Kalori ing Turki Bacon, Bacon Tradisional, lan Carb Asor
Daging babi iki kadhangkala disebut permen karet. Iku dikemas karo rasa saka daging babi, uyah, asap lan, kadhangkala, gula utawa pemanis liyane. Dadi daging babi duwe karbohidrat? Lan apa kalori ing daging babi kalkun? Lan sampeyan bisa mangan daging babi ing diet karbohidrat sing kurang? Nalika ora tansah pilihan daging sing paling sehat, ana cara kanggo nglebokake daging babi ing rencana mangan sampeyan.
Kalori ing Turki Bacon and Pork Bacon
| Turkey Bacon Nutrition Facts | |
|---|---|
| Nganggo Ukuran 2 irisan | |
| Per Serving | % Saben dinane * |
| Kalori 70 | |
| Kalori saka Lemak 54 | |
| Total lemak 6g | 9% |
| Saturated Fat 2g | 10% |
| Kolesterol 30mg | 10% |
| Sodium 360mg | 15% |
| Kalium 0mg | 0% |
| Karbohidrat 0g | 0% |
| Serat Pemakanan 0g | 0% |
| Sugars 0g | |
| Protein 4g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 12% | |
| Kalsium 0% · Besi 0% | |
| > * Adhedhasar 2.000 kalori diet | |
Daging babi tradisional (daging babi) biasane luwih dhuwur ing lemak lan kalori tinimbang kalkun daging babi, nanging ora akeh sing bisa mbayangake. Sawijining sajian bacon menehi 90 kalori, 7 gram lemak, 2,5 gram lemak jenuh lan nol gram karbohidrat. Calorie lan lemak, nanging beda-beda saka merek kanggo merek amarga kekandelan saben irisan beda-beda saka pabrikan kanggo pabrikan.
Ana kalori sing biasane luwih kurang ing daging babi kalkun, sanajan bedane ora kaya sing bisa diduga. Ana mung 70 kalori ing 2 irisan kalkun daging babi nanging kadhangkala irisan-irisan banget tipis. Yen sampeyan milih antarane macem-macem daging babi, cobalah kanggo mbandhingake ukuran sajian sing padha ing saben produk. Asring irisan daging babi daging babi luwih kandel lan daging.
Carane akeh karbohidrat ing bacon?
Akeh wong sing dieter mangan daging minangka bagéan saka rencana mangan utawa ketogenic . Wiwit daging babi dhuwur lemak lan kurang karbohidrat, panganan uga dianggo kanthi becik.
Punika dhaptar cepet saka carb counts produk daging sing beda. Kabar apik yaiku bacon dhasar, daging babi, daging babi sing nyata lan daging babi Kanada ora nduweni karbohidrat sing bisa diukur.
- daging babi: 0
- daging babi, sodium sithik: 0
- daging babi, gula pasir: 1 gram
- daging babi, turki: 0
- daging babi, Kanada: 0
- daging babi, Kanada (Boar's Head, 2 oz.): 1
- daging babi, iris: (2 irisan) 1
- daging babi, vegetarian (Morningstar Farms, 2 irisan): 2
- bacon bit, imitasi: (1 1/2 tbsp.) 2
- daging babi, nyata: 0
Golek Carbs Nyimpen ing Bacon
Minangka sampeyan bisa ndeleng saka dhaptar, sampeyan bisa tuku produk daging babi sing nduweni karbohidrat lan ora nyadari yen sampeyan mikir yen kabeh daging babi kurang karbohidrat. Sawetara daging babi duwé gula utawa carbs manis sing ditambahaké kanggo menehi rasa paprika / gula. Daging babi bisa uga nduweni karbohidrat amarga digawe saka bahan sing nduweni karbohidrat.
Contone, McCormick Bac'n Pieces Bacon Flavors Bits lan Durkee Imitation Bacon Bits digawe saka tepung soybeans tektur, sing ngandhut karbohidrat. Siji sendok teh duwe rong gram karbohidrat.
Daging babi vegetarian uga kerep digawé kanthi protein kedelai , saéngga ngandhut karbohidrat. Loro ngudani MorningStar Farms Veggie Bacon Strips nduweni rong gram karbohidrat.
Ing kasus iki, karbohidrat ora teka saka gula. Nanging kanggo produk daging sing didhahar, gula bisa ditambahake minangka glazing utawa disuntikake menyang produk sadurunge ngiris kanggo menehi rasa manis. Priksa label produk daging apa wae kanggo isi karbohidrat. Supaya ora ana daging babi sing nyebutake glaze utawa touts manis.
Nalika sampeyan lagi mangan lan ndeleng bacon gula sing kacathet minangka sisih, sampeyan bisa nemtokake yen ngandhut karbohidrat saka gula.
Cat maple-glazed mbokmenawa nggunakake sirup sing dikemas karbohidrat kanggo jas daging babi, supaya sampeyan uga kudu tetep ing pikirane uga.
Apa Sampeyan Bisa Nglebok Bacon Ing Diet Sampeyan?
Apa sampeyan diet rendah karbohidrat? Yen sampeyan bisa nggunakake daging babi sing ora ana karbohidrat, sampeyan kudu nggoleki apa sing lagi mangan sing bisa duwe karbohidrat. Sarapan khas Amérika yaiku karbohidrat. Toast, browns, oatmeal, yogurt, granola, pancake, wafel, pastri, jus jeruk, susu, minuman kopi manis, muffin, scone, bagel lan roti sandwich sarapan kabeh duwe kandungan karbohidrat sing dhuwur.
Sauntara kuwi, daging babi ing cheeseburger daging babi bisa uga ora nyumbang karbohidrat, nanging sampeyan bakal entuk akeh saka roti lan keju, lan ora ngemot kentang goreng sing ana ing sajroning stroberi.
Terusake lan sprinkle sawetara daging babi nyata ing salad, nanging watch out kanggo carbs ing salad dressing. Woh-wohan lan sawetara sayuran ing salad sampeyan uga bakal duwe karbohidrat, uga crouton. Sampeyan kudu sinau dhewe ing kabeh úa kanggo milih bijak yen sampeyan nyoba kanggo nyuda utawa supaya karbohidrat.