IPhone wis dadi alat sing berguna kanggo latihan lan kabugaran.
Ana akeh app kanggo iPhone lan piranti Android sing mbantu sampeyan bisa metu. Iku kabeh nutupi latihan kekuatan lan mlaku-mlaku kanggo apa wae aktivitas fisik liyane sing disenengi. Sampeyan bisa dadi angel kanggo mangerteni sing bener bisa dadi apik.
Jelajahi pilihan aplikasi gedhe kanggo iPhone kanggo mbantu latihan resistance lan kekuatan . Apa fokus sampeyan bobot mundhut utawa binaraga, salah sijine kudu gedhe kanggo latihan.
Versi Android bisa uga kasedhiya.
Bobot Target kanggo Wong Dewasa
Bobot Target kanggo Dewasa punika app nelusuri bobot sing inspirasi lan nyengkuyung nalika sampeyan nglacak gol bobot mundhut lan target bobot becik. Ketik bobot lan nganyari sampeyan sing wis ana. Sampeyan uga bisa ngawasi indeks massa awak lan entuk tips gaya urip.
Iki ora banget rumit lan katon kaya alat inspirasi lan motivasi .
RunKeeper
RunKeeper minangka aplikasi gratis sing nglacak aktivitas kardio sampeyan lagi mlaku , muter, utawa mlaku-mlaku. Kardio minangka aspek migunani kanggo latihan bobot lan program binaraga-sanajan sampeyan ora dadi pelari khusus-amarga mbantu ngontrol bobot awak lan mbentuk awak.
RunKeeper minangka app canggih kanthi akeh fitur lan fungsi. Iki kalebu nglacak trek, kaping, kalori expenses, lan luwih. Sampeyan uga nduweni kontrol denyut jantung karo sensor sing cocok.
Iki mbokmenawa paling apik saka sawijining jinis lan uga kasedhiya ing Android.
Fitness Buddy
Fitness Buddy wis dirating banget lan nawakake versi gratis kanthi latihan luwih saka 400. Katoné tetep dianyari lan didhukung. Fitness Buddy nawakake pelacakan biasa lan pitulungan, pitunjuk, lan alat. Iku kudu dadi salah sijine aplikasi latihan umum sing paling apik metu ana.
Fitness Buddy + versi mbayar kanthi luwih saka 2400 latihan lan 1000 video HD. Pengguna Android lan Windows uga bisa nemokake versi Fitness Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 nduweni luwih saka 650 gambar lan animasi 3D saka latihan kekuatan lan resistensi sing akeh. Sampeyan bisa sinau babagan anatomi otak lan fisiologi, nggawe lan nuduhake latihan, maca tips, muter lan zoom gambar, ketik rincian pribadi, nelusuri latihan lan bagean awak, lan luwih. Iku mesthi salah siji saka aplikasi visual luwih apik sing kasedhiya.
Ana uga Mac OS, Windows, iPad lan versi Android sing kasedhiya.
FitnessBuilder
FitnessBuilder gratis kanggo miwiti lan nawakake tumbas ing-app kanggo mbukak kunci kegunaan spesifik. Aplikasi iki nduweni pustaka ageng liwat 5600 gambar lan video, lan sawetara pilihan lan nganyarke. Ing kono, sampeyan bakal nemokake latihan, grafik, rencana, kabar nutrisi, saran ahli, nelusuri badan lan bobot, kemajuan workout lan akses web.
Kanggo sawetara, bisa dadi akeh banget kanggo milih, nanging bisa mbuktekaken dadi nilai apik kanggo dhuwit yen sampeyan tetep. FitnessBuilder duwe versi basis web uga siji kanggo Android.
Full Fitness: Trainer Workout Latihan
Lengkap Fitness: Exercise Workout Trainer app iku salah siji saka app fitness awal (biyen disebut iFitness Pro) lan tansah nemu ratings dhuwur.
Aplikasi iki nduweni atusan latihan lan dibandhingake karo instruksi apik, uga 90.000 item panganan database lan fungsi counter kalori. Lacak kemajuan sampeyan, mesthi. Iki siji banget becik digunakake.
Pro ProGoGo
Gym Goal Pro minangka helper premium lan tracker kanthi kabeh latihan utama sing sampeyan butuhake. Nduwe database luwih saka 50 latihan rutin sing cocog karo tujuan sing paling akeh. Antarmuka sing efisien lan fungsional.