Bantuan kanggo Penyakit Neurologis
Creatine minangka salah sawijining tambahan sing paling diteliti lan digunakake kanggo ningkatake pertumbuhan lan kekuatan otot. Iku misuwur antarane atlet, tukang binama lan wong sing pengin nambah kinerja atletik. Creatine dituduhake dadi salah sijine suplemen sing paling disetujoni kanggo bukti nutrisi olahraga . Senajan ditampilake kanggo ningkatake perkembangan otot, creatine uga disaranake kanggo mbiyantu para penderita penyakit neurologis.
Riset kronis terus ndhukung creatine muter peran sing bermanfaat ing sistem saraf pusat (CNS). Suplemen creatine bisa nyuda gejala penyakit neurodegeneratif kayata Alzheimer, Parkinson, ALS, lan Huntington.
Apa Creatine?
Creatine minangka zat alami sing digawe saka asam amino gliserin, arginine, lan methionine. Asam amino minangka pamblokiran protein. Creatine diprodhuksi ing ati, ginjel, lan pankreas lan utamane ing jaringan otot. Jumlah cilik sing disebarake liwat getih ing otak lan jaringan liya.
Creatine uga ditemokake ing sumber protein hewani kaya daging lan iwak lan uga diprodhuksi ing awak.
Carane Ora Bisa Nganggo Body Kita
Creatine tanggung jawab kanggo nyedhiyakake energi kanggo sel ing awak lan njaga fungsi selular kita kanthi imbangan. Iku dumadi sacara alami lan uga diwenehake kanthi nggunakake panganan lan suplemen tartamtu.
Nalika creatine lumebu utawa diprodhuksi dening awak, proses kasebut liwat proses kimia lan mbentuk fosfat creatine . Molekul sing disimpen iki nyedhiyakake energi cepet ing sel-sel sing wis suwe ditindhes nalika gawe fisik utawa neuronal.
Fosfat kino uga dikenal minangka phosphocreatine (PCr). Creatine nambah kinerja olahraga kanthi nambah disimpen PCr utawa ATP (adenosin tri-fosfat). ATP minangka sumber energi liyane sing digunakke sajrone rangsangan energi cepet kayata sprinting utawa angkat bobot.
Wujud panyimpenan creatine (phosphocreatine) minangka sumber energi utamané sing dipigunakaké kanggo ngedhunake bursts latihan intensitas dhuwur. Atlet tambahan karo creatine amarga kemampuan kanggo nyuplai energi lan nambah ukuran otot.
Creatine wis dadi luwih saka kinerja enhancer atletik . Riset nunjukake creatine nduweni nilai sing signifikan ing nambani penyakit neurodegeneratif. Kemampuan terapi kanggo target gangguan energi seluler bisa ngurangi gejala gangguan neurologis ing pasien.
Riset Kreatif lan Neurologis
Miturut riset diterbitake ing Journal of Neuromolecular Medicine, creatine dituduhake minangka perawatan efektif kanggo penyakit Huntington lan Parkinson. Nuduhake creatine mbenake defisiensi energi seluler ing jaringan otak sing ngurangi gejala gangguan neurodegeneratif kasebut.
Riset babagan suplemen creatine jangka panjang uga nyinaoni efek samping potensial. Enom puluh pasien umur dipantau sawisé 2 taun lan nampa 4g / d saka creatine utawa plasebo. Fokus kasebut utamané kanggo njaga fungsi ngenani babagan ginjel sing bener nalika nambah karo creatine kanggo penyakit neurologis. Creatine dituduhake kanthi apik ing pasien umur sing nandhang penyakit Parkinson. Fungsi ginjel utawa ginjal tetep ana ing wates normal lan efek samping mung katon minangka gangguan weteng.
Pasinaon liya nuduhake suplemen creatine kanggo nambah konsentrasi mental lan ngelingi individu sehat lan tahap awal Penyakit Alzheimer.
Riset kreasi dianakake ing pasien sing gerah Lou Gehring Disease. Kelainan neurologis iki nyebabake neuron saka sistem saraf pusat. Creatine dituduhake kanggo menehi efek neuroprotective.
Secara sakabèhé, suplementasi creatine ditampilake kanggo nyedhiyakake protèktif neurologis ing sel. Studi kronis nuduhake creatine dadi agen neuroprotektif sing efektif. Pasien sing njupuk creatine wis ngalami fungsi motor sing luwih apik lan kualitas urip sing luwih apik.
Pengarep kanggo Penyakit Neurologis
Ana uga pangarep-arep kanggo wong sing nandhang penyakit neurologis kaya Parkinson, Alzheimer, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), lan Huntington.
Creatine katon main peran penting kanggo njaga keseimbangan energi seluler. Riset nyatakake asil sing jumlahe kanggo nyepetake perkembangan penyakit neurologis.
Ana katon minangka indikasi sing kuwat kanggo suplemen creatine minangka cara terapeutik kanggo nambani penyakit neurologis. Temuan positif ndhukung riset luwih lanjut.
Saben penyakit neurologis nyedhiyakake karo kekurangan energi sing bisa utawa ora entuk manfaat saka suplementasi creatine. Penyakit Alzheimer (AD) kayata ditemokake kanggo ningkatake suplementasi creatine mung ing tahap awal. Pungkasan panggung perawatan AD ora kaya efektif kanggo deposito creatine sing ditemokake ing otak.
Uji klinis penyakit Parkinson (PD) ngandhakake potensial karo suplementasi creatine kanggo memperlambat perkembangan PD. Creatine katon duwe manfaat jangka panjang kanggo wong-wong sing saiki nandhang sangsara karo PD.
Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) sayangé lan padha karo penyakit Alzheimer (AD) ora nanggapi kanthi efektif kanggo creatine suplemen.
Suplemen creatine nunjukake potensial gedhe ing perawatan penyakit Huntington (HD). Panlitèn kasebut nuduhaké bukti sing kuwat sajrone creatine minangka agen neuroprotektif sing efektif kanggo penyakit iki. Creatine bisa nambah lan / utawa ngluwihi kualitas urip kanggo individu sing nandhang HD.
> Sumber:
> Andreas Bender et al., Suplemen creatine jangka panjang aman ing pasien umur karo penyakit Parkinson, Riset Nutrisi , 2008
> Jurnal Biomedicine lan Bioteknologi, US National Library of Medicine, Institut Kesehatan Nasional, Konfigurasi Kinase / Creatine kanggo Penyakit Alzheimer: Inaktivasi CK, Complex APP-CK, lan Simpenan Creatine Fokus, Tanja S. Bürklen et al., 2006
> Jurnal Resmi American Academy of Neurology, neurology.org, PRECREST: A pencegahan tahap II lan nyoba biomarker creatine ing penyakit Huntington ing risiko, Herminia D. Rosas, MD et al., 3/11/14
> Jurnal Resmi Akademi Neurologi Amerika, neurology.org, Kesalahan uji coba klinis kanthi acak, kaping pindho, kurang kreatif, creatine lan minocycline ing wiwitan penyakit Parkinson, Dr. Bernard Ravina, 3/14/06
> US Perpustakaan Nasional Kedokteran, Institut Kesehatan Nasional, Biokimia Subcellular, Peranan neuroprotective creatine, Klein AM, Ferrante RJ, 2007