Mikir babagan maraton? Mesthi, ana akeh alasan kanggo ora nglumpukake balapan 26.2 mil (banget, adoh banget, adoh saka ciloko, ora pengin kalah kuku), nanging ana akeh alesan ngapa kabeh latihan lan nyeri kabeh iku.
Punika 26 alasan - siji kanggo saben mil sampeyan bakal mbukak - kok sampeyan kudu nimbang mlaku maraton.
1. Sampeyan bakal tetep motivasi kanggo mbukak. Sampeyan ora bisa lunga kanthi ora latihan karo maraton, sauntara nduweni siji ing tanggalan sampeyan bakal tetep motivasi kanggo tetep jadwal latihan sampeyan.
Ing dina nalika motivasi sampeyan entek, sampeyan bakal mikir babagan carane sampeyan bakal aran yen sampeyan ditindakake, ora bisa rampung, utawa kudu mbatalake.
2. Sampeyan bisa entuk goal dawa urip. Akeh wong duwe "maraton" ing dhaptar ember, nanging mung sawetara sing ngetutake.
3. Sampeyan bakal nambah kesehatan sampeyan. Running rutin nguatake atimu lan uga mbantu njaga tekanan getih lan kolesterol dhuwur ing tingkat normal. Sampeyan uga mbenakake sistem kekebalan awak, supaya mugia sampeyan bakal kurang lara.
4. Sampeyan bisa nambah kesadaran lan dhuwit kanggo sabab sing apik. Kathah marathon pikantuk amal lan panyebab ingkang saé, saking relief bencana kanggé nglawan kanker utawi penyakit sanèsipun. Mlumpat kanggo apa sing luwih gedhe tinimbang sampeyan minangka cara sing apik kanggo tetep motivasi kanggo terus latihan, ketemu pelari liyane kanggo olahraga karo, lan bisa nggawe latihan lan balapan luwih penting.
5. Sampeyan bisa mbuktekake kanggo guru gym sekolah menengah (utawa wong liya sing mbantah sampeyan) sing atlet. Ok, supaya mbuktikake yen naysayers sing bisa ngrampungake prestasi fisik sing luar biasa, ora mung dadi alasan sing bisa dilatih kanggo maraton, nanging bonus apik.
6. Sampeyan bisa kanthi luwih apik. Yen sampeyan ora apik, mesthine bisa dadi wangun sing paling apik ing urip sampeyan - nalika sampeyan wis tekan baris awal, sampeyan ora bisa latihan cukup!
7. Sampeyan bakal turu luwih apik. Latihan marathon bisa uga nyenyet lan awakmu bakal pengin ngaso, amarga ndandani dhewe nalika sampeyan lagi ngaso.
Sampeyan bakal temtunipun nemokake dhewe arep turu sadurunge lan turu luwih nyenengake.
8. Sampeyan bakal duwe hak-hak bragging umur. Sawise sampeyan ngliwati garis finish apik, sampeyan dadi tukang maraton lan bakal dadi siji. Ora ana sing bisa njupuk gelar kasebut!
9. Sampeyan bakal tetep sibuk. Latihan kanggo maraton njupuk akeh wektu supaya yen sampeyan wis liwat owah-owahan gesang anyar - pensiun, break-up, mundhut proyek, nest kosong - sing menehi sampeyan sawetara wektu gratis, saiki bisa dadi wektu sampurna kanggo njupuk ing tantangan maraton.
10. Sampeyan bakal duwe alasan sing apik kanggo tuku sandhangan sing anyar. Sampeyan bakal mlaku-mlaku akeh supaya sampeyan ora bakal bisa lolos nganggo salah siji utawa loro piranti mlaku-mlaku, kajaba sampeyan pengin nglakoni laundry terus. Ngunggahake sawetara sandhangan sing anyar lan peralatan minangka cara sing paling apik kanggo nompo awak adhedhasar latihan.
11. Sampeyan bakal dadi model peran gedhe. Iku angel ora kanggo ngormati wong sing darmabakti lan ditemtokake kanggo ngrampungake goal substansial kayata maraton. Sampeyan bakal nyetel tuladha apik kanggo wong-wong sing ana ing urip sing penting kanggo sampeyan.
12. Sampeyan bakal njupuk kaos medali lan kelangan. Apa iku medali, kaos, utawa foto finishing apik, sampeyan bakal entuk soko sing pengakuan prestasi sampeyan.
Sampeyan bisa uga ora nganggo utawa katon ing kabeh wektu, nanging bakal ana nalika sampeyan kudu pangeling nyata saka prowess mlaku sampeyan.
13. Wong bakal nggawe pratandha kanggo sampeyan. Sampeyan ora bisa nyana kanca lan kulawarga kanggo nggawe pratandha yen sampeyan mlaku balapan sing luwih cendhek, kaya 5K. Nanging, maraton mlaku-mlaku mesthi dadi daya tarik. Yen sampeyan mikir butuh bantuan, sampeyan bisa menehi sawetara gagasan kanggo tandha-tandha lucu lan tanda-tanda inspirasi .
14. Sampeyan bakal bingung. Ing klompok latihan marathon, aku ketemu akeh marathoners-in-training sing mung bubar metu saka hubungan jangka panjang utawa ngatasi kahanan kulawarga sing angel.
Running bisa dadi penegun stres luar biasa lan fokus ing gol kayata maraton bisa mindakake masalah sampeyan.
15. Sampeyan bakal ketemu wong anyar. Nggabungake klompok mlaku minangka cara sing apik kanggo ketemu wong anyar, kaya wae. Aku ngerti akeh wong sing wis ketemu kanca apik lan pasangan bojo liwat kelompok mlaku .
16. Utawa, sampeyan bisa nglampahi wektu karo kulawarga lan kanca-kanca. Yen sampeyan ora kasengsem kanggo ketemu wong anyar, sampeyan bisa nemokake kanca utawa anggota kulawarga kanggo maraton. Latihan bebarengan lan lelungan kanggo lomba minangka cara sing nyenengake kanggo nglumpukake lan nglampahi wektu bebarengan.
17. Sampeyan bakal duwe kapercayan sing ora tau ngerti sampeyan. Sawise sampeyan wis mlebu 20-miler, sampeyan bakal aran kaya sampeyan bisa nelukake jagad (sawise turu, mesthine). Kapercayan sing mlaku mesthi bakal melu ing wilayah liyane ing urip, kayata karya lan sesambungan.
18. Sampeyan bakal nemokake panggonan anyar kanggo mbukak. Yen sampeyan mlaku kanthi jarak sing luwih cendhek kanggo mlaku lan balapan, latihan kanggo maraton bakal meksa sampeyan nemokake panggonan anyar kanggo mlaku, amarga sampeyan bakal mlaku akeh lan sampeyan bakal bosen kanthi rute sing padha. Priksa MapMyRun.com utawa takon para pelari lokal kanggo saran ing ngendi arep mbukak.
19. Sampeyan bisa lelungan kanggo nglangi, panggonan anyar. Yen sampeyan seneng lelungan, maraton mlaku minangka alasan sing apik kanggo ngunjungi kutha utawa negara anyar. Sampeyan bakal nemokake akeh wilayah lokal ing lomba lan uga bisa ngetung diskon tarif maraton diskon ing kamar hotel.
20. Sampeyan mesthi bakal inspirasi ing dalan. Apa iku racut kursi roda ganda sing kaping pindho, nenek 73 taun lunga marathon kaping-35, utawa anak-anakmu dhewe sing nyekel tanda "We Love You, Ibu!", Kabeh bakal inspirasi.
21. Sampeyan bisa nyenengake sethithik sawise sampeyan mlaku. Iku penting yen sampeyan ora lunga karo mangan lan nganggep latihan marathon menehi sampeyan lisensi mangan apa wae sampeyan pengin, kapan sampeyan pengin. Nanging nalika sampeyan mlaku banget, sampeyan bakal ngobong ewu kalori, saéngga ora bakal dadi wong sing sabar. Sampeyan bakal keluwen , sawise kabeh. Sampeyan bisa nandhang susah, lan seneng banget.
22. Sampeyan luwih ngerti pidato lawan. Yen wis dadi pelari kasep nganti titik iki, latihan kanggo maraton tegese sampeyan ora bakal bisa nyegah subkultur pelari maneh. Sampeyan bakal nemokake dhewe kanthi nggunakake akronim lan ngomong babagan akeh.
23. Sampeyan bakal nada sikil sampeyan. Rugi bobot asring minangka gol marathoners-in-training nanging, minangka akeh nemokake, iku ora tansah kelakon . Sanajan sampeyan ora bakal ngilangi bobote, ngangkut barang sing mlaku kanthi bener bakal ningkatake massa otot sing lega, sing ngasilake sawetara sikil sing apik.
24. Sampeyan bisa njaluk pijet-free massages. Marathoners-in-training cenderung ngalami otot sing nyenyet, lan pijet reguler bisa mbantu sampeyan merasakan nyaman lan tetep cedera. Nambani dhewe kanggo pijet utawa loro sajrone latihan kanggo mbantu ngatasi sesak kasebut.
25. Sampeyan bakal duwe perasaan apik tenan. Sanajan sampeyan bakal nemu tontonan kasar nalika latihan maraton lan ing mangsa balapan, kabeh iku kudu yen sampeyan nglintasi garis finish apik. Sampeyan bakal aran ngerti yen sampeyan nyetel gol ngerjain maraton lan ngetutake.
26. Pengalaman bakal ngganti sampeyan. Aku seneng ngomong iki: "Wong sing miwiti maraton ora wong sing maraton." Leres marathon bakal ngganti sampeyan lan sampeyan bakal dadi wong sing beda nalika sampeyan ngrampungake lomba. Sampeyan bakal selawase ngerti yen sampeyan duwe kekuatan mental lan fisik kanggo terus-terusan, sanajan ing wektu nalika sampeyan mikir sampeyan ora bisa lan ora bakal sukses.
Uga pirsani: