Ngedongake Latihan
Yen ana pacar-pacar ing urip sampeyan, kemungkinan ana apa sing dheweke pengin nggawe latian luwih efektif lan luwih seneng . Hadiah kebugaran bisa nyimpen sampeyan ing pikirane amarga padha seneng latihan sing apik ing sasi taun.
Heart Rate Monitor
Monitor denyut jantung minangka alat sing paling apik kanggo bocah apa wae sing kepengin nggoleki latihan. Ana macem-macem pilihan metu ana minangka liyane lan luwih fitness band lan smartwatches kalebu peretasan denyut jantung basis deteksi. Nanging iki luwih akurat tinimbang nggunakake dada denyut jantung. Kanthi monitor tingkat jantung sing ditrapake, sampeyan bisa ndeleng detak jantung kanthi terus-terusan lan bakal diwaspada nalika sampeyan metu utawa metu saka zona denyut jantung sing dipilih.
Liyane
Wireless Headphone
Ana apa-apa sing luwih ngganggu ketimbang sirah headphone. Sampeyan bisa nglampahi limang menit pisanan saka latihan sampeyan mung njupuk wong untangled lan disusun supaya padha ora ngganggu obahe. JayBird Sport earbuds yaiku pilihan sing apik kanggo junkie headphone sing siap mbukak nirkabel.
Liyane
Polar A370 Fitness Monitor
Ana akeh pengawas aktivitas gedhe ing njaba, nanging Polar nggoleki alat kasebut ing pirang-pirang cara.
- Sampeyan njupuk 24/7 kegiatan ngawasi kanggo langkah-langkah, tingkat kegiatan, kalori diobong, turu, lan denyut jantung basis. Sampeyan uga ngerti prabédan antarane mlaku lan mlaku-mlaku, supaya sampeyan entuk kredit kanggo latihan.
- Iku menehi kepelatihan pinter lan ngandhani keuntungan saka kegiatan fitness lan latihan. Rencanakan latihan ing aplikasi Aliran Kutub lan diselarasake menyang A370 kanggo entuk panuntun dhumateng. Sampeyan bisa milih profil olahraga kanggo saben sesi latihan.
- Iku kompatibel karo Sensor tingkat jantung Polar H6 lan H7 Smart Smart lan sampeyan bisa nggunakake monitor detak jantung lan App Kutub Kutub kanggo ngetut denyut jantung kanthi akurasi sing luwih gedhe.
- Sampeyan nyambung menyang GPS telpon kanggo jarak lan rute. Sampeyan uga entuk kabar kanggo telpon mlebu, pesen, media sosial, lan tanggalan tanggalan.
- Entuk tandha ora aktif nalika sampeyan lagi lungguh.
- App Polar Flow menehi dasbor sing nuduhake sampeyan persis carane sampeyan nglampahi wektu saben dina.
Liyane
TRX Training Suspension
Yen sampeyan duwe kanca utawa kulawarga sing seneng nyoba latihan anyar lan tantangan, TRX Suspension System nawakake mung kasebut. Jaringan tali iki nyambung menyang lawang utawa langit-langit (kanthi anchor) lan ngidini alat kanggo ngukur bobot awak dhewe kanggo macem-macem kekuatan, ketahanan, lan latihan daya. Apa sing paling apik babagan TRX yaiku sing beda, ngidini sampeyan nggarap awak karo peralatan sing sethithik, lan sampeyan bisa njupuk ing ngendi wae. Paket iki dilengkapi karo kabeh sing sampeyan butuh-sistem tali, jangkar tembok / langit-langit, lan macem-macem video. Ana uga paket sing dilengkapi jangkar lawang, sing luwih apik kanggo lelungan.
Liyane
Kettlebells
Kettlebells minangka pilihan apik yen pemain sampeyan seneng tantangan. Ana macem-macem pilihan kettlebell metu ana, saka obat-bola kaya lonceng kanggo model wesi dhasar. Latihan Kettlebell ora gampang, supaya panampa kudu duwe instruksi sadurunge nyelehake menyang latihan. Sampeyan bisa uga nganggep njupuk video uga yen sampeyan ora yakin babagan tingkat kebugaran dheweke.
Liyane
Roller Foam
Roller umpluk iku minangka tambahan banget kanggo pijet biasa, saéngga sampeyan bisa ngetokake tension ing otot. Latihan sing nyenengake yaiku olahragawan seneng.
Liyane
Sesi Latihan Pribadi
Bisa backfire yen sampeyan menehi wong latihan pribadi sesi mung amarga sampeyan pengin wong kanggo ngleksanani. Nanging, iki bisa dadi hadiah gedhe yen sampeyan tresna siji wis nyebutake kapentingan ing latihan nanging enggan kanggo nglampahi dhuwit. Saben trainer bakal ngisi ragad sing beda kanggo sesi nanging nyana bakal mbayar watara $ 50 nganti $ 100 saben sesi. Sampeyan bisa uga pengin menehi siji utawa rong sesi lan supaya panrima mutusake yen sampeyan pengin luwih, utawa menehi tawaran kanggo latihan bebarengan ing sesi kelompok.
Liyane
Gym Membership
Kaya hadiah kebugaran liyane, anggota gym ora kanggo kabeh. Nanging, yen panampa wis ngomong babagan nggabung karo gedung olahraga, sampeyan wis cetha. Sadurunge nindakake apa-apa, temokake apa sing dituju dening panampa, fasilitas, kelas, lan liya-liyane. Pilihan liyane kanggo njaluk dheweke kupon kanggo wisata gratis ing toko lan supaya dheweke nelusur sadurunge sampeyan tuku.