Pilihan alami kanggo Tambah Otot lan Libido
Dewasa aktif, utamane wong-wong sing golek cara sing luwih sehat kanggo ngedongkrak testosteron kanggo nambah libido, ningkatake massa lan nambah kinerja atletik . Pengobatan alternatif terus berkembang minangka pilihan efektif kanggo ngrampungake gol kasebut. Tongkat Ali (TA) uga dikenal minangka Eurycoma Longifolia Jack minangka tanduran obat sing ditampilake kanggo nambah testosteron bebarengan karo keuntungan kesehatan liyane.
Pasinaon kronis nampilake suplemen testosteron kanggo nambani lemak , otot, kekuatan, lan fungsi seksual sing luwih apik. Nanging, sing diwenehake lan malah liwat tambahan testosteron counter bisa teka karo efek kesehatan sing salaras banget amarga disalahake dening atlet lan binaragawan. Miturut riset, misuse testosteron bisa nyebabake serangan jantung, stroke, infertility lanang, depresi, lan agresi.
Tongkat Ali (TA) katon minangka cara efektif lan alami kanggo nggedhekake testosteron. Sawetara pasinaon ing manungsa lan kewan wis mriksa TA minangka ono gunane kanggo gangguan seksual lanang. Uga ditampilake kanggo ningkatake tingkat energi, nambah penuaan, ngurangi kuatir, nyedhiyakake relief kaku lan ngurangi risiko kanker tartamtu. TA dikatutake kanggo wong lanang lan wanita kanthi tingkat testosteron sing mudhun lan berjuang karo:
- nyuda libido
- anorgasmia
- Dysfunction
- ngurangi stamina
- massa otot mudhun
- ora bisa ngurangi lemak awak
- dhataran dhuwur ing bangunan otot
Kathah kahanan ing salebetipun dipunlampahi kanthi sae kaliyan Tongkat Ali miturut riset.
Apa Ndadekake Iku Efektif?
Tongkat Ali (TA) minangka tanduran obat herbal sing asalé saka Malaysia. Isi bio-aktif berharga saka tetanduran ngembang iki ana ing werna. Senyawa kasebut diekstrak saka werna lan digunakake ing jamu tradisional.
Artikel diterbitake ing Journal of Sports Medicine Inggris nuduhake Tongkat Ali (TA) ngemot klompok senyawa sing disebut quassinoids. Quassinoids minangka molekul sing diekstrak saka tetanduran sing nduwe manfaat kesehatan terapeutik. TA ngandhut pirang-pirang senyawa iki sing ditampilake duwe sipat aphrodisiac lan nambah kadar testosteron.
Miturut artikel sing diterbitake ing Journal of the International Society of Nutrition Olahraga , Tongkat Ali (TA) kanthi baku bisa ngrangsang pelepasan testosteron gratis, ningkatake pacoban seks, nyuda lemes, lan mbenakake kesejahteraan. Kajaba iku, studi sing lagi ditindakake wis nemokake senyawa sing gelut kanker ing TA.
Tongkat Ali (TA) uga ditampilake kanggo nambah kemampuan kanggo mbangun otot miturut artikel sing diterbitake ing British Journal of Sports Medicine . Sawijining studi pilot ditindakake marang 14 wong sing sehat kanthi nggunakake plasebo lan sing isih nganggo Tongkat Ali. Panliten iki ditindakake sajrone wektu 5 minggu lan sing nggunakake TA nuduhake asil ing ngisor iki tinimbang klompok plasebo:
- Tambah akeh ing massa mundhak
- a penurunan pinunjul ing persentasi lemak awak
- Tambah signifikan kekuatan
- Tambah pinunjul ing lengen sirkus
- unggul otot
Panaliten kewan liya nuduhake testosteron sing tambah karo suplemen Tongkat Ali lan disaranake tanggung jawab kanggo ningkatake massa lan kekuatan otot ing manungsa. Panaliten manungsa luwih ditrapake kanggo konfirmasi temuan kasebut.
My Libido Needs Work
Testosteron minangka hormon seks utami kanggo pria nanging uga penting kanggo fungsi lan imbangan hormon seksual wanita. Nalika nyantolake testosteron, bisa nyebabake gangguan seksual ing wong lanang lan wanita. Ndhogo libido sing sehat karo tuwa iku sawijining prekara kanggo wong lanang lan wadon lan riset Tongkat Ali (TA) wis nuduhaké asil sing apik.
Sawijining panliten rolas minggu babagan 109 wong nguji efek aphrodisiac saka Tongkat Ali (TA). Wong lanang umur 30 nganti 55 taun, setengah diwenehi 300 mg cairan TA lan isih ana peserta plasebo. Wong sing njupuk TA ngalami skor luwih dhuwur ing fungsi ereksi, libido, analisis cairan semen lan motility sperma, lan volume semen.
Panaliten sing padha dilakoni ing wong sing sehat antara 40 nganti 65 taun. Hasil kanggo wong-wong sing njupuk Tongkat Ali (TA) kanggo periode 12 minggu nuduhake pranata sing signifikan ing kemampuan kanggo nindakake hubungan seksual lan njaga degdegan. Kinerja seksual ningkat banget miturut panaliten riset.
Sinau pilot cilik ditindakake ing sithik sing lanang lan wadon sing aktif kanthi umur 52-72 taun. Peserta ditambah 400 mg mg Tongkat Ali (TA) saben dina kanggo 5 minggu. Hasil panaliten nuduhake tingkat testosteron total lan bebas ing loro sukarelawan lanang lan wadon. Dheweke uga ngalami kekuatan otot sing ditambah karo TA.
Cara Lain Tongkat Ali Bisa Ngalami Kesehatan Kita
Tongkat Ali (TA) wis ditliti kanthi wigati babagan nilai terapi lan kemampuan kanggo mbantu kahanan tartamtu. TA bisa nambah tingkat testosteron, nanging uga ditampilake kanggo nambani kesehatan ing wilayah liyane kalebu:
- Suplemen saben dina karo tongkat Ali extract bisa nambah hormon profil hormon miturut riset diterbitake ing Journal of the International Society of Nutrition Olahraga
- Paramèter negara pancèn bisa nambah rasa sumelang marang kesejahteraan
- Suplemen TA bisa dadi cara sing efektif kanggo nglindhungi awak saka stres kronis kayata stress umum, nyenyet asmara, stres latihan latihan, lan stress ing awak saka dieting
- Ditampilake kanggo nyedhiyakake sipat antibacterial
- Sifat antioksidan saka TA bisa uga migunani kanggo nyegah utawa ngobati penyakit inflamasi
- TA dituduhake minangka perawatan potensial kanggo kanker tartamtu, khusus leukemia
Apa Aku Bakal Supaya Supaya Tongkat Ali?
Tongkat Ali (TA) dianggep tambahan dietary karo klaim kanggo nambah tingkat testosteron lan ningkatake vitalitas seksual lan fisik. Miturut review riset, TA dituduhake efektif minangka pilihan perawatan alternatif kanggo nambah tingkat testosteron lan nduduhake profil safety sing apik. Nanging, suplemen tetep ora diatur dening Food and Drug Administration (FDA) lan kualitas, efektifitas, kemurnian, lan safety isih kudu dijupuk.
Tongkat Ali uga disebut E. longifolia dadi salah sawijining produk herbal paling umum ing pasar. Iku wis berkembang ing reputasi minangka penambah kinerja seksual nyebabake Tambah ing konsumen tuku. Punika ngandika panyedhiya lan pemasar E. longifolia ngasilake produk palsu "kanthi nyelehake konsentrasi banget E. Eififolia kanggo entuk manfaat luwih."
Manipulasi iki yaiku Tongkat Ali utawa suplemen apa wae sing alasan banget percaya kualitas prodhuk produk bisa dipertanyakan. Minangka konsumen tambahan, bakal dadi wicaksana kanggo nyelidiki sawetara riset kanggo nemokake perusahaan tambahan ternama karo akeh taun sourcing dipercaya.
Amarga Tongkat Ali (TA) minangka penguat testosteron, bisa uga contraindicated karo obat-obatan sing diresepake liyane utawa ora dianjurake yen didiagnosis karo kondisi kesehatan tinamtu kalebu masalah jantung utawa hipertensi. Sadurunge njupuk iki utawa tambahan liyane, tansah apik kanggo ngomongake karo dhokter.
Tembung Saka
Njaga tingkat testosteron sing sehat penting kanggo fungsi awak sing optimal. Obat alternatif lan herbal kaya Tongkat Ali (TA) katon mbiyantu lan cara alami kanggo nambah hormon kasebut. Sanajan panemuan riset positif kasedhiya, luwih akeh studi klinis manungsa disaranake. Kanggo nemokake yen TA bener kanggo sampeyan, kudu diskusi karo dhokter sampeyan.
> Sumber:
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi et al., Tinjauan babagan safety and efficacy of products containing Longifolia, Archives of Pharmacy Practice, 2016
> Hnin EiThu et al., Eurycoma Longifolia minangka adoptogen potensial kesehatan seksual lanang: kajian sistematis babagan studi klinis, Chinese Journal of Natural Medicines, 2017
> Nguyen Huu Tung et al., Quassinoids saka akar Eurycoma longifolia lan aktivitas antiproliferatif ing garis sel kanker manungsa, Department of Pharmacognosy, 2017
> Shaheed Ur Rehman et al., Review Tradisional Herbal Medicine, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Sawijining Tradisional, Chemistry, Bukti Farmakologi lan Toksikologi Berbasis, Institut Sains lan Teknologi Farmasi, 2016
> Shawn M Talbott et al., Efek Tongkat Ali babagan hormon stres lan suasana hati psikologis ing subjek sing ditekan kanthi medhia, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2013