BKS Iyengar (1918 -2014) yaiku master yoga lan pelopor sing kanthi bener diakoni minangka peran penting ing popularizing yoga ing sisih kulon karo metode lan buku ajar. Gaya eponim, Iyengar Yoga , saiki dadi salah sawijining jinis yoga sing paling populer ing donya lan wis nimbulaké generasi guru lan siswa kanthi penekanan ing pentinge nata lan inovatif nggunakake prop.
Buku seminal Cahaya ing Yoga , sing pisanan diterbitake ing taun 1966, nggambarake lan nggambarake atusan yoga lan akeh teknik pernafasan. Foto-foto lan instruksi ing Light on Yoga wis dadi standar emas kanggo latihan asana yoga kontemporer.
Cahya Urip Minangka Essential Yoga Reading
Buku pungkasan Iyengar dijenengi Light on Life (Rodale 2005). Ing kana, Iyengar dimaksudake kanggo ngetokake cahya sing padha ing aspek rohani lan mental saka Yoga sajrone aspek fisik ing Cahaya Yoga, akeh taun kepungkur. Light of Life janjine kanggo nyedhiyakake kasugihan kawicaksanan spiritual sing ditindakake Iyengar sajrone urip praktek lan ngajar yoga. Rong karya iki dienggo minangka bookends kanggo urip sing luar biasa, lan jelas yen Iyengar weruh dheweke kanthi cara iki.
Kanthi nyathet crita dhewe, Iyengar nggambarake dalan sing wis dilakoni nalika yoga diwiwiti minangka praktik fisik nanging pungkasane luwih akeh.
Nanging, iki ora ateges menawa dheweke weruh kesempurnaan postur minangka ora perlu utawa cendhek tumrap pangembangan laku rohani. Luwih, awak gampang yen asana menehi kunci sing ngidini wong bisa nglebokake negara sing luwih dhuwur saka kesadaran.
Wiwit kanthi panemune jero menyang nilai lan wigati asana, Iyengar banjur nerusake kanggo nggawa level perhatian sing padha marang pranayama , eling, lan negara pokok: kebanggaan.
Ing kawicaksanan Patanjali, diskusi saben wolung punggung yoga , koshas , lan meditasi mlayu ing saindhenging kitab kasebut, ngasilake struktur sing kurang kaya garis saka titik A nganti titik B lan luwih kaya jambul tali interwoven. Tenunan iki ngeculake ing awal nanging ngencengake nalika buku kasebut maju.
Ditulis ing nada conversational sing nyenengake, njagong karo buku iki narik kawigaten marang tekane guru yoga kanggo nampa kawicaksanan. Sampeyan uga nduweni gaya lan wara-wara sing padha wae sing bisa nyedhak saka pengalaman kasebut, nanging iki ora bisa mbantah saka kesenengan nampa akses menyang Iyengar minangka umur kebak akumulasi.
Light on Life lumebu ing kanon babagan maca yoga penting kanggo sapa waé sing kasengsem ing evolusi latihan yoga kontemporer liwat mata salah sawijining guru sing paling berpengaruh.