8 Pitakonan Yoga Sampeyan Dipoma Mujahid kanggo Takon
Nalika sampeyan gabung ing kelas yoga, ana akeh perkara sing sampeyan bakal nemu ing njaba pose lan asana guru sampeyan nglatih sampeyan. Sawetara iki bisa dadi rada memalukan, kalebu sok sing "yoga kentut".
Sampeyan ora pengin takon marang guru utawa kanca sakelas babagan perkara kasebut, supaya kita bakal nglakoni apa sing paling apik kanggo mbantu sampeyan metu karo pitakonan sing paling umum (lan kikuk) babagan yoga.
Aku tansah katon farting ing kelas yoga. Apa ana sing bisa aku lakoni?
Ngliwahi gas sajrone laku yoga nyata banget (kelas yoga prenatal sing paling awon). Sampeyan ngobahke awak sampeyan kanthi cara sing bakal narik kawigaten awak sampeyan, sing apik. Efek sisih iku bisa nyebabake sapa bisa mlebu gas kasebut. We are all adults here, and farting is natural.
Apa sampeyan bisa nindakake iku ngukur swasana kelas lan tumindak kaya-kaya-kaya sampeyan bakal, ngomong, partai koktail. Yen kelas iku entheng lan santai, sampeyan bisa uga ngakoni emisi. Yen guru lan siswa ngancam serius, pretend yen ora ana barang sing ora dikarepake. Sampeyan bisa uga nganggep diet pre-yoga lan mikir babagan skipping kacang buncis nalika nedha awan wektu sabanjure.
Kadhangkala, nalika aku metu saka pambalikan, awakku tiba-tiba metu udhara metu saka vagina sing nggawe swara kaya kentut. Carane aku bisa ngilangi rasa isin iki?
Ah, sing dikarep-arep sing luwih gedhe (sing luwih gedhe tinimbang vagina).
Iki kaya umum minangka kentut normal lan ora ana apa-apa kanggo dadi isin banget. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo nyoba nyegah kentong , sanajan ora ana jaminan.
Wong ing kelas yoga biasa duwe bau badan sing enak. Kepiye carane bisa njaluk dheweke kanggo nambah kasehatan pribadi?
Tinimbang nyoba ngganti wong liya, ndeleng yen sampeyan bisa ngowahi.
Prinsip yogic pratyahara tegese "penundaan indra." Sampeyan kudu nyoba supaya dadi tenggelam ing laku dhewe sing ora diganggu dening pandelengan, banter, utawa malah mambu.
Pratyahara mbutuhake wektu lan laku. Nalika sampeyan nyambut gawe becik iki, coba nyinaoni awakmu ing sajrone kamar saka yogi sing rada aneh.
Saben kelas yoga aku rawuh katon minangka pertunjukan thong. Kenapa thong sing dadi pilihan kanggo yoginis?
Akeh wanita golek thong dadi jeroan paling nyaman nalika olahraga (utawa ing saben dinten). Deleng jawaban ing ndhuwur babagan pratyahara lan nglakoni sing paling apik kanggo nglirwakake pamrayogi. Sing ngerti, sampeyan bisa uga nyoba dhewe kanggo ndeleng yen iku saestu luwih nyaman.
Aku seneng kelas yoga, nanging aku ora bisa ngadeg musik sing diputer guru. Apa aku kudu?
Sampeyan bisa nyritakake panjalukmu marang gurune, sanadyan luwih becik ora njaluk musik tinimbang mbantah. Sawetara guru yoga muter musik, liyane ora. Sampeyan bisa uga pengin katon watara kanggo guru sing ora nggunakake musik.
Apa sing kudu ditindakake nalika alam nelpon ing tengah kelas yoga?
Iku becik ditampa kanggo ninggalake kelas kanggo sawetara menit kanggo rawuh fungsi awak.
Ora perlu nyuwun ijin guru menyang kamar mandi.
Wektu paling apik kanggo pindhah yaiku nalika ana wektu istirahat, ing bocah utawa pose asu anak . Sampeyan ora bakal menehi respek gurumu yen sampeyan rutin ngendheg nalika nindakake rame utawa mungkasi bagean savasana .
Guru saya seneng nelpon partner mbungkus, nanging aku ora seneng nggabung karo wong liyo sing kepireng. Apa aku kudu?
Sampeyan duwe sawetara opsi nalika nate wektu kanggo mbentang partner. Sampeyan bisa nemokake guru anyar utawa ngeposake mat ing jejere wong liyo sing paling apik lan / utawa paling ora ana ing kelas. Sampeyan uga bisa ngundang partner sampeyan dhewe menyang kelas, kayata kanca sing ora kuwat mbagi kakehan.
Pilihan pungkasan iku mung sinau kanggo tresna. Uga, ngelingi manawa sampeyan wong liyo sing ora duwe isin uga.
Aku seneng yoga. Apa iki nggawe aku hippy?
Sawise suwe, yoga ing njaba India kerep ditindakake ing komune dening vegetarian. Senajan yoga teka kanthi reputasi iki sajujure, dina iki saben wong saka Doctors dadi CEO sing ngemutake.
Dadi, ora, yoga ora nggawe sampeyan hippy. Nanging sampeyan bisa uga miwiti nyawang urip saben dinten karo sikap tentrem lan kebecikan. Lan sing tenan salah?
Tembung Saka
Yoga cenderung nyengkuyung masyarakat sing cedhak lan akeh wong sing gelem mbantu wong anyar. Luwih bebas nyuwun instruktur utawa siswa liyane ing kelas sing sampeyan pitados babagan bab sing sampeyan bakal dadi isin. Iku banget kamungkinan sing ora mung siji karo pitakonan iki lan paling mung bagean normal saka laku.