Pilihan paling apik kanggo Doing Yoga ing Kantor
Yoga meja minangka cara sing apik kanggo nerbitake tension ing karya, sing bisa nyebabake kesehatan mental lan fisik sing luwih apik kanggo buruh, uga produktivitas sing luwih gedhe. Yen sampeyan pengin nggawe rutinitas yoga sampeyan bisa nindakake ing meja, aplikasi kanggo telpon nggawe pangertèn sing sampurna. Sanajan ana sawetara aplikasi yoga kantor sing wis ana, mung sawetara sing bisa dianggep gampang, kualitas instruksi, lan adaptasi menyang setelan kantor nyata. Nalika kita wis digunakake kanggo njupuk aplikasi gratis, unsurprisingly sing paling apik teka ing rega. Sampeyan bakal nemokake wong-wong mau uga worth iku.
1 - Salam marang meja
App Yoga Australia Fiona Patterson's App Salute Desk stands head and shoulder above the competition. Grafis resik, modern, lan intuisi. Narasi lan ilustrasi video cocog kanthi mulus. Sampeyan bisa pindhah menyang seri 11 pose sing ngluwihi kabeh awak utawa milih urutan luwih cendhek sing fokus ing wilayah tartamtu. Sampeyan uga bisa milih mung babagan sing pengin lan nyimpen minangka favorit. Fitur tambahan ngidini sampeyan nyetel weker kanggo ngelingake sampeyan kanggo nyetop lan ngegung sedina muput lan nglacak kemajuan sampeyan. Aplikasi iki nemen menehi kabeh sampeyan bisa pengin ing panuntun kanggo nindakake yoga ing mejo.
$ 3.99
Liyane
2 - Self Center Desk Yoga
Seri video iki asalé saka Carole Baker The Self Centre ing Suffolk, Inggris. Swara alus, tenang lan nyenengake Baker mbedakake urutan iki 11 video. Penjelasan saka alasan sing nggawe saben regane cocok kanggo para buruh kantor lan dheweke nggunakake meja lan kursi minangka alat peraga uga misuwur. Sing ngomong, iki pancene mung seri video, langgeng 2-6 menit saben. Ora njupuk kauntungan saka kapabilitas aplikasi liyane. Yen sampeyan nemokake sawetara video sing cocog karo kabutuhan sampeyan lan sampeyan wis nyiapake kanggo nyelehake lonceng lan peluit teknologi liyane, sampeyan bisa njaluk akeh nilai ing kene.
$ 1.99
3 - Kantor Yoga MD
Kantor Yoga MD, saka guru yoga Iyengar lan MD Mary P. Schatz, nduweni luwih saka 20 teknik pose lan relaksasi. Ilustrasi yang diiringi pada dasarnya isih gambar karo sawetara animasi kanggo nampilake gerakan sing ana hubungane karo narasi. Aplikasi iki uga mung sethithik pit.
$ .99
4 - Yoga kanggo Profesional Kantor (The Zen Guy)
Zen Guy yaiku Michael Huffman, guru yoga lan "penghuni kubus perusahaan." Tujuane Huffman kanggo ngenteni wektu tenang ing papan kerja iku nggumunake, nanging app iku pas banget. Saben 20 sing jumeneng lan 10 jabatan ngadeg kalebu foto cilik, instruksi ditulis, lan narasi audio. Sawetara pose uga duwe video cilik, nanging audio iki kurang. Ana pilihan kanggo ngeset pangeling, yaiku fitur apik. Ana uga versi gratis aplikasi iki. Awit wis mung loro pose, mung nggunakake nyata kanggo menehi rasa gaya app kanggo ndeleng yen sampeyan pengin spring kanggo versi lengkap.
$ 1.99
5 - Meja Yoga (Kat Mills)
A premis lucu (yoga meja rahasia) karo instruksi balung gundhul. Ora ana audio, nanging foto apik banget. Iku amatir cilik tinimbang app liyane.
$ .99
6 - Kantor Yoga
Aplikasi iki diadaptasi saka buku 2000 judul sing padha dening Darrin Zeer. Butuh format dek kartu sing bisa diluncurake. Saben kertu duwe ilustrasi ing sisih siji lan instruksi ditulis ing sisih liyane. Ora ana narasi swara. Ilustrasi kitschy retro nanging ora nggawe akeh kanggo nglatih pose. Ana uga akeh kertu sing nawakake barang ing njaba yoga, kaya resep-resep ireng lan carane mandi. Ana pilihan kanggo nyortir kertu, nanging, yen sampeyan nemokake sawetara sing disenengi, sampeyan bisa nggawa menyang ndhuwur geladhak.
$ .99
7 - Kantor Yoga (Webdunia)
Ana akeh opsi kanggo macem-macem, nanging ilustrasi lan instruksi ora cukup.
$ .99