Apa Anyar ing Yoga?
Kita cenderung mikir yayasan minangka lawas lan ora owah, nanging bener adoh saka statis. Luwih, yoga terus berkembang kaya para inovator ngupaya benang-benang laku sing beda-beda lan nenun mau bebarengan. Sawetara jenis yoga sing saiki katon apik banget, yaiku: Ashtanga yoga mung ditemokake ing taun 1970-an, kekuwatan yoga dadi trendi ing taun 1990-an, lan Anusara didegaké ing taun 1997. Ing dina iki, Mat dadi tambah akeh populer, kaya klompok yoga kayata festival lan konferensi. Ayo katon ing apa sing kedadeyan ing yoga saiki.
1 - Stand-Up Paddle Yoga
Kayu paddle stand-up (SUP) iku gaya dhewe; nambah yoga kanggo persamaan lan sampeyan wis duwe yoga SUP , komoditas panas. Mung njupuk papan paddle metu kanggo muter punika akeh nyenengake lan lathian apik kanggo sikil, pundak, lan inti. Nambahake ing yoga poses mbutuhake imbangan, konsentrasi, rasa humor, lan kementuran kanggo njaluk udan. Akeh uga nemokake serenitas lan kesempatan kanggo komunikasi karo alam. Mriksa metu ing awak paling cedhak sampeyan.
2 - AcroYoga
AcroYoga njupuk yoga karo partner menyang tingkat kabeh anyar, minangka salah siji wong nindakake Yoga poses perched ning ndhuwur liyane. Cara AcroYoga, sing kalebu protokol kelas, pose standar, lan Massage Thai Yoga, dikembangake dening pendiri Jason Nemer lan Jenny Sauer-Klein ing taun 2003-2004, nanging nduweni akeh werna lawas; yoga guru T. Krishnamacharya bisa ditemokake basing para murid enom ing pirang-pirang film lawas sing kasedhiya ing YouTube (kayata iki, tanggal 1938). AcroYoga saiki dimaksudaké kanggo nganjurake dolanan, sambungan manungsa, lan komunitas. A utama festival yoga (pirsani ing ngisor), pakaryan AcroYoga lan pelatihan guru wis dikarepake ing saindhenging Amerika Serikat lan internasional.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , dikembangake dening Christopher Harrison ing taun 2007, ditindakake kanthi cepet lan dadi luwih kasedhiya ing studio-studio khusus lan klub-klub kebugaran mlaku-mlaku kaya Crunch berbasis New York City. AntiGravity Yoga mbutuhake nggunakake ayunan kain paten, ditrapake saka langit-langit, disebut AntiGravity Hammock (natch). Kanthi dhukungan saka bogok, sampeyan bisa ngegungake lan nguatake tanpa bisa nyerang sendhi sing rapuh. Sanadyan gerakane bisa katon kanthi acrobat, saora-oran kasebut bisa ditrima lan menehi cara sing nyenengake kanggo ngganti rutinitas yoga.
4 - Yoga Conferences & Festivals
Konferensi Yoga nyedhiyakake kasempatan kanggo latihan lan sinau karo guru ndhuwur kanthi pakar ing macem-macem gaya yoga. Majalah Yoga Journal minangka sponsor sing paling ditemtokake ing Amerika Serikat, sing nyelenggaraake papat konferensi nasional saben taun, nanging luwih cilik, konferensi regional uga muncul ing kabeh. Kajaba iku, festival Yoga musim panas ngasilake, utamane ing pesisir kulon lan Colorado. Alasan sampurna kanggo perjalanan jalan, festival ini menampilkan daftar guru yoga yang dicari-cari, musik, menari, dan, sering, AcroYoga (lihat di atas), semuanya dalam pengaturan alam yang mulia. Wanderlust minangka pamimpin paket, ambisius nyelenggarakake rong pameran utama ing musim panas lan akeh acara cilik ing saindhenging taun.