. Miturut situs web perusahaan, teknologi resistensi sing ditampilake ing gim multi iki dirancang kanggo NASA lan "dianggo bebas saka gravitasi kanggo nyedhiyakake perlawanan tanpa inersia." Sampeyan bisa nindakake luwih saka satus latihan ing unit iki. Rega: Sekitar $ 2,8000.